维生素e适合什么人群吃

维生素E一般适合存在心脑血管疾病、皮肤干燥的人群吃，也适合备孕期女性以及孕妇等人群服用。

一、适宜人群

1.心脑血管疾病：维生素E属于一种脂溶性维生素，适当食用后可以促进体内血液循环，在一定程度上还可以达到辅助降低胆固醇的效果。如果存在高脂血症等方面的疾病，可能会使血液在血管内流动的速度减慢，此时可以在医生的指导下适量使用该药物进行治疗。

2.皮肤干燥：由于维生素E具有一定的抗氧化作用，适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以达到滋润皮肤的目的。所以比较适合皮肤干燥的人群吃。

二、不适宜人群

虽然维生素E的功效有很多，但是并不适合所有的人群吃，特别是对该药物过敏的人群，否则会诱发一系列不良反应，比如恶心呕吐、头晕头痛等。另外，也不建议胃溃疡患者过量食用，以免加重病情。

除此之外，若出现不适症状时，建议及时就医诊治，避免耽误病情。