防止和白斑患病面积扩散，可通过调整饮食、防晒、戒烟、避免滥用药物等方式。此外，对于白癜风患者，还可通过光疗、口服或肌内注射药物等方式进行治疗。

1、调整饮食：饮食对于白癜风的防治有着重要意义，患者应少吃辛辣、刺激和油腻的食物，如火锅、炸鸡等，可多吃含有丰富维生素的水果和蔬菜，如西红柿、猕猴桃等。另外，要多吃含铜丰富的食物，如坚果、豆制品、动物肝脏等，有利于促进黑色素合成，防止白斑扩散;

2、防晒：白癜风患者要做好防晒工作，外出时可涂抹防晒霜，或戴遮阳帽、打遮阳伞等，有利于减少阳光中紫外线的照射。但应避免长时间暴露在阳光下，以免皮肤受到损伤;

3、戒烟：烟草中的尼古丁等有害物质可使血管收缩，会影响体内微循环，从而抑制黑色素细胞生长，因此，建议白癜风患者尽量戒烟。此外，也要避免吸入二手烟，以免影响病情;

4、避免滥用药物：尽量避免滥用影响免疫功能或者导致白斑扩散的药物，如免疫抑制剂等;

5、光疗：对于白癜风患者，可进行光疗，如准分子激光疗法、单频准分子激光等，有利于增加皮肤血液循环，促进黑色素合成，从而防止白斑扩散;

6、口服或肌内注射药物：可在医生指导下服用或肌内注射糖皮质激素类药物，如泼尼松、倍他米松等，有利于抑制黑色素细胞合成，从而防止和白斑患病面积扩散;

7、其他措施：避免外伤，保持心情舒畅，生活规律，劳逸结合，避免熬夜，以免对病情不利。另外，避免接触化学制品，如杀虫剂等，以免皮肤受到损伤。

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