淄博减肥药奥利司他推荐

奥利司他是一种强效、长效特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，可以通过阻断人体对食物中脂肪的吸收，减少热量和脂肪的摄入，从而达到减肥的目的。关于吃什么药减肥这个问题，首先要明确适应证，而且要在医生的指导下服用。其次，服用药物期间也需要配合良好的生活习惯，这样才能达到减肥效果。关于吃什么药减肥这个问题，主要有以下几点：

1、控制饮食：减少食物中脂肪和热量的摄入，是减肥的基础。所以平时饮食应尽量清淡，少吃油腻、高糖、高胆固醇的食物，如油炸食品、蛋糕、奶茶等，可以适量多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、黄瓜等;

2、适当运动：运动可以消耗体内多余的热量，还能提高人体的基础代谢。所以平时可以进行慢跑、瑜伽、跳绳等运动，保证每天的运动量在2000-3000ml;

3、调整作息：建议保持良好的作息，早睡早起，避免熬夜，有助于人体的新陈代谢和内分泌的正常运行，对于减肥也有一定的好处;

4、正确服用药物：对于药物减肥一定要在医生的指导下进行，不要盲目跟风减肥。很多减肥药都有副作用，如利尿剂容易导致低血钾;胃肠道脂肪酶抑制剂可能会导致便秘等情况。若存在严重副作用，应立即就医。此外，若存在原发病需要用药治疗，应咨询医生是否可以服用奥利司他，切勿自行盲目用药。