经常耳鸣的人要小心了，你的身体正向你发出5种“求救信号”！

鑫鑫（化名）是一名销售，今年24岁，临近过年要冲业绩了，压力很大，加班熬夜是常有的事情。

这一天照常加班时，突然感到耳鸣、头晕、还有点恶心想吐，这可吓坏鑫鑫了， 赶紧找了关系比较好的同事带她去医院，经检查被诊断为“突发性耳聋”。

耳鸣，很多人可能也出现过，但却因缺乏相关知识，所以出现了症状后，也不知道如何解决，今天就针对耳鸣给大家做个简单的科普。

耳鸣到底是什么？

耳鸣实际上不算一种疾病，因为它可由多种疾病引发，所以只能算一种症状，主要是指在外界无相应声源或声电刺激的情况下，患者却自觉有异常声音的一种表现。

它的发病率很高，据之前流行病学的调查发现，耳鸣的发病率高达17%，如果保守一点，按10%来说，由于我国人口基数庞大，患病人数也可达到1.3亿，可见耳鸣的发展现状不容忽视。

耳鸣好发于40岁以上的人群，男性要高于女性，它可分很多类型，不同的类型，表现特点也不同，具体如下：

一是主观与客观耳鸣，前者只有患者能听见异常声音（如响铃声、嗡嗡声）；而后者患者与医生通过听诊设备均可听到，主要因耳部血液湍流引起；

二是急性耳鸣、亚急性耳鸣和慢性耳鸣，主要按发病时间长短划分，急性<3月，亚急性3-6月，慢性>6月；

三是搏动性（占全部耳鸣的4%）和非搏动性耳鸣（占剩余96%），前者多因器质性病变引起，后者病因较为复杂，可因中耳炎、心脑血管疾病、肿瘤等多种原因引起。

所以，当出现耳鸣时，建议最好及时找出原因，再针对性的解决，以免带来严重后果。

耳鸣可能是身体发出的“警报”，5类疾病要留意

导致耳鸣的原因有很多，通常情况下，与精神紧张、抑郁、压力过大、过度疲劳、睡眠不足等因素有关。

这里多说一句，突发性耳聋也是耳鸣的常见因素之一，它主要是指患者的听力水平会在连续三个频率上明显下降，伴有耳鸣、耳闷、眩晕、恶心、呕吐等表现。

但是，不一定就是完全丧失听力，它的病因比较复杂，与患有高血糖、高血压、高血脂等疾病、患者长期处于高压下、血管痉挛等多种因素有关。

而耳鸣并不一定会导致耳聋，两者之间不存在必然关系，这是一种概率问题，当出现耳鸣时，尤其是当耳鸣伴有以下情况：

单侧突发听力减退、突然莫名头晕、头颈部疼痛明显、突然看不清东西、失眠、焦虑、抑郁等，要及时就医，这多半是身体给你发出的健康“警报”，此时对患者来说，最重要的及时找出病因。

那么，哪些疾病也会引起耳鸣？

1、耳部疾病

比如中耳炎、耳膜充血、中耳积液等，都可导致耳鸣，这类型耳鸣一般具有单侧发病、音调较低、有节律性等特点。

2、颈部疾病

比如颈部肿瘤，瘤体长到一定程度，压迫到颈动脉，被压的那一变就会出现耳鸣，这种耳鸣具有持续性、低音调等特点。

3、噪声损伤

比如从事酒吧DJ行业的人群就很容易出现听力下降、耳鸣、眩晕的情况，严重的还会有幻听、神经衰弱的表现。

4、其他全身性疾病

如高血压、心脏病、肾脏病等也可引发同程度的耳鸣，考虑与内耳微循环障碍、内分泌失调等原因有关。

总之，多种原因均可导致耳鸣，包括一些疾病，所以当出现耳鸣时，要引起足够的重视，及时查明原因，针对性干预，以免带来严重后果。

如何减轻耳鸣带来的痛苦？

长期耳鸣，如果放任不管，对患者的身心健康都是不利的，严重的耳鸣可影响患者与他人的正常交流、影响人际关系，长期下来可使患者出现不安、交流、抑郁等情绪，给患者带来巨大的心理压力。

而且耳鸣很可能还是因为一些疾病引起的，比如肿瘤，如果不及时治疗，那后果不堪设想。所以对于耳鸣，及时诊治是关键。那么，如何解决耳鸣问题呢？

首先，想要解决耳鸣，最重要的一点便是及时找出致病因，这样才能针对性进行干预，最终解决耳鸣问题，比如急性化脓性中耳炎引起的，经过充分的抗感染治疗，待炎症好转后，耳鸣情况大多数都能恢复。

其次，就是针对出现的一些病症进行治疗，比如睡眠障碍、偏头痛、长期情绪障碍等，可在医师的指导下通过适当的药物治疗、松弛训练和心理咨询等。

除此之外，生活中也要做好防患工作，尽量远离噪音，如果是因为职业需要，要做好相关防护如佩戴耳塞；但如果是普通人，则要减少佩戴耳机的时间；

学会调节情绪，尽量让自己处于一个轻松愉悦的状态下；适当增加含锌、铁、钙丰富的食物，有助于扩张微血管，改善内耳血液供应，防止听力减退，预防耳鸣。

总结：导致耳鸣的原因有很多，很多时候是由疾病引起的，所以如果长期频繁出现耳鸣，建议及时就医诊治，以免带来严重后果。

参考资料：

[1]《耳鸣背后可能隐藏着这些疾病》.扬子晚报.2021-01-18

[2]《经常耳鸣竟是耳聋的前兆？出现这些症状，千万要当心》.科普中国.2021-06-05

[3]《还在说耳鸣不是病？这种突发性疾病必须引起重视》.人民网-科普中国.2020-06-24

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