你患有社交焦虑症吗？

　　什么是社交焦虑症？

　　患有社交焦虑症（或社交恐惧症）的人在其他人前面会感到非常焦躁不安，不知道要说什么做什么。这包括公开演讲和日常社交。它不仅仅是公开演讲前的害羞或紧张。在事件发生前的几个星期或几个月就开始害怕。它使人心跳加快，难以集中精神。

　　有些人只在一种或几种情况下感到焦虑。而其他人在很多情况下都会引起压力。这个问题会影响你的日常生活。你可能觉得很大压力和害怕，逃避公众场合，包括工作缺席和逃课。

　　是什么原因导致社交焦虑症？

　　医生也不知道是什么引起社交焦虑症。他们认为，它可能是在家庭中产生，但他们不能肯定这是因为遗传或创伤的反应。

　　有什么症状？

　　社交焦虑症引起情绪和身体的症状：

　　它可以使你感到紧张，难过，或容易为即将发生的事而心烦。你可能会担心得太多或有什么不好的事情发生。

　　焦虑可以使你满脸通红，流汗，并感到颤抖。你的心跳得比正常时要快，你可能很难集中精神。

　　如何诊断社交焦虑症？

　　为了诊断社交焦虑症，你的医生会检查你，并询问你的症状。他或她可能会问其他问题，看你的情绪如何。这就是所谓的心理健康评估。

　　你的医生也可能做血液或尿液测试，以排除其他疾病，如甲状腺有问题，可引起类似的症状。

　　如何治疗？

　　社交焦虑症的治疗包括咨询辅导，有时药物，如抗抑郁药。你是否需要使用药物取决于病症影响你的日常生活中的程度。如果你对周围其他人也感到害怕，也许很难寻求帮助。但社交焦虑症的治疗对许多人都有效。

　　一些患有社交焦虑症的人会滥用酒精或药物，以帮助他们放松。这可导致上瘾的问题。他们也可能同时有抑郁症。需要认真对待这些问题。

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（责任编辑：王海娥）