七类疾病患者，观光世博会健康攻略

　　世博会“无疑是好看的，人也是相当多的”。而且天气越来越热，拥挤的环境，对很多慢性疾病患者存在隐患。心脏病、慢阻肺等患者如果想去观世博，应该怎样做好保健功课?记者采访上海中医药大学曙光医院专家，为您打造入园保健攻略。

　　晕厥患者

　　要吃早餐避免久站

　　别以为晕厥不是病，在所有的心脏病教科书中，它都被单独列为一章，而且也是每次人多的场合最容易发生的意外状况，比真正急性心脏病发作情况多得多。它可能发生在各个年龄的人群中，最多见的是“血管抑制性晕厥”，是一种“神经介导反射性晕厥”，往往因为排队久站，环境嘈杂拥挤或者情绪恐惧紧张，一些体质较弱的人会突然脸色苍白地倒下去。这其实是一过性全脑低灌注导致的短暂性意识丧失。

　　症状：开始头晕，眼睛发花，虚脱感，出冷汗，可有恶心，想呕吐或发生呕吐。

　　高发人群：以前有过晕厥史的人，血压低者，相对瘦弱的人，有自主神经功能障碍的人，如帕金森病患者，糖尿病患者。

　　现场处理：专家表示，晕厥大部分是良性的，不用太担心，发生意外时，旁边人镇静的反应很重要，因为这种情况和情绪激动有一定关系，大惊小怪反而不好。应让晕厥者马上平卧，等其醒过来或可以掐人中、虎口，用疼痛刺激，促使其苏醒过来。可以补充水分，休息片刻后会好。

　　预防：一定要吃早餐，保证水分摄入，可以喝点淡盐水，避免久站。

　　心脏病患者

　　带好药物找好陪伴

　　冠心病、心力衰竭、房颤、高血压，这些都属于心血管疾病。在人多拥挤的场合，患者如果没有做好预案，加上劳累很可能诱发或加重。危险人群一类是已经明确被诊断为心脏类疾病，还有一类是虽然没有明确诊断，但有危险因素，这个人群就容易受到外界因素诱发。在拥挤的场所奔波，对人的心肺功能要求很高，如果本来就有基础性疾病，再加上赶场馆，希望一天里看完，那无疑会增加心肺的负荷，导致气急，胸痛等情况出现。

　　症状：表现往往集中在两方面：第一是胸痛，心绞痛一般不会超过10分钟，如果胸痛超过20分钟，就有可能是急性心肌梗死，要引起特别重视，最好立刻去园区医疗救助站;第二是呼吸困难，气急。呼吸困难最怕急性心衰的发作，有基础心脏病的病人如果出现脚肿可能是心衰的先兆，劳累可能诱发。

　　高危人群：男性大于55岁，女性大于65岁;或号称“五毒俱全”者：有高血压、糖尿病、高脂血症、肥胖、吸烟者。

　　预防：专家表示，已确诊心脏病的人，在去之前一定要把疾病控制稳定;其次要量力而行，第三备好药物，如硝酸甘油，麝香保心丸等;第四，做好预案，进园后先了解如何寻找医疗点，最好陪同前往的人有急救常识。

　　遇到突发情况，应马上坐下或躺下休息，但心衰病人最好坐着。如果出现呼吸困难窒息的情况，不妨尝试咳嗽，猛烈的咳嗽可以刺激心脏跳动，有助于患者渡过难关。高危人群不妨赶路和休息间隔进行，让心肺功能有缓和的机会，也可以到医疗点吸氧。

　　老慢支

　　少去拥挤场馆

　　患有老慢支、肺心病的病人，在人多空气混浊的环境里，最好不要停留太长时间。专家表示，因为在这样的环境中赶路奔波，特别容易耗氧，造成心脏缺血。长时间排队、拥挤的场馆都不太适合这些患者，所以建议他们最好选择六月或九月人相对少的时候参观。

　　■症状：一开始胸闷，心慌气急，呼吸急促，如果长时间不脱离缺氧环境，会嘴唇发紫。

　　■现场处理：需要立刻离开人多的环境，到通风的地方休息。