月子里能艾灸吗

艾灸作为一种常用的保健方法，效果显著。它可以打开人体的通道并对某些部位进行灸法，调节身体，还可以治疗某些疾病。但是，艾灸不适合每个人，有人问月子里能艾灸吗，接下来我们就一起了解一下。

一、月子里能艾灸

做月子能用艾灸，艾灸有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用，可以适当的做些月子操，多休息。产后的话，女性体虚，可以用艾灸来提升人体正气，提高免疫力，温阳补气。还有活血补血的作用。可以用绿野随身灸绑在腰，背，腹等部位的穴位进行艾灸。

二、月子艾灸的好处

1、调和阴阳。人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。

2、温通经络，驱散寒邪。艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血。艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。

3、行气活血，消瘀散结。气见热则行，见寒则凝，气温则血行。艾灸为温热刺激，可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血，消瘀散结。艾灸能够温经通络、补阳气，缓解产后腰腿痛、关节痛、头痛头晕的症状。通过艾灸，使产妇机体很快恢复，降脂排毒，胸部保养，形体很快恢复原状，不走形。

4、防病保健，强身益寿。

艾灸疗法的作用是多方面的。如所取穴位不同，灸法不同，刺激程度不同或施灸所用材料不同，因而功效也不同；因此，临床应用时应当视具体病情选择不同的穴位和操作方法。

三、艾灸注意事项

1.如果大家要艾灸的话，请一定要选择一个合适的穴位。大家应该根据自己的体质来进行选择，在合适的穴位上进行艾灸，这样才会有效果。

2.注意艾灸的时间

有很多人以为艾灸的时间越长越好，其实并不是这样的，艾灸的时间太长的话，对大家的健康不益，有可能让大家伤风感冒，因此建议大家最好不要长时间艾灸，一定要控制好艾灸的时间。

月子期间，产妇应保持良好的情绪，避免流泪，尽量保持饮食清淡，保持室内空气清新。艾灸的时候要注意时间和与皮肤的距离，防止烫伤。