七类疾病患者，观光世博会健康攻略

　　中风患者

　　注意二级预防

　　烦躁情绪是中风发生的危险因素，曾经有过高血压、脑梗死的病人，如果近期一直抽烟喝酒，情绪烦躁，再加上进入人多拥挤的场合，就容易诱发。最近两周连续便秘，就是危险因素，加上烦躁，危险特别大。

　　传统的说法是冬天发生中风的几率高，但现在的临床数据显示，夏天也是中风甚至心肌梗死高发的季节，因为出汗太多，导致血液浓缩，从而引起脑梗。

　　■预防：专家表示，有过中风的人要注意二级预防，因为三年内还是有一定复发率。这些患者要注意最近的血压是否稳定，注意合理控制情绪，查看是否有便秘出现，不要过度劳累。如果参观的前一天晚上没有睡好，加上现场看到漂亮、高科技的场馆激动兴奋，就会增加危险因素。另外，也要注意保持心态平和，不要因为排队过长出现焦虑情绪。

　　哮喘病人

　　随身带喷雾剂

　　专家提醒，每年到了节假日，总有不少哮喘、间质性肺炎、过敏性鼻炎的病人因为去拥挤而且空气不好的商场、超市导致旧病复发。拥挤、紧张、烦躁、香水等都可能成为哮喘复发的诱因。此外，虽然世博会场馆都是用环保材料搭建，但有的还略带气味，哮喘患者如果发现有不适，最好尽快到广场等空旷处休息。

　　预防：哮喘病人最好随身带喷雾剂，注意避免劳累。

　　尿毒症

　　不在场馆内停留太久

　　由于国际上支持的最新疗法是鼓励尿毒症患者回归社会，在不影响病情的前提下上班、旅游、参加社会活动。因此国际上有许多尿毒症患者照样世界旅行，这次沪上长征医院等也专门开辟的迎世博夜间透析病房，专门为参观世博会的友人准备。熊旭东医生说，尿毒症患者会出现红细胞下降、血色素不够造成乏力，他们比一般人更容易感到疲劳。他们和正常人的活动还是有一定差别，一定要在不感到劳累的前提下进行参观。

　　尿毒症患者身体的白细胞不够，抵抗能力较弱，因此比一般人更容易感冒，而感冒后，由于身体原因，他们可以使用的抗生素只是常人的一般甚至更少。

　　预防：建议尿毒症患者在场馆中不要停留太久，多在室外观赏一下场馆和表演。

　　感冒病人

　　前一晚保证睡眠时间

　　很多人不重视感冒，但年轻人因为感冒不注意休息，继续劳累结果导致急性心肌炎而死亡的病例在临床上时有发生。而病毒性心肌炎在抵抗力下降时特别容易侵袭，而参观世博会是个体力活，一整天场馆兜下来无疑会觉得劳累，如果不注意及时休息会导致免疫力低下。

　　所以，如果你要准备参观世博会，前期不妨喝两天维生素泡腾片，保证睡眠，正气足的时候，邪不可干，病毒就不容易侵袭。如果感冒较严重，请戴上口罩。

　　高危人群：频繁感冒者，感冒了还熬夜、劳累的人。

（实习编辑：张宇）