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取消关注生病总会在所难免的了,很多人都知道肾虚,不管怎么样心里应该都清楚,肾虚的人一般都是会出现怕凉,易疲劳,腰酸背痛,性欲低下,男性阳痿,头晕等诸多症状,患有肾虚我们要及时的治疗,还要在饮食上多加调理,那样才可以更快的恢复。肾虚的人吃什么食物对肾虚有帮助呢?下面我们看一下肾虚吃什么食物好。
第一:首选食物就是芝麻,特别是患有肾虚这些症状的患者,如腰酸膝软,头晕,耳鸣等症状的,多吃芝麻可以使症状减轻,因为芝麻油补肾气,润五脏的作用。还有的患者出现少白头,或者便秘,都可以多补充芝麻。
第二:还有狗肉,大家都知道狗肉是热性的食物,有补益气,温肾助阳的作用,可以治疗因肾阳虚引起的腰酸膝软,怕冷,等一些肾阳虚弱的症状。
第三:鲈鱼也是肾虚患者的佳品。肾阴虚的患者食用更佳,主要治疗由于肾阴虚引起的腰膝酸软,乏力,畏寒等一些症状,因为鲈鱼有补肝肾,脾胃,益筋骨的作用。
以上就是肾虚的患者宜吃的食物。除了这些以外,还有我们在生活上多注意一些事情,特别是要节制房事,这些都可以预防肾虚。
鄂州市中心医院 中医科
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绍兴柯桥柯华男科 泌尿外科
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广州中医药大学深圳固生堂国医馆南山分院 中医内科
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主任医师
十堰市中医医院 风湿病专科
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