为什么喝生脉饮后瘦了

喝生脉饮一般不会导致体重减轻。如果喝了生脉饮之后出现变瘦的情况，可能是由于其他原因所引起，比如饮食不当、运动量大等。

一、药物作用

1.药物成分：生脉饮是一种中成药制剂，主要是由红参、麦冬、五味子等中药组成，具有益气复脉的功效，在临床上主要用于治疗气阴两亏引起的不适症状，如心悸气短、脉微自汗等；

2.功效：生脉饮中的红参具有补元气的作用，而麦冬和五味子都具有养阴生津的功效，所以服用生脉饮可以起到滋阴润燥的效果，从而达到减肥的目的。

二、非药物因素

1.饮食不当：在日常生活中如果不注意合理饮食，经常吃一些高脂肪以及高热量的食物，容易导致身体肥胖。此时患者可以通过调整饮食结构的方式进行改善，尽量以清淡易消化的为主，多吃新鲜水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻食物，避免加重病情；

2.运动量大：如果平时不注意运动锻炼，长时间久坐不动，而且每天摄入的能量大于消耗的能量，则会导致体内多余的脂肪堆积，从而造成身体发胖的现象发生。建议适当增加体育锻炼，比如跑步、跳绳、打羽毛球等，能够促进体内的血液循环，加快新陈代谢的速度，有利于身体健康。

此外，还有可能与过度节食有关，建议及时就医明确诊断。