走出抑郁症阴霾

　　生活水平提高了，抑郁却成为人们常挂在嘴边的新名词。医学专家说，这是一种病。被称为世界第四大疾病的抑郁症，往往不被人们理解、重视，这种病造成厌世甚至犯罪，严重患者自杀率高达80%。医学和社会学家研究表明，除了科学的医疗措施以外，人和人之间多一些关怀、理解和宽容，可以帮助患者战胜疾病。

　　发生在身边的故事

　　在医院的走廊里，一个年近五十的中年妇女，正在呆呆地看着一份诊断书，绝望的眼神中带着一丝丝的自责与愧疚。自己活泼可爱的儿子张萌怎么突然得了抑郁症?孩子怎么了?这到底是谁的过?

　　张某从小就十分聪明伶俐，一首唐诗，他没看几遍就能背诵出来。7岁那年他刚上小学不久，放学后大家都在等着家长来接，小张萌瘦小的身影也在其中。看着同学们陆续被接走，可自己的妈妈还没有来，他有点着急了。时间一分一秒地过去，这时天已经黑了下来。“妈妈不要我了!”这所学校所在的地方较偏僻，渐渐的人越来越少，而胆小的他也就越害怕，便哭了起来。过了好长一段时间，妈妈才赶来，把近乎绝望的小张萌带回了家。焦急的等待以及莫名的恐惧给他心灵留下了阴影。

　　张某的家长只有小学毕业的文化水平，上大学是他们最大的梦想，孩子成了家里唯一的希望。从张萌六岁开始，每天的特长班课程就将他的所有时间占满，当其他同学做游戏的时候，他却在苦苦地练着自己毫无兴趣的钢琴。这样的日子一直延续到现在，上学后，连续的辅导班、提高班也压得他喘不过气来，考高分、考重点大学是学校和家里最常说的话，似乎生活里再没有其他事物，只有学习、学习。小张萌自己回忆说：“我从来没有感觉过晴朗的天空，似乎我的世界都是灰蒙蒙的。”他在被迫和无奈下度过了自己的童年。除了学习，由于家长的精力有限，所以并没有在其他方面给予他更多的关心。

　　正在读高三的张某，学习成绩十分优秀，在班里总是名列前茅，是老师和同学眼中的好学生。然而，想要轻生的念头却不停地出现在小张的脑海，其实只是因为一次模拟考试。老师及时地阻止了他，家里知道后十分后怕，这孩子怎么了?怎么这么点事就想不开?思前想后，孩子种种的异常表现像过电影一样展现出来。在学校老师和同学的眼中，张萌是个性格内向的学生，平时不怎么爱说话，但学习成绩一直很优秀。可是后来，张萌总是闷闷不乐，沮丧和痛苦写在了他的脸上，无精打采、厌学，学习成绩更是一落千丈，经常唉声叹气的他像变了个人。妈妈为此事十分担心，担心他的学业、生活和前途。

　　无奈之下把他送到精神病医院进行检查，被确诊为抑郁症。这对于一位母亲来说，无异于晴天霹雳，妈妈十分后悔平时没能给他更多的宽容和关怀，总盯在他的学习上，以至于这些情况这么晚才发现。

　　随后在医院精心的治疗下，他的病情大为好转，对待学习和生活慢慢地有了希望。眼看着他的病一天天好起来，学习成绩也有所提高。正在这时，妈妈因为过度担心和懊悔也患上抑郁症。那时，家人都忙着为孩子治病，每天都在医院家里地跑，谁也没有注意到她的感受。然而，妈妈回想孩子得病的这段日子，总认为是自己害了孩子，也经常把过去孩子的优秀和现在的成绩做比较。她的心里充斥着自责和绝望，她的心里不再能承受这样的痛苦，精神也愈加恍惚。

　　孩子康复出院了，学习成绩陡升。有一天，孩子放学回家，满心欢喜地想把自己获得的成绩告诉妈妈，可进门的一幕让他再一次受到了重大的打击。妈妈自杀了，旁边的药瓶打开着……

　　一位妻子的无奈

　　在医院，大家都称呼她李大姐。她并不是医院的医生，但她为人热情，又经常照顾其他病人，所以大家都非常尊敬她。但她也是因为缺少被人关爱和谅解而患上抑郁症。

　　她是内蒙古呼和浩特市的一名普通职员。丈夫是内蒙古建筑公司的经理，儿子正在读书，本来三口人日子过得不错。但丈夫需要长期在外地工作，赶上个工程就得一直盯着，几乎一年也回不了几趟家，家里只有她和儿子，虽然家里的经济条件不错，可整日胡思乱想的她却日渐消沉。天天看着表问孩子，“你爸爸什么时候能回来”。

　　她开始怀疑丈夫对自己的感情，并怀疑丈夫在外有出轨的行为。她曾多次采取突然袭击的方式，偷偷去外地看望丈夫，虽然没有发现什么问题，然而，她自己却始终生活在怀疑和苦闷之中，几次想到过自杀，但因为担心孩子，这仅存的一点勇气使她没有这么做。

　　家住天津的姐姐得知此事后，马上把她从内蒙古接回来。开始时她感到浑身不舒服，出现定时的胸闷、气短和四肢无力，出现明显的冠心病症状，她的姐姐也多次带她到专科医院进行检查，令人奇怪的是，即使在她感觉发病的时候，医生都不能检查出她有什么疾病，换了多家医院也是如此，最后在精神病医院被确诊为抑郁症，在进行药物治疗后，效果比较显著。

　　她向医生说：“我天天想着他是不是有什么问题，不是自己愿意这么想，可就是控制不了自己，钻进死胡同出不来，我觉得死是最好的解脱。”多次自杀的念头出现在她的脑海，但几次自杀都没有成功。

　　自身和外界两大诱因

　　抑郁症，一个既熟悉又陌生的词，它已成为世界第四大疾病。据了解，全球每年有5.8%的男性和9.5%的女性有抑郁症状。从海明威、川端康成、三毛到张国荣，都是因为患有严重的抑郁症而自杀。著名主持人崔永元，坦承自己曾患严重的抑郁症。上海大众汽车有限公司总经理方宏，工作环境很好，生活也比较富裕，然而他却选择了自杀。他既没有生活作风问题，也没有经济问题。医学界的结论是，他患了抑郁症。

　　记者采访了天津市安定医院副主任医师李红英、高昕，他们对现代人生活的精神环境提出担忧。“近几年，中国患抑郁症的人越来越多。而且还有上升趋势”。引发抑郁症的原因，有本身和社会两大方面。就其本身原因来讲：一是遗传和脑部神经创伤。遗传使其心理承受力比较差或脑部神经先天性不健全，容易引发抑郁症;而某些脑部神经创伤，可能降低心理承受力而引发抑郁症。二是能力和性格问题。有某些比较明显的能力或者生理缺陷，并因此而自卑，或者先天天赋不高，学习生活压力大，情绪上受环境和他人的影响大。在性格上有内向、偏颇、孤僻、悲观、多疑等性格倾向的，也容易得抑郁症。而且，如果曾经受到过度的惊吓、过度的羞辱和欺骗，或者刻骨铭心的失败，都可能会引发抑郁症。

　　外界的社会原因，主要是工作节奏紧张，竞争压力过大，生活遇到较大困难，婚姻和恋爱出现危机或失败。尤其当前，名利成为社会价值观念中重要部分，也成为社会生活、人际关系中最重要的影响因素。

　　正如一位学者所说:“只有人和人之间和谐了，整个社会才能和谐。”不仅是抑郁症，就是在平时的生活中，对于别人的关怀也同样重要。如果小张萌的情况早一些被家长和老师发现，在刚出现萌芽的时候就帮他渡过心理障碍，也许这些悲剧就不会发生。

　　哪些人容易患抑郁症?

　　自身原因：一是遗传和脑部神经创伤。二是能力和性格问题。即某些比较明显的能力或者生理缺陷，并因此而自卑者。性格上有内向、偏颇、孤僻、悲观、多疑等性格倾向的，容易得抑郁症。

　　外界原因：主要是工作节奏紧张，竞争压力过大，生活遇到较大困难，婚姻和恋爱出现危机或失败等，从而引发抑郁症。

　　抑郁症主要表现

　　据资料显示，抑郁症主要表现为：抑郁的心境、对日常生活的兴趣丧失、疲劳感、睡眠障碍、食欲改变、躯体不适、自我评价低、自杀观念和行为等。

　　如何防治抑郁症?

　　1、“放松”是预防和避免抑郁症的最好途径。放松的目的，主要是分散自己的注意力。

　　2、医学专家认为，一个人不管遇到多大困难，都要随时调节自我情绪，培养自己乐观豁达的心态，这是避免患抑郁症的一个重要因素。

　　3、创造和谐的社会环境，给生活和工作压力大的人多一份关爱，使更多的人避免患上抑郁症，这是对全社会提出的新要求。生活环境的和谐能够防止抑郁症的产生。

　　4、一旦患上抑郁症，单凭心理治疗和劝说，已然无法达到治疗效果，必须进行药物治疗

（实习编辑：魏文巧）