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取消关注婚前的双方,都盼望着能够早日走到一起,经过了甜美的恋爱,两个人终于走到一起后,很多人却产生了抑郁,这就是所谓的婚后抑郁症。据专门研究婚姻问题的有关机构估计,大约有十分之一的新婚夫妇不能适应婚后的生活,以至于出现抑郁的症状。专家们称之为婚后抑郁症。这种心理问题通常会持续几个月,主要的表现为失望、烦躁,甚至怀疑结婚是个错误的决定。
可能导致婚后忧郁症的原因:
1、经济因素:随着人们生活水平的改善,结婚的支出也随着水涨船高。先不说房子和车子,单是婚礼就可能让新婚夫妇面临债务的压力。经济上的拮据可能会使他们精打细算、斤斤计较。浪漫的周末、温馨的夜生活全都变成了回忆。这种落差需要时间来适应。
2、生理因素:婚礼前的最后几个星期,新郎和新娘会处于高度兴奋的状态。筹备婚礼等都耗费体力和脑力。一旦完全放松下来,身体也需要适应。有些人会感到非常疲劳甚至出现不适症状。
3、情感因素:新郎和新娘对婚姻的憧憬和期望在婚礼这一天达到了波峰,对婚礼本身他们也有着种种的梦想。与亲人的团聚、与好友的重逢,使他们的内心充满了喜悦,同时也会产生种种焦虑。当情感的过山车在经历了上下翻滚之后停止在终点时,任何人都需要一番调整才能重新找到站在平地上的感觉。
需要妥善处理主要问题。
1、家庭收支:怎么挣钱、如何花钱是最容易引起新婚夫妇争论的问题。
2、家务分工:从表面上看,家务分工是生活琐事,不值得为此而争论。实际上,人们为此争论是因为它反映了一个人对公平、尊重、关怀和爱的理解。
3、性生活:大多数人都认为新婚夫妇的性生活会很完美,但事实却并非如此。生理、心理因素都会使婚后的性生活出现问题。
4、相互亲近:新婚之后,注意保持相互间的亲密对于婚姻生活十分重要。如果忽视身体上的亲近,心灵上的隔阂就可能会不知不觉出现。
抓家指出,出现婚后抑郁,一定要重视相互交流,因为两个人之间存在什么分歧,交流是最好的解决方式。切记要避免冲突,虽然争论是在所难免的。但当让争论逐步升级发展为冲突后就会伤害到双方的感情。这样对于婚后抑郁不仅起不到调节作用,反而“雪上加霜”。
(实习编辑:古茜文)
主任医师
广东优眠精神心理专科 精神心理专科
主任医师
深圳市南山人民医院 中医(风湿)科
副主任医师
广州医科大学附属脑科医院 精神科
主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院(南院) 神经科
主治医师
广州医科大学附属脑科医院 精神科
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