抛妇产吃什么补气血？

事实上，女性可能并不真正知道剖腹产是如何导致身体气血流失的。很多妇女在分娩后发现贫血，这是由分娩时间引起的。因此，剖宫产术后应尽快补充气血，只有及早的治疗才能改善症状，若是不能够积极的改善，可能会留下严重的并发症，下面就让我们来看看抛妇产吃什么补气血。

1.吃当归生姜羊肉汤

材料：当归50克，生姜20克，羊肉500克，食盐、酱油、大蒜各适量。药膳功效：此汤是治疗产后腹痛的代表方，当归可补虚劳、化瘀血，生姜、羊肉可暖胞宫、散寒凝，三者搭配同食，对产后寒凝血瘀引起的腹痛有很好的疗效。

2.吃红枣人参汤

红枣20枚、人参9克、海米、鸡蛋1个、香油各10克、植物油、盐、葱、香菜各少许。做法：将红枣去核，洗净；人参洗净，切成薄片，待用。锅置火上，加适量清水，用旺火煮沸，放入红枣、人参片，锅加盖煮2小时即成。功效：人参含氨基酸、多种维生素、糖类、人参皂甙、人参酸、胆碱等，具有大补元气、生津止渴、调营养胃的作用。红枣含蛋白质、糖类、有机酸、粘液质、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷、铁等，个有补脾胃、生津液的功效。此汤为妇女产后或者小月子期间滋补养生佳品。

3.吃红烧蹄子

配料：猪蹄1只(1000克)。功用：猪蹄合多种脂肪酸，有利于胎溶性维生素的吸收，中医认为有补血通乳之作用。为民间广泛食用的催乳菜看之一。鸡血汤。配料：熟鸡血50克，豆腐200克，菠菜50克。功用：鸡血中合丰富铁剂，菠菜生血。可治疗产后贫血。第二天早上应该以小米粥为主食，也可以用开水冲鸡蛋，这不仅有营养，而且还是因为是流食而方便产妇食用。中午应该还以小米粥为主，也可以煮些面条，但是面条一定要煮烂，而且面条汤最好选择鲫鱼汤。

相信通过以上的学习，大家已经知道抛妇产吃什么补气血了，当女人怀孕时，荷尔蒙会使她的骨盆膨胀。当她分娩时，骨盆的耻骨联合被打开。增大的骨盆和打开的骨盆不能及时恢复。这不仅会引起臀部变宽、臀部松弛、臀部增大等身体变化，还会引起O型腿、腰痛、耻骨痛等诸多问题。选择专业优质的骨盆矫正带，使骨盆放松，髋关节恢复非常有帮助。