自卑轻生！怎么办？

　　案例

　　一位家庭贫困的学生小燕(化名)，在校成绩平平，长相一般，人际关系一般，也没有突出的技能。初二时，被一位男生喜欢，那时她感觉生活变得多姿多彩。但是，初中生的情感就像六月的天，男生在跟小燕好了半个学期后逐渐疏远小燕。小燕性情比较内向，又没有相知的人可以倾诉，她感觉生活对她而言已经是糟糕至极。她开始买安眠药，直到攒足了100片。一个中午，她服下安眠药准备告别这个让她伤心的世界。父母发现了孩子的异常，及时将她送到了医院。

　　良方

　　我开始辅导这个自杀未遂的女孩。最初，我们一起读“拣垃圾”诗人的诗，诗人在极度的生活困顿中以拣垃圾为生，供弟弟读完了研究生，并不断自学，出版了诗集。那一刻小燕流泪了，经过讨论，她明白了“贫困是一所最好的大学”。后来我们找台湾作家廖辉英的自传文章。廖辉英记述自己小时候不漂亮，但很注重内心的充盈，后来在一家编辑社工作。老总介绍她时说：廖辉英有一个漂亮的脑袋。

　　以后的辅导，我们集中在初中生的异性交往方面，从经济、心理、生理、伦理等方面讨论了异性交往的利与弊，又讨论男孩与他交往的几种可能，小燕接受了男孩不理她的现实。最后，我们集中讨论了小燕的不合理信念，尤其是糟糕至极的想法，帮助小燕学会和自己的不良观念辩论。同时，让家长和老师从三个角度帮助她：一是帮助她获得成功，二是帮助她建立良好的人际支持系统，三是帮助小燕合理归因。几个月后，我收到了小燕的来信，其中一段是这样的：容颜只是人生的一道减法，而内心的充盈确是人生的一道加法。王老师，我忘不了您说的话，我会努力的……

　　教师要特别注意“乖”孩子，注意那些性情内向又敏感的“灰孩子”，在自卑情结的侵蚀下，他们可能会做出“惊人”的选择。我们要使用合理情绪疗法教会孩子一个个击破生活中的困难，不要让负面情绪的堆积夺走了孩子的快乐人生。

（实习编辑：魏文巧）