皮肤瘙痒在生活中会经常遇到，多数人都是简单抓挠后就不再关注。但是如果排除了外界的因素，皮肤瘙痒很有可能是某些疾病引起的，千万别忽视。

　　”医生!快看看我是不是得了癌症啊!“老李还没完全踏进医生诊室，就急着让医生看他手指甲上长出的黑色竖纹。这个黑色竖纹一开始并不明显，老李也没放在心上。等到竖纹越长范围越大，老李再也忽视不了了，他想到之前听说得了黑色素瘤指甲会长黑色的竖纹，老李非常惊慌，那指甲与健康之间都有哪些关联......

肚脐眼是一个看起来没什么功能的部位，但是却很容易藏污垢，肚脐眼里的污垢该如何清洗？可以用手指抠吗？

脱发曾经只是中年人的困扰，现如今，随着工作压力和生活习惯的改变，无数年轻人也成为脱发队伍中的一员，甚至有很多还未踏出校门的学生都开始面临脱发的困扰，许多遭受脱发困扰的人甚至自嘲家里到处都是头发，只有自己的头顶没有头发，脱发虽然不是一种真正意义上的疾病，但却有可能是疾病导致的。

来大姨妈时皮肤为何会变差？女性在月来例假的时候，体内激素发生变化，容易导致皮肤油腻和毛细血管扩张的情况。女性朋友来大姨妈的时候皮肤差，应该怎么办？

这些“小疙瘩”在医学上被称为毛周角化病，俗称为“鸡皮病”，是一种遗传性疾病。

虽然脱发方法能够解决“毛绒套装”的苦恼，但很多小仙女对脱毛依然存有疑虑，体毛到底有什么用？脱了会不会对身体有影响？为了解决小仙女的烦恼，小九采访到了北京美中宜和亚运村北京美中宜和亚运村院区美容外科主任史文，让他跟我们聊聊脱毛这些事。

耳洞长好了就很适合来带耳环，可是有的时候有的女孩子耳洞一直都会发炎，这就是一个很大的问题了，咱们一起来看看吧！

很多人在寒冷的冬天也还是会坚持每天洗澡，但是却有人发现在洗完澡之后身体的皮肤会出现瘙痒的情况，下面就和小编一起来看看其中的原因。

咯吱咯吱，人为什么不能挠自己痒痒？

衰老是每个人都要经历的，到达中年以后更加明显，主要是眼部皱纹的出现及脸部皮肤松弛下垂，使人看上去很老气，不再精神饱满，那么，脸部皮肤下垂怎么办？

冬天时，很多人皮肤干燥、瘙痒难耐，一抓就掉白色皮屑，于是坐立不安、入睡困难，心情也变得烦躁。为预防及缓解冬季皮肤瘙痒，日常生活几方面都要注意。

有一种虫叫螨虫，我们看不见摸不着，但是它却无处不在。螨虫占据了你的沙发、床、衣服、毛巾……想到这些，蚊子苍蝇也没什么可怕的了。那么我们应该如何除掉螨虫保持清洁呢？

为什么挠痒痒感觉越挠越痒？本来只是肩膀有点痒痒，挠了之后发现背部某个区域痒，再挠下去发现整个后背都痒！而且痒得令人发指，不挠不行！这是怎么回事呢？

说起成长中的烦恼，恐怕没有什么比脸上的“痘痘”更加恼人了。不少人从十几岁刚刚迈入青春期开始，“青春痘”也如影随形，不时从额头、脸颊、下巴等部位冒出，甚至后背上也难逃一劫。有些“痘友”尽管已经认真洗脸、清淡饮食，仍不能彻底消灭痘痘，十分苦恼。

在现代人的眼中，白皙光滑的皮肤才是最美丽的，现代的女性也在一直追求着这种美丽，但是现实生活往往不尽如人意，脸上一不小心就会长出小斑点，那么怎么养生不让皮肤长斑呢？其实我们可以通过饮食的方法来美白和保养皮肤，减少黑色素的沉淀，去除脸上的斑点。

冬季吃什么皮肤不干燥？西兰花富含维生素A、维生素C及胡萝卜素，有利于肌肤保湿；牛油果可以避免水分流失；蜂蜜具有养颜保湿护肤功效；黑芝麻内的维生素E可以滋润肌肤，滋润肌肤的胶原及弹力纤维。冬季吃些胡萝卜，可以滋润皮肤。

怎样养生皮肤变好，补水是关键，其次牛奶沐浴可使肌肤嫩滑。

小雪节气的到来，天气会变的寒冷，而人们的皮肤也会容易干燥，因此，在小雪节气护肤非常重要的，要使我们的皮肤保湿滋润的状态，每天要多喝水，不要等着口渴了在喝，另外，还可以多晒晒太阳，每次晒太阳的时间不宜过长，也不要隔着玻璃晒太阳。

补肾皮肤就起豆痒是不少正补肾的人群经常会出现的皮肤问题，担心是否应该继续补肾。有关方面的专家指出，补肾皮肤就起痘痒的原因很多，除补肾的药物造成过敏，上火等出现症状外，另外补肾之外的其他因素造成皮肤起豆，瘙痒的情形也不容忽视。

对于女性朋友来说，都特别关心自己面部上的皮肤。一旦皮肤长出斑点或者是痘痘，都会特别难过。其实，女性要想护肤还需要多注意自己的饮食。那么平时饮食注意什么养生对皮肤好呢？

适合男性皮肤养生食物有哪些呢？男性多吃西兰花可提高肌肤抗操作功效，让肌肤富有弹性；胡萝卜可以缓解肌肤的皱纹，保持润泽细嫩；多吃蜂可以让男性的皮肤变好；男性多吃三文鱼可以避免皮肤粗糙；牛奶可避免肌肤衰老、消除小皱纹。

男生怎么养生皮肤好呢？男生要特别注重洗脸，干性皮肤可以用冷水及温水交替洗、油性皮肤要先使用热毛巾敷3~5分钟，然后用香皂洗脸；均衡营养，多吃新鲜的蔬菜水果；坚持刮脸，剃须时要使用须后营养品；气候湿润时，可减少护肤品。

对于女性来说，不单单要受到生活当中的压力，还会受到工作上特别大的压力。所以，在生活中，很多女性的皮肤都会越来越差，并且影响到健康状况。到底怎么养生皮肤好？怎样才能够让女性朋友的皮肤更漂亮呢？

如今炎热的夏季已经过去了，秋天已经到来了。虽然说天气已经不太热了，但是很多女性都会出现皮肤干燥的现象。因此，为了让皮肤变得更好，大家一定要注意秋季皮肤养生。那么如何才能够让皮肤变得越来越好呢？皮肤养生的小妙招有哪些呢？

痘痘一般指痤疮，痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。

美容养生知识皮肤干燥的相关问题随着秋冬季节的到来越发引人关注。

肩膀上有痣酒精代表了什么呢？每个人身上都会有痣，那肩膀上有痣又代表了什么呢？

医学上的“痣”是狭义的，又称痣细胞痣、色素痣、黑素细胞痣或普通获得性黑色素细胞痣，它是人类最常见的良性皮肤肿瘤，是表皮、真皮内黑素细胞增多引起的皮肤表现。

正常的皮肤是看不到毛孔的，如果有些比较白的，毛孔就会比较明显。可还有一些人毛孔呈现暗红或褐色，颗粒也会更粗糙，甚至摸起来很粗糙，这就是鸡皮肤。鸡皮肤在手臂、大腿、脖子比较常见，虽不痛不痒，却很影响美观。怎么才能消除鸡皮肤呢？

人身上的体毛有多有少，但在夏天为了美观，很多人会选择刮掉体毛。有些皮肤娇弱的难免会出现刮时受伤的情况，那如何处理呢？

皮肤受伤后就会产生疤痕，这也是伤口愈合的必经过程。如果长在其他地方也就算了，如果疤痕长在脸上那就会影响美貌，有些深度疤痕甚至用粉底都遮不住，所以你需要学会以下这些去疤方法。

夏天由于天气热、流汗、晒太阳，也会诱发异位性皮肤炎，对于此症许多患者经常抓痒抓到红肿破皮，苦不堪言。想要治疗此症，除了药物控制之外，患者自己也应学会正确的自我照护方式，避免反覆发作。

挤痘痘是很伤皮肤的，但是却有不少的人表示挤痘痘能产生快感，因此看到痘痘总会有想挤的冲动。那怎么办呢？如何才能挤痘痘不留痕迹？

　酒糟性皮肤炎引起的皮肤泛红、搔痒、发热等症状实在让人难受！想要减缓发作频率，该怎么做才对呢？日常要避免香蕉、奇异果等水果。

在我们生活中，皮肤有时会出现一些问题，有的可能是身体疾病的外在表现，有些则可能只是轻微的过敏，所以当面对皮肤状况时，一定要先查明病因，再作判断。那么，身上长了小红点是怎么回事呢？

生活中难免会有磕磕碰碰的，这也是不打紧的小事，可是如果有了伤口，却老不愈合怎么办呢？有什么办法能加快伤口愈合的？

吃什么食物可以美白？白皙肌肤就酱“吃”出来！所谓一白遮百丑，拥有白皙透亮的肌肤是每个女生的心愿，但绝大多数mm度是依赖护肤品的功效来实现美白效果，其实中医认为，人必先从食物方面着手，调理好身体，排出毒素。去清皮肤的黄气黑气，健康白皙滋润的肤色自然就出现啦。小编整理了一些美白达人的食谱，分享给大家！

补水面膜对于皮肤的压力的较小，也较易被皮肤吸收，是很多人喜欢选择的面膜，这个季节选择补水面膜总是不会出错的，下面就为大家介绍几款能够帮助肌肤补水的自制面膜。自制补水面膜怎么做?好用吗?有效吗?一般有哪些自制面膜，来看看吧！

黑头是怎样产生的?黑头的出现让脸部局部肌肤黯然失色，而毛孔粗大让皮肤坑坑洼洼不好上妆。那么该怎么去黑头收缩毛孔呢?如何去黑头估计是很多女生的烦恼吧！且看为大家分享的去黑头收缩毛孔的方法。

爱“白”宝宝，父母皆有之。没有先天白皮肤，准妈咪们不妨通过后天培养，让宝宝的肤色不输在起跑线上。

每天忙忙碌碌的工作，根本没有时间保持健康的饮食习惯，有一顿没一顿的，多一顿少一顿的，只要方便就可以，管他好不好吃的...其实这些方便的食物会很伤身体，更是伤皮肤。

近日，沈阳一名22岁男孩因朋友嫌弃他嘴唇上的痘痘太丑，便随手挤掉了唇边的痘痘。第二天，男孩发现嘴唇开始肿胀得很厉害，之后便出现高烧致昏迷，还引发了脑膜炎。

手是我们日常用的最多的一个部位，它接触的东西非常非常多，无论是脏脏的抹布，还是名牌的饰品，都在我们的双手之中。时间久了，有人发现自己的手变的粗糙无比，再也没有以前的光滑细嫩，看起来非常的难看，这可怎么办？

冬季的阳光比较“温和”，阳光的紫外线含量最低，人的皮肤通常会处于相对封闭的状态，而一到春天，阳光开始灿烂起来，阳光的紫外线含量骤然升高，人们一下难以适应，一旦受到强紫外线照射，即可引起皮肤损伤而发生皮炎。

近日，杭州一女子本来打算在某一美容院洗个头，结果半个多小时过去后竟消费了2万3千元。女子表示，洗头中途有店员摁住她不断给她推荐美容项目，一来二去，女子除了在店里洗头，还做了祛痣、修眉和购买化妆品等，加上办会员卡的费用一共付了两万三千块钱。

如果皮肤是油性的，那么这个人的皮肤状况一般不会很好。例如，脸总是看起来油油的，毛孔粗大，有黑头，肌肤不够光滑。但是这种人的皮肤弹性却会比较好，也较不容易衰老。下面，告诉大家3个油性皮肤保养的小窍门吧。

在网上看过一组照片，每一对双胞胎中，抽烟的人会比不抽烟的人看起来更衰老。抽烟损害皮肤，并不单单是因为尼古丁，烟也会影响到你的血管和脸部各个部位。

身上痣多会增大患恶性黑素瘤的风险，但美国贝斯以色列女执事医疗中心一项最新研究却发现，长痣少的人患上致命性黑素瘤的风险可能会更高。

有些人在未及花甲之年，面部就已悄悄地进入了衰老状态：深皱纹、肤色不均、色斑……这到底是怎么回事呢？听听广东省妇幼保健院美容科胡葵葵主任医师怎么说。

黑痣人人都有，但黑痣癌变之说非人人都知道。黑痣会变癌症，你知道吗？所谓黑痣癌变也就是黑色素瘤的出现。黑色素瘤即源于皮肤、粘膜、眼和中枢神经系统色素沉着区域的黑素细胞的恶性肿瘤。

一双健康、丰满的嘴唇是女性美丽的象征，而且嘴唇更是反映我们身体状况的指示剂。我们的身体隐藏了什么疾病，都会在我们一双嘴唇反映出来。嘴唇上长泡怎么办？嘴唇发紫是什么原因呢？

头皮是人体的第二薄皮肤，其衰老速度比脸皮快6倍，比身体肌肤块12倍。有些人会在换洗发水之后或者没洗头的时候发现头皮痒。头皮屑多是什么原因呢？头皮痒怎么办？看看39保健编辑如何解答。

晚上偷懒不卸妆，随意涂抹化妆品，一见痘痘冒头就忍不住要挤……久而久之，脸上的毛孔越来越大，不用放大镜也能看到了。特别是夏天，皮肤裸露较多，粗大的毛孔更显得扎眼。面对如此严峻形势，你还在唉声叹气却无计可施吗？下面介绍不同年龄的专属收缩毛孔法。

追剧、刷朋友圈、看微博……时间总是过得特别快，一下子就进入深夜了。晚上顾着玩乐，皮肤代谢紊乱，容易出现各种问题来。要想肌肤恢复光彩亮丽，下面这些方法一定不要错过！

经常加班熬夜，皮肤会逐渐变得暗淡无光，也容易出现各种肌肤问题。肌肤不健康，人也容易快，那么怎样才能保持肌肤的健康状态？教你“六秘方两禁忌”，多重护理，让你的肌肤焕发年轻！

皮肤是人体表面积最大器官，但若不幸罹患皮肤癌，对患者将是沉痛的身心煎熬。医师指出，皮肤癌大多发生于年纪大的患者，近年来发生率的持续上升，可能与社会高龄化有密切关联，但在治疗上，若能早期发现治疗，平日掌握ABCDE自我检查，若有异状尽速诊治，则治愈的机会相当高，千万别轻忽。

预防口角炎，中医院皮肤科叶佩真医师建议首先应加强营养搭配，多补充含有维生素b的食物，比如：动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、新鲜绿叶蔬菜等。同时由于b族维生素很容易溶解于水，因此在做饭时要注意防止维生素流失，米不要过度淘洗，蔬菜要先洗后切，切后尽快下锅，炒菜时可加点醋。同时他还提醒，发生口角炎时切忌用手去碰嘴角，或者抿嘴。

养护皮肤，别再吃汉堡和炸薯条了，不妨吃些三文鱼和西兰花。也别再吃甜点了，其中的糖分会与蛋白质结合，损害让皮肤保持紧实的纤维组织，导致皱纹的出现。

除了缺水和吃过多辛辣、浓咸、干燥的食物，体内维生素A不足也会导致皮肤干。这是因为维生素A为上皮组织的合成和修复所必需，如果它严重不足，皮肤和黏膜的抵抗力就会降低，表面所分泌的黏液和皮脂减少，黏膜免疫功能也会下降。

科研人员对小鼠进行基因改造，使其体内无法分泌“5－羟色胺”血清素，结果发现这些小鼠不会感受到瘙痒。当再次在其体内注射入“5－羟色胺”后，又会“越挠越痒”。

一些研究人员正在调查皮肤中储存的盐份是否会影响到高血压。高血压并不仅仅与食用的盐有关，还可能与皮肤及肌肉中天然存在的盐挂勾，这是一个令人震惊的新理论，研究人员开展了一项涉及200名轻度高血压患者的实验来验证其可靠性。

专家提醒，雾霾天戴口罩虽有一定防护作用，但口罩对眼周、额头等部位不具有防护作用，容易导致这些部位堆积灰尘，堵塞毛孔，最有效的防护方法是涂抹隔离霜。

维生素B6缺乏的典型临床症状是一种脂溢性皮炎，也可能引发唇干裂或口炎。其食物来源很广泛，通常肉类、全谷类产品、蔬菜和坚果类中最高。

皮肤包裹着全身，保护身体免受外界的刺激和损伤，不仅是我们的“门脸”和“卫兵”，更像是反映健康状况的一面镜子。当人们生活不规律时，人们的皮肤也会相应显现出疾病的状态。

在大城市生活的人可能会出现皮肤苍白松弛、头发过早花白的现象，原因是城市中的污染物会形成具有损害作用的自由基，破坏胶原蛋白，令皮肤产生细纹、老年斑和色斑，加速衰老。同时，这些城市中的人们更易患有皮肤过敏症。

涂抹薰衣草、罗勒、丁香、茶树以及柠檬精油，能缓解被蚊虫叮咬部位的红肿瘙痒。只要事先取数滴上述精油，与橄榄油混合，涂抹于手臂、腿、脚等裸露部位，还可预防蚊虫叮咬。

久坐，爱吃肉和糖，喜欢用习惯，经常揉眼睛等不良习惯会助长皱纹。若想防止衰老，减少皱纹，就要改掉这些不良习惯。

经常吃甜食不仅会增加腰围，还会导致人体过早老化和皮肤受到损伤，这种现象在女性月经期尤为明显。女性在月经期间应当避免使用含有精制糖的食物，多食用含有镁元素（如可可）和铁元素（如花椰菜和芝麻）的食物

绝大多数的人都没想过自己洗澡的方式是否正确？是不是忽略了哪些死角？其实使用了错误的方法，长期下来对肌肤所造成的影响，一点也不容忽视，轻则有碍观瞻，重则引起发炎。

皮肤能够体现人体的健康状况，一旦皮肤出现了异常问题应该及时就医，因为这些小信号或许是癌症的预警信号。

人们虽然很熟悉自己的皮肤，却不一定了解自己的皮肤。那么，人们的皮肤都有哪些你不知道的惊人秘密呢？

许多OL都会在办公室准备一个加湿器，因为办公室环境相对封闭，而且空调也会令肌肤更加干燥，有了加湿器可以让环境保持湿润，对身体和肌肤都有很大的好处。

很多人都认为皮肤瘙痒是身体清洁布彻底而导致的，从而想通过常清洗的方式来解决这个问题，不料问题越来越严重。皮肤瘙痒要正式，不要走进止痒误区。

足是人之根，具有重要治疗价值的反射区就多达75个，经常用醋泡脚可调和经络，促进气血运行，有助于平衡阴阳，有养生之功效。

身体不同部位的出汗表示了人体不同部位的健康问题，你不妨也来自测一下，看看你哪里出汗最多，可以对症进行调养。

皮肤起着抵御细菌、调节体温的作用。如果身体内部出现问题，皮肤也会发出预警信号。据报道，如果皮肤出现下面10个现象，一定要足够重视。

谁说女人的岁月经不起考验？其实，生活中只要多多注意细节，养成好的生活习惯，女人的容颜是可以保持下去的。与其大量使用含有化学物质的化妆品，不如靠自己。小编向你推荐10小招让你的皮肤恢复活力。

随着时间的推移，眼睛周围的小纹纹越来越明显了，变得干燥而没有弹性，因此，你只需掌握一点小技巧，就能急速保湿抗衰，肌肤自然散发光采！

明媚的阳光给人们带来了轻松和欢快，但酷热的天气和强烈的紫外线也给肌肤护理带来了一些麻烦和苦恼。看着这个炎热的天气和自己越发油腻的肌肤，真的没有一点心思来护理了。那么，哪些护肤步骤应该保留加强？我们就来讨论一下夏季皮肤的护理重点吧。

平日里盐对于我们而言不过是一种不可少的调味品，所以我们很难想过它还可以作为一种天然的美容用品。

痘痘长不同的部位，就对应不同的内脏失调？某部位长期长痘，再结合舌苔颜色、脉相、大小便情况等其他症状，综合辨证才能明确原因并治疗。

如今越来越多的爱美人士尝试接受皮肤美容治疗。尽管这些操作看似安全、简单，但由于患者的就医目的从“治愈”提高到“治得漂亮”，且有些项目存在一定治疗风险，经治医生切不可掉以轻心，应充分了解其风险后才能进行操作。

嫩滑的肌肤会出现很多小问题，尤其是缺水！当你脸上的皮肤被中央空调调理得越来越干燥，当深藏不露的黑色素因了化学涂料、计算机辐射等等不良物质的刺激而“ 浮出水面 ”的时候，你会觉得坐写字楼实在是一种不幸。

常吃蜂蜜可以使用皮肤细嫩;西红柿能提高皮肤防晒能力，降低患癌风险;胡萝卜能够减少皮肤皱纹;海带能够防止皮肤过多分泌油脂

炎炎夏日，肌肤在油腻、汗水和高温之下变得负荷重重。而看似“理所当然”的一些日常护肤误区，更犹如雪上加霜将肌肤推入危机边缘。如果你正在为入夏肌肤变得状况连连而烦恼，或许是时候该反省一下，自己是否正陷入以下六大夏季护肤误区。

黑头导出液可以让黑头浮现，而暗疮针可以将黑头清除，但是这种方法对顽固性黑头可是完全不灵，其实皮肤受罪，“草莓”不减。

所谓的老废角质，就是肌肤由表皮最底层(基底层)的新生细胞，一层层往外推移最后推到表皮最外层(角质层)， 新生细胞经过28天的新陈代谢周期， 而这些死亡的角质化皮肤细胞就称为『老废角质』。

先做个小测试吧：将手指放在鼻翼或两颊，轻轻往上推起，如果出现小细纹(缺水纹)，说明有缺水现象，需要多多补水。

肛裂患者除了便血以外，经常还伴有肛门疼痛，严重者疼痛可持续数小时，十分痛苦。患者常常试图通过久忍大便，减少排便次数来减轻痛苦，结果反因粪便在大肠中停留时间延长，水分被吸收而变得更干硬，再次排便时对肛裂创口的刺激更大，可引起更剧烈的疼痛。

利用蒸气做面部保健清洁其实早有先例，只是怎么把握这个尺度是个大学问了。

当你千方百计寻找滋润皮肤的护肤品时，你有没有想过，在我们日常生活的常见食物中，就存在着一些能够滋润皮肤的食物，现将最能滋润皮肤的十种天然食物介绍如下，供大家参考。

干燥的冬季，大家都把保湿作为护肤最重要的一课。不过，不知道是什么原因，似乎你的保湿工作总是成效甚微，看起来肌肤依旧干燥难耐。这或许是因为你在保湿的时候犯了错。以下五个错误，是不少人都会犯的。好好检视一下你自己的保湿程序，是不是也出了错!

皮肤是人体最大的器官，除了日常生活中的过敏原影响、物件磕碰、气温环境等外部原因会造成直接的皮肤问题外，每个人的心情好坏也将呈现在皮肤上，皮肤表达着人们的愤怒、高兴、忧伤或恐惧等等情绪，是个不折不扣的身心晴雨表。

在冬季，肌肤最容易出现的肌肤问题有哪些?肌肤干燥、瘙痒;唇部肌肤开裂;脸部发红......这些肌肤问题都让你很是困扰。而今天，我们就要在此一起来讨论如何解决这些让人烦恼的冬季护肤问题!

盐的主要成分是*。氯、钠和钾是人体电解质的主要成分，而钠和钾就像两个势均力敌而又互相制衡的战友。钠在细胞外，钾在细胞内，两者共同捍卫身体细胞内外渗透压、水分和酸碱值的平衡。一旦平衡被打破，钠含量增多，就会对人体造成危害!

保湿保湿，干燥的秋冬季节里，怎么能忽略了保湿这个重要的名词呢?不过，不知道是什么原因，似乎你的保湿工作总是成效甚微，看起来肌肤依旧干燥难耐。这或许是因为你在保湿的时候犯了错。

维生素C已被证实对平息各种过敏反应具有的良好功效。大剂量的维生素C有助于减少身体内的免疫细胞释放致“痒”物质，和加快它们的分解。也有些医生认为，最好是预防性使用维他命C,而一旦过敏反应被触发，再使用维他命C就不起什么作用了。

对于肌肤而言，日间护理固然是十分重要的，但也不能忽略了夜间的黄金保养期。如果能正确而有效地做好将夜间的保养护肤工作，就能保证你的护肤事半功倍，取得明显效果。那么，现在就为你揭晓夜间护理的8个小秘诀吧。

每到气温下降、空气干燥的秋冬季节，不少人受到皮肤瘙痒的困扰，尤其是早起或者晚上睡觉前，穿衣或脱衣就能引发皮肤瘙痒，而且越抓越痒。皮肤瘙痒时不要随便抓挠，以免导致皮炎、湿疹，引起越抓越痒的恶性循环，应该正确保健。

每天晚上睡觉之前，你也许都会对自己说：“明天又是美丽的一天。”那么，后天、 大后天，乃至10年后呢?还要做美女?完全由你的日常美容习惯决定。

“日出而作，日落而息。”这是长期以来人类适应环境的结果。但是当今社会竞争激烈，都市白领永远逃离不了晚睡族的魔掌，身体疲惫不堪。干燥，黑眼圈，眼袋这些问题层出不穷。熬夜严重损害了女性的身体健康。尽管如此，掌握一些基础的保养技巧，熬夜你也能保持肌肤弹性。

每到气温下降、空气干燥的秋冬季节，不少人受到皮肤瘙痒的困扰，尤其是早起或者晚上睡觉前，穿衣或脱衣就能引发皮肤瘙痒，而且越抓越痒。深圳市第二人民医院皮肤科主任张书岭指出，皮肤瘙痒时不要随便抓挠，以免导致皮炎、湿疹，引起越抓越痒的恶性循环。

年终痘痘大爆发，主要有三大原因：首先，年终频繁的加班和各项总结让mm们焦头烂额，压力过大，肝火上升，激素分泌失调，痘痘当然猛冒;其次，年底聚会激增，油腻过多，熬夜过度，痘痘怎能不找上门来;最后，冬季气候干燥，也带走了肌肤的水分，使皮肤的免疫能力下降，容易受细菌的感染。另外，很多mm为了保湿，使用的冬季护肤品过于油腻，导致毛孔呼吸不畅，引发了痘痘。

我国冬季的气候特征是气温低、湿度小、气压高，并且时常伴有大风天气。这些气象条件都不利皮肤的保健。低温易使皮肤血管收缩，时间一长，会导致皮肤营养变差，加之空气干燥，皮肤会变得粗糙脱屑，甚至皲裂，中老年人还容易出现皮肤瘙痒症。

每到经期之前都会发现自己脸上“风起云涌”吗?不但冒出几颗豆豆，还痒得要死--这是很多女性最寻常的烦恼之一。你的激素变化要为之负一定责任，不过保持它们分泌的平衡稳定却是你需要多做的“功课”!

健康女人应该水润、丰泽，女人体内含有比男人更多的水分，无论容颜还是身体需要，水的滋润都是女人健康的源泉。秋冬季节天气干燥，身体也变得干涩起来可是谁又甘心变成“涩女郎”?20个保健滋润高招，细心呵护，做冬日里的“润女郎”!

在冬季，流汗和出油的机会不多，所以我们要聪明地改变洗脸的策略，特别要注意不要走进以下5个洗脸误区。

要让肌肤也拥有像春天桃花盛开那样的好气色，就来修补一下最易出现的春季肌肤失分点吧。不过，不要过度清洁，即使是油性肌肤也不要因为频繁去角质而使肌肤变薄。

每个季节都有各自不同的气候特征，而肌肤也会因为气候的影响而有不同的状况，而护肤的重点、方法自然也有不同。秋冬季节，气候以干燥为最主要的特征，那么在秋冬季节应该如何在保持肌肤清洁的同时护肤呢?羊城晚报请来广州市第一人民医院皮肤科专家方锐华教大家如何洗出一身健康肌肤。

肠癌目前在世界癌症死亡率中，男女皆名列第三。而我国的数据显示，在1984年-2004年的30年间，肠癌的死亡率上升了3倍多。更让人担忧的是，5%-10%的肠癌患者年龄仅三四十岁，其年轻化的趋势日益严重。同时还有研究显示，肠道健康与“死亡四重奏”肥胖、高血压、糖尿病、心脏病密切相关。所以，想要拥有健康，我们必须储备足够的“肠”识，从“肠”计议，才能“肠”治久安!

一冷一热的变化很容易让皮肤受到刺激，皮肤内部的微血管会扩张，产生发痒红肿等不适症状。寒冷是敏感的前导，热却是过敏发生的直接诱因，会让你感到面部干燥，痛痒难忍，并产生脱皮现象。对抗肌肤过敏的根本是强健肌肤，增加肌肤抗刺激能力。

成人痘痘的原因有很多，特别是在这个生活压力大，节奏快捷的社会中竞争，难免会引起睡眠不足，内分泌失调等问题了。抑或是由于肌肤本身的油脂分泌旺盛，成人痘痘似乎对各种肤质都无孔不入。如何战胜成人痘痘，为您支招了!

山东省疾控中心专家认为，相对男性吸烟者而言，女性吸烟对健康的危害更加严重

长时间用电热毯会使皮肤失水过多而加重干燥，使人的皮肤过敏、瘙痒，或出现丘疹。

经常参加体育运动的人，由于机体的新陈代谢较快，皮肤容易老化，流汗过多，导致汗液中的酸性物质伤害表层肌肤，使皮肤过早老化。所以爱运动的人更要针对这些特点，掌握一些护理技巧，让皮肤光洁柔嫩。

对于经常坐在电脑前工作的女性朋友，你们是否知道，长期在电脑前工作，会使皮肤出现以下3个问题———皮肤干燥有细纹，肤色变黄;长有斑点;眼部有细纹、黑眼圈严重。那么，如何对付电脑对我们皮肤的伤害呢?

生活中隐藏着很多肌肤杀手，他们能使你变老变丑。这些杀手中有很多都是常见食品，网友们千万要小心啊!

转眼间，秋风起兮。我们的皮肤经过了一夏的考验，现在该是休养生息的时候了。

有效的美白产品，主要是从抑制黄黑色素的生成和促进黑色素和老化细胞的代谢入手，简而言之，就是要先去黄才能白。只有找到暗黄的基本问题，对症下药，才能真正实现肌肤的“亮采”，远离成为“黄脸婆”的遭遇。

OL由于压力大，长期坐在空调房，对着电脑一天，更容易出油。拥有清爽的脸庞会增加你的印象分，让你更自信，上司看着你也更舒服，还不赶快来控油，小编教你分时段进行全天候的控油大作战！

对于熟龄肌肤而言，肌肤状况已经和以前的状况有了很大差别，对于熟龄肌肤而言，现在的护理应该怎样来进行呢？看看以下的问答，是不是能给你指明护理的方向吧。

想要轻松拥有水嫩肌肤吗,其实也不难，不需要花高价去实现，做好以下的工作水嫩肌肤轻易得来。

在日常的护肤中我们的方法到底有多少是正确的,多少是错误的呢?错误的护肤方法可能会把你之前细心保养的好皮肤毁于一旦,让我们来看看吧!

要做美人，肌肤自然是要够剔透够完美，要想肌肤完美，你的护肤功课就需谨记以下的36字美容真经，让肌肤美丽动人。

干燥秋季来临的时节里，水分对于肌肤而言，可谓是珍贵异常。要做个水美人，补水当然不可小视。不过日常生活中的通过喝水来达到补水的目的，可不是你想的那么简单。想要喝出水润美人，就要牢记以下的喝水美容谱。

喝茶，不仅是一种优雅、怡神的事，而且，对于肌肤而言，还有美容养颜的功效。介绍五款美白茶，让你轻松喝出白皙美肌肤。

对于水果，MM们总有许多难以割舍的情结，水果不仅可以给予MM们味觉上的满足，视觉上的享受、嗅觉上的品味，还可以让MM们轻松吃出好肌肤、美容颜。但是，你知道怎样吃水果才是正确的方法吗？你知道你应该吃什么水果吗？

近来看过很多文章,里面都有提到酸性体质与碱性体质护肤的不同，酸性体质比较容易长痘痘，碱性体质肌肤较为干燥等。其实这一说法有无科学根据呢？体质到底有酸碱之分吗？

靓丽的肌肤，自然是需要贴心的呵护、精心的保养，除却平时我们常做的护肤工作外，我们还需要针对内部下手，通过吃的方式，为肌肤补充所需是营养元素，让肌肤由内而外美的彻底美得通透。

也许你认为，你每天都在做护肤工作，皮肤没有不好的道理。可是，如果你的护肤方法有问题、不正确的话，那就要小心了。这些错误的护肤方法不仅可以让你的护肤工作功效归零，甚至会让你尝到“毁容”的痛苦。快快停止你的错误护肤方法吧。

算算看，你花在身体护理上的时间是面部的几分之几，是时候给全身皮肤全面地呵护了。放松舒缓的按摩方式，调整紧张疲惫的皮肤。Have a good dream，肌肤更加美丽动人。

对于真正的美白狂来说，任何时候都不会停下美白的步伐。当然我们不用疯狂到如此地步，只要把握适当的时刻就会拥有白皙的肌肤。

女人紧肤的方法可以说非常多，很多东西都可以起到紧肤的效果，而有时候个人还会有一些自己的秘方，其实只要有效并且健康，什么样的方法都是可以尝试的。

每个人都希望自己的肌肤细腻、水润、光泽、有弹性。然而，并非所有人都可以拥有如此美好的肌肤，很多人的肌肤状况并不让人满意：粗糙、暗沉、缺乏光泽和质感......除却遗传和疾病等因素的影响之外，后天的营养和护理也对你的肌肤状况产生重大影响。

保湿和防晒是护肤步调中最积极自动的体式格局，但可能你会发觉固然用过良多保湿品在脸上，却仍然感觉干干的，紧紧的，那么起首要检讨你肌肤干涩的出处，其次要看看你的保湿品是否真能保湿！

经过一个夏季的烈日，肌肤多少会留下些“印记”，暗淡无光的色泽，晒伤后的痕迹，干燥敏感的表皮等等，在不少沐浴品中，你有没有想过用盐来帮助你重返肌肤的完美时刻呢？其实，除了沐浴外，盐还有很多其他的功效呢。

护肤你或许不比别人少,可是为什么总是没有别人的效果呢?一下10个毁容坏习惯不知道你占了几个呢？

秋日总是这样，悄然来临，携着些许夏的热意，慢慢的融入秋的清爽气息。但阳光渐渐失去了火热的激情，用温情脉脉的眼光俯视这个世界的时候，你的肌肤似乎也能听见，秋风漫步的声音。

夏天到了，爱美的女生们也一定也想穿着露肩装或者是小背心展示风情，可是身上小小的毛发总是跑出来捣乱，破坏我们的整理造型。别担心，今天小编就为各位爱美的MM推荐 个安全的方法，让你清爽美丽一夏，绽放你的青春靓丽!

夏天已经款款而至，不少爱美的mm恐怕已经蠢蠢欲动了。在你忙着为脸部美白方式的同时，你的身体也准备好了吗？热裤，凉鞋自然是必不可少的装备。但是，厚厚的角质层以及让人尴尬的体毛会让你的魅力系数大大降低，只有做好了这些护体工作才能让你在露背露美腿的更有自信喔！

夏日出油，毛孔粗大是n多女孩子特别烦恼的问题。要怎样做才能将毛孔隐形也是很多MM迫切想知道的。今天，小编就来教教大家这样夏日怎样让毛孔迅速隐形。

洁面是肌肤护理的基础步骤之一，洁面能让肌肤软化，从而角质层可以吸收更多水分，渗透和吸收能力都会加强。以下就与大家分享洁面的手法诀窍以及5款实用的清洁产品。

各位MM，你平时有做肌肤的保养护理工作吗?你是否有自信自己的保养工作都是正确的呢?你是否意识到自己有可能已经走入了各个可能引起严重的肌肤问题的护肤误区呢?看看下面的五点，自己来检查看看吧。

30岁的女人，由于自身已逐渐适应荷尔蒙的周期性变化，所以肌肤状态却往往比起20岁更加稳定。因此，面对20岁MM的年龄差距丝毫不用畏惧。制定出一套适合自己的美肤法则，完胜20岁女人不是没可能喔！

痘痘的产生很可能是由于身体健康亮起了红灯。

在这样炎热的夏天，汗水、油脂分泌大增，加上空气中的尘垢，毛孔容易积聚污垢，如果没有做好深层清洁工作，老*角质细胞无法自然剥落，便会在皮肤表面积厚，这样不但令皮肤不能够顺畅地呼吸，而且有碍吸收护肤品的保养成分，大大影响皮肤质量——暗沉、痘痘等问题接踵而来。

痘痘永远是甩不掉的肌肤难题，即便是早就告别了青春期，痘痘还是时不时地过来造访。

你知道吗？引发痘痘的原因有很多，但大多和身体健康有一定关系。根据痘痘产生的不同原因，我们可以制定相应的祛痘方法，还肌肤白净美丽！根据痘痘产生部位，进一步解析可能有的健康隐忧。

无瑕的肌肤怎么能容忍可恶痘痘的存在。这个夏季，祛痘美肤刻不容缓。我们针对不同时期的痘痘肌肤，列出相应的祛痘攻略，你准备好了吗？现在就一起加入战“痘”行列吧！

珍珠粉美容效果虽好，但令消费者头疼的问题是假冒产品也很多，因此购买使用时要注意分辨或者认准知名品牌，谨防珍珠粉由美容养颜佳品变成“毁容元凶”。

很多爱美的女性都会照着杂志上的小贴士自制果蔬护肤品，以求让其中的天然汁液与皮肤亲密接触，但是，美丽背后总或多或少存在隐患，比如将果蔬直接敷在脸上，有时不仅不能改善肤质，使用不当，甚至会引发皮肤病。

花果成分泡沫柔细、清洁力佳是沐浴精的 2个重点要求，但许多品牌沐浴精更强调产品里头添加了某些具有丰富维他命及矿物质的天然花果萃取精华，如保湿润泽的橄榄油成分、可以滋润肌肤的玫瑰成分、淡淡清香的茉莉成分、防止肌肤干燥的芦荟成分、可以平衡油脂分泌的莴苣成分……

比起每天一瓶瓶、一层层的护肤程序，肌肤断食护肤法特别简单，省去了很多麻烦的步骤，却能在肌肤状态不好时发挥比很多护肤品还要好的改善作用，所以有人称之为“懒人最爱的护肤法”。

这一年龄是人体内分泌系统重新调整时期，皮脂腺分泌加强，皮肤油脂增多，毛孔变得粗大，有时还会出现恼人的痘痘。一旦长了粉刺，不要想着如何去消除或遮盖，这只会适得其反，在这种情况下，主要武器是保洁：

说真的，身为女人有一张毛孔粗大的橘皮脸真叫人伤心！你也许会喜欢在黯淡的灯光下照镜子，因为这样肌肤看起来会光滑一些。可是，面对面时，那些扩张的毛孔就无所遁形了，橘皮脸让你看起来老好几岁！

众所周知，水果是非常好的美容食品，但买回来的水果因存放时间过长，会因水分缺失而变得干瘪，甚至出现黑点和腐烂变质，大家可能都会将其扔进垃圾桶里，其实这些烂水果是可以废物利用的。

炎炎夏日，身体的能量可以尽情地释放，但对身体的呵护却不能忽略，关于沐浴的7条冲凉禁忌你都知道吗？别让坏习惯变成健康的黑洞。

敏感的皮肤不宜使用防晒指数过高的防晒产品。

泡沫型洗面奶洗完后皮肤紧绷营养流失？

保养皮肤最美丽的时间是什么时候呢？

在炎热季节肌肤为抵抗紫外线而角质变厚，但到了秋天因紫外线渐弱，使得已肥厚的角质会逐渐还原至原来的厚度，因而寒冷季会感觉到皮肤有明显粉状脱屑现象，皮肤也会有沙沙的特别粗糙的感觉。

记者从几家医院了解到，一些学生在外出旅游时，没有做好防护措施，玩得开心，皮肤却遭受伤害。专家提醒，开心假期，也要顾及美丽，不要以毁肤为代价。

在美容过程中对于敏感性肌肤的保养护理须特别小心，日常护理一定要小心注意，因为过敏性皮肤最容易出现问题，那么到底怎样调理呢？

过敏皮肤应该如何保养才好呢？

熬夜怎样保护皮肤？

防晒需要对症下药，晒后修复也是一样。根据不同情况选择适合你的修复方式。 蓝色警报：变热了 状态描述：这是最最初级的晒伤，很容易被大家所忽视，就像是当你口渴时，实际上身体已经轻度缺水了，不能不重视啊。当你的脸因为紫外线的照射，而变得热乎乎的时候，你就应该想到日积月累的伤害了。

专家指出，护肤品在出厂前都要经过测试，有植物性测试、药物性测试和化学性测试。即使是通过过敏测试的产品，还是会出现个体过敏现象，而引起皮肤过敏的原因有很多种，比如，食物--鱼、牛奶、鸡蛋也可导致皮肤过敏；空气中的花粉、螨虫也是过敏的传染源；一些药物、金属、染料等也可能引起皮肤过敏。

晒后的皮肤出现了红肿、发烫、丘疹甚至晒斑，这些都是急需晒后修复的指征。 对于因日晒而受伤的肌肤应如何处理？ 最好把一般的修护产品放在冰箱里冷却一下，涂抹在灼伤的部位，或冰敷冷却，使皮肤迅速镇静，消除晒后炎症，恢复细胞正常功能，之后可以根据情况到专业的美容机构进行专业的修复治疗，晒后修复产品通过超声波导入的修复效果更为有效。

营造水嫩肌肤6妙招，和你一起分享！

除了做足外在防晒功夫，你也不能忽略从内在加强防晒，充分摄取“SPF食物”，更能升高抗晒战力，今年不当黑妹妹、小花脸。哪些是能防晒的“SPF食物”皮肤科医生推荐你，从今起把下列食物放入饮食清单里。

太阳热辣辣的时候，有海的地方应该是每个人神往的地方吧。在这片包容的天空下，在椰树成行相映成趣的银白沙滩，每一个人都好想无拘无束地畅泳，每一个人都好想着性感的装束来一个浪漫的邂逅，或加入火热动感的沙滩排球赛去捕捉热辣的眼神……然而，紫外线呢?却在一旁偷笑，就在你与情人浪漫地嬉水时正张牙舞爪地蚕食欧美沙滩美女的美丽。

夏季的身影似乎越来越清晰，气候越来越炎热的同时，肌肤也变得油腻起来。但是，这并不是你拒绝补水的理由，因为很多时候，油腻的表面之下，隐藏的是极度缺水的肌肤真相。外油内干的肌肤，你更应积极给肌肤补水，实现肌肤水油平衡，拥有真正的水嫩美肌。

夜间皮肤自我更新，是护肤养肤的最佳时段。晚10点以后人体的新陈代谢速度逐渐减缓，白天紧张缩闭的毛孔渐渐开始放松，逐渐张开，并大口大口地为肌肤汲取营养。

夏季我们的肌肤也开始变得更加活跃，新陈代谢加快，皮脂腺和汗腺分泌增多，肌肤进入更生修护的大好时节。但春季护肤还会受到诸多因素的影响，要美丽的肌肤如同鲜花一样在春季里绽放，肌肤养护就需要格外精心。

夏季已经来临了，干燥的气候又来侵袭我们的肌肤。女人要爱惜自己的容颜，给肌肤补充水分，让娇颜保持俏丽，魅力长存不老。其实妖精并不那么难做到，稍微修炼修炼即可。

女人最重要的就是补水了，可是恰巧你又很懒，怎么办呢?那就试试时尚达人私授的懒人补水法吧！

保湿永远是干燥季节护肤的最关键词。那么，在给予面部足够细致的保湿同时，你是否忽略了另外一些不该被遗忘的细节?它们或许不常被你想起，却足以支撑起你从里到外的完美肌肤。别让它们遭遇寒冷再遇冷落了，像宝贝脸蛋一样给它们同样的呵护吧!

从太空看地球，地球是一个蓝色的美丽星球，而地球之所以呈现蓝色，是因为地球表面71%的面积覆盖着水。水之于这个星球，之于生活在这个星球上的人而言都是十分重要的。而对于美丽的肌肤而言，水可谓是第一要素。

肌肤紧绷，洗完脸后20分钟也还觉得脸上干干的。

水是人体必不可少的元素，每天喝一定量的水有助于美白，那么怎样喝才最美容呢？

夏天已到，摸摸自己的脸，是否觉得有些紧绷呢?照照镜子，猛然发现细纹也爬上了脸颊。别担心，这并不代表你已“年老色衰”了，大多时候，都是干燥惹的祸。

转换季节，干燥成了美丽肌肤的头号敌人!干燥脱皮的肌肤让你很苦恼?每天化妆更是让人抓狂到不行?无论多么优质的保湿粉底，可无奈就是不服帖?下面小编就来教大家妆前10分钟的脸面急救术，让你的肌肤全天24小时都水嫩嫩，底妆清透又服贴。

当夜幕降临的时候，你的身睡了，你的心也睡了，而你肌肤中的每一个细胞却进入了一天中最活跃的状态，那么这个时候，也是护肤最好的时候。

进入夏季，肌肤不停的对抗干燥的侵害，你也许用了无数的保湿的产品，但是你忽略了内部的调理了么。其实有时候食补可以真正解决掉你所有的皮肤困扰。

现在的气温虽然都在慢慢回升，但是还是有很多女生常常抱怨，皮肤还是干涩紧绷、色斑加重……各种各样的皮肤问题接踵而至。其实，只要认清这些皮肤问题形成的真正原因，通过给自己的皮肤搭配合理的“美容餐”来调理，就能轻松解决问题了哦！

只要一个橙子，就可以让你的肌肤白皙、水嫩!让自然的力量呵护你的肌肤，给你最温和最舒适的保护。让你的夏日皮肤有最美的享受!（注意根据自己的肤质谨慎尝试）

　　烈日炎炎的夏季,日光性皮炎又要发生了。日光性皮炎是过敏性皮肤病,每逢夏季发病,深秋即可消失,可连续发病多年。患者多为过敏体质,其原因是对紫外线过敏所致。

记者在牛皮癣吧看到一篇名为《蜂胶有利于牛皮癣治疗》的帖子。文中讲述了蜂蜜对牛皮癣治疗的使用方法，即一般在口服蜂胶进行内治的同时，再用水杨酸蜂胶溶液涂抹患处，短时即可止痒，坚持治疗就可得到康复。蜂胶真的可以治愈牛皮癣吗。

市面上有关驱蚊的产品门类繁多，究竟哪种方式更加适合你呢？而每年新推出的驱蚊产品也层出不穷，在尝试新鲜驱蚊方法的同时，我们还需要注意驱蚊器具的使用方法和相关禁忌。

问题干性：洗脸后约1小时在明亮光照下仔细观察。毛孔总体上并不很明显；皮肤看上去有点粗糙，甚至缺少光泽

目前，虽然已经有了专门的仪器来鉴定皮肤的性质，但并不是每个人都具备这样的条件。因此要想知道自己的皮肤属于哪一种类型，除了解皮肤的分类特点外，还应知道鉴别皮肤性质的方法。

要锻炼出匀称的身材，只有勤于运动。但运动中也要注意对皮肤的保养。以下是专家论运动(运动食品)时的皮肤保养要决：

男性和女性的皮肤无论是解剖结构上还是生理功能上，都有显著的不同，因此其各自保养皮肤的方法也不同。

在日常生活中，许多人对自己的皮肤性状不甚了解，区别不清是油性、干性还是中性皮肤。现向读者朋友提供一种简便、快捷、准确的自我检验方法：清晨起床洗脸，照镜检查面油(油食品)何时出现。 1.如在1小时内出现面油即为油性皮肤。

现代科学家科学研究发现，皮肤的细腻和光洁程度，与真皮中透明质酸酶含量有密切关系，而透明质酸酶又与雌激素分泌量有密切关系。

一般来说，一年四季中最容易出现皮肤问题的可以说是秋冬了，而出现的问题又多是与皮肤干燥及敏感有关，令许多女性(女性食品)十分烦躁。

干性皮肤，由于皮肤缺少水分及油(油食品)分，因而皮肤缺少光泽，手感粗糙。这种皮肤在寒风烈日、空气干燥的环境和持续在空调环境工作情况下，皮肤缺水的情况会更加严重。

春天白昼逐渐延长，随着气温的回升和日照的增加，皮肤的新陈代谢变得活跃起来，皮脂腺与汗腺的分泌也日渐增多。初春的气温反复无常，有时皮肤难以应付这种变化，较多的皮脂与代谢产物堆积在皮肤表面，与外界的灰尘、细菌粘合附着，易导致皮癣、粉刺或脓疱。

　　夏天显露身材时，爱美人士希望自己的肌肤更光滑，穿衣更好看，纷纷选择各种方式脱毛，比如，电动脱毛刀、剃刀、脱毛膏、蜜蜡、激光脱毛……可谓“尽其所能”。

先天的禀赋简单的说就是父母带给我们的，也就是我们常说的一个人皮肤性质，是干性的、中性的，还是油性的。油性皮肤，皮脂腺分泌旺盛，给痤疮创造了先天的基础。目前，还没有很好的方法去改变一个人的皮肤性质，但是可以使用药物减少部分油脂的分泌。

　　脸色不好看象征着身体有问题，能够拥有光洁无瑕的脸蛋是很难的，其实每个人的脸上多多少少都会有一些小小的瑕疵，而这些不容易注意到的瑕疵，在在都显示着的身体可能有些不理想，或是你的饮食出了问题。

1.果酸换肤的原理是什么?

三十岁是女人一生中十分重要的一个门槛，跨过三十，很多女人都会发现自己的衰老迹象越来越明显。而在秋季干燥的季节里，肌肤因为缺水的问题，更容易出现细纹，肌肤更加的松弛没有光泽。年龄愈大，肌肤的水分越容易流逝，你的肌肤要想保持年轻水润，一定要做好保湿工作。 三十女人保湿基础五步，只要照做就水润哦~

很多MM早上醒来发现自己脸上油光发亮，脸色却暗淡无光。美容专家指出这与你忽视保湿护理有关，下面就来看看夜间补水的神奇效果吧。

皮肤干燥问题会让你感到很不舒服，甚至让你为之抓狂。你会感到皮肤很紧并伴有疼痛感，看起来是干枯的，或是红红的或是要脱落似的。最让人难以忍受的是痒———那种让人无法忍受的痒，会让人觉得像是浑身都长满了跳蚤，整夜都无法入睡，最后只能不停地挠痒。

樱桃含铁量居水果之首，可预防贫血.它不仅颜色好看，对于女性来说，多吃还能起到美容和预防妇科疾病的作用。

皮肤是人体的表皮组织，既是神经系统的感觉器，又是效应器，冷、热、疼、情绪变化等机械和化学性刺激都反射性地引起皮肤血管收缩和舒张、立毛肌收缩、汗腺分泌、皮肤毛细血管通透性的改变。人们常说皮肤疾病反映内脏和血液系统的变化不无道理。钙参与全身所有组织器官的细胞代谢，同时也具有营养皮肤及治疗皮肤病的作用。

生活中一定遵循”膳食平衡原理”，摒弃吸烟、酗酒等不良习惯保持足量的睡眠和适当的户外运动，以缓解快节奏的生活和工作给人们带来的精神紧张压力。据一些调查事实表明，30岁左右女性因家庭、工作等各方面的压力很容易忽视对自己的呵护，情绪也经常不稳定、最易长色素斑。心情更加烦恼，形成恶性循环。介绍一些去黄气的方法，据说很有用哦!

保持皮肤滋润冬季洗浴有四忌：忌太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂硷性太强。否则，极易破坏皮肤表层原本不多的皮脂，让皮肤更为干燥，因而也更易发痒、皲裂。洗澡次数以每周1至2次为宜。洗浴后可擦些甘草油、止痒霜、润肤膏等，以保持皮肤湿润，防止皮肤表层干燥、脱落。

在冬季，皮肤活动机能低下，油脂、汗液分泌减少，各种肤质的人都会出现程度不等的紧绷、干燥、皱裂。为了保持皮肤靓丽润泽，除了多饮水外，人们要多加留意洗脸、沐浴时的一些小细节

据《当代健康报》消息 在洗脸水里适当地加点“料”，就能对症改善面部皮肤

岁月流逝，曾经光洁的脸庞变得皱皱巴巴、斑斑点点。这完全是基因的作用吗？美国研究人员发现，日晒、吸烟等外因比内因更“毁”皮肤。

如果想让一张脸焕发长久的神采，除了到护肤专柜选购一些高科技化、取自天然蔬果的眼膜、面膜外，还可以平时在家自己DIY蔬果面膜。

日光性皮炎是夏日的强光照射在裸露的皮肤上引起的过敏反应，主要一周表现为表皮上呈现许多红色斑点或斑块，有突起状，或痒或痛，或扎或灼热，其感觉类似于烫伤。

不少人在空气干燥的冬春季节会出现皮肤瘙痒症，一般日轻夜重，尤以解衣上床睡眠时为甚。病人感觉阵发性全身瘙痒，如虫爬、蚁走或有烧灼感。严重者白天也会情不自禁地搔痒，严重影响工作和生活。其实，如果从衣、食、住、行等诸方面加以注意，皮肤瘙痒症是可以预防的。

上午的诊治工作结束了，我正收拾东西准备下班时，一对年轻夫妇抱着孩子冲入诊室。他们见我正要下班，立即用求助的目光看着我，说：“医生，对不起，耽误你下班了。可是，我们孩子屁股一片红，还长了一些小疹子……”

大多数人都有过皮肤瘙痒，通常认为是皮肤病的一种表现。殊不知，皮肤瘙痒并非都是皮肤病所致，以下一些疾病往往也可引起皮肤瘙痒。

简单的一盆清水里，适当地加点“调料”，就能让你的洗脸过程达到对症改善面部皮肤的效果。食盐、蜂蜜、醋、绿茶、大米，厨房里随手可取的材料，让你的洗脸水变得不一般。

光洁无瑕的肌肤，对大多数人来说，都是可望而难求的，因为只要一小块色斑就能轻而易举地破坏其完美。不过，在医生看来，完美与否可以不在意，莫名其妙出现的色斑却不能大意，因为它们也可能就是在向你的健康示警。

许多人出生时，身上都会出现一些或大或小，或深或浅的胎记。那么这些胎记与健康有没有关系呢？近日，美国医学专家在“网络医学博士”网站刊登文章，提醒读者，大多数胎记无痛无害，但有些却可能是疾病的信号。

有些人喜欢使用性激素来治月经不调，她们认为这挺简单，看看药盒上的说明书就能用药。结果常使病情加重或引起副作用。

保护面部皮肤清洁最好的办法是用温水洗脸。洗脸时皮肤最外一层的角质层细胞胀大，于是在皮肤上的灰尘、泥垢和汗渍等被洗掉。

洗澡时选用中性或弱酸性、不含香精、防腐剂、皂基等化学刺激成分的沐浴液，最好选用医学护肤品。医学护肤品是在药店出售、在医生的指导下使用的护肤品，可在不影响皮肤功能的前提下修复损伤的皮肤，帮助皮肤抵御外界的刺激。医学护肤品与普通护肤品的主要区别就是成分明确、安全且针对性更强。

对于皮肤过敏，临床多采用抗组织胺类药物治疗。其虽能抑制组织胺释放量，但作用也很有限，对许多过敏症状不起效用，而且还有副作用。有些抗组织胺剂会令人昏昏欲睡和头脑迟钝。过敏症研究专家认为，最有效措施是寻找出过敏诱发因子，避免再接触这种物质。但要在2万余种不同的诱发因子中准确地找到致病的因子，不是件容易的事情。

敏感的成因，就是我们皮肤的屏障功能产生了障碍，说得白话一点，就是本来要保护我皮肤的那个角质层现在变薄了，这会有各种原因，比如去角质太过度了，或者你用的护肤品是不适当的。它是一个暂时性的症状，改善的方法是，你只要很精心细致、正确地护理皮肤就可以了。

眼睛是最容易显老的部位，就像脸部肌肤一样，越早开始保养，越能延缓老化发生，从年轻时就应该开始认真呵护双眼肌肤，才能拥有一双电力满载的媚眼明眸!

嘴唇开始出现了脱屑或裂开就是“干燥”的警讯，要尽早开始解决。

要注意唇部苦恼产生的原因，只有改变了这些对嘴唇健康不良的习惯，标本兼治，才能给我们自己带来完美的嘴唇。

补水是每个季节都应该重视的问题，很多肌肤问题就是从缺水开始的，目前正值春季和夏季，补水应该根据不同肤质来使用不同方法。

不同肤质有不同护理方法，下面将详细介绍不同肤质的不同美容养颜的原理。

光滑像婴儿的肌肤，是每个人都想拥有的。肌肤去角质的护肤五大心得，让你护肤更有把握。

身体用过滋润产品后，皮肤依然干燥，这可能是去角质工作不彻底，补水滋润的工作要加强！

拥有婴儿般的光洁皮肤是每个成年人的梦想。随着岁月的流逝、年龄的增长，几乎所有人的脸上都会慢慢变得暗沉，很多人的脸上还会长出色斑，特别是黄褐斑。

皮肤衰老是人体衰老在外观上的反映，它是整个人体衰老的重要组成部分。但是，老年人皮肤上出现的“斑”、“疣”、“痣”等种类完全不同的斑点，表现的对老年人身体的影响也不同。老年人在日常生活中要多加观察自己皮肤上的变化，并掌握简单的判别知识，提早发现自己身体出现的问题。

虽然你很注重面子的保湿问题，不过你还是会发觉，脖子的皱纹变多了；手指总是起倒刺;皮肤常常发痒;全身总是被静电包围……这一切都是身体肌肤过于干燥惹的祸。秋冬的保湿大战，不能忽略了身体保湿这个重要环节。

在同样的饮食和日照条件下，肤色较深的人比肤色浅的人更容易缺乏维生素d。尤其是在夏天，皮肤白的人维生素d合成数量很快上升，而皮肤黑的人合成数量较少。

肌肤的颜色、光泽能反映内在脏腑的健康状态，是身体健康的“晴雨表”。因此，如果皮肤在一段时间内不明原因变黑或变“白”，应注意排除一些全身性因素甚至疾病。

面部皮肤是人体健康的一面镜子，面部的种种色斑也许正折射出你的健康水平，女性朋友不妨在日常生活中对照以下的关键词，随时关注自己的健康状况。

肌肤的颜色、光泽能反映内在脏腑的健康状态，是身体健康的“晴雨表”。因此，如果皮肤在一段时间内不明原因变黑或变“白”，应注意排除一些全身性因素甚至疾病。

说到性过敏，人们常将目光锁定在女性身上。这也难怪，妻子对丈夫精液过敏的例子不是随处可见吗？不过，你若凭此就认定性过敏是女人的“专利”，那就大错而特错了。告诉你吧，男人也有性过敏，笔者讲几个故事给你听听就明白了。

皮肤干燥问题会让你感到很不舒服，甚至抓狂。你会感到皮肤很紧并伴有疼痛感，看起来是干枯的，或是红红的或是要脱落似的。最让人难以忍受的是痒———那种让人无法忍受的痒，会让人觉得像是浑身都长满了跳蚤，整夜都无法入睡，最后只能不停地挠痒。

很多人小的时候都白净娇嫩，随着年龄增大皮肤像浅色的丝绸那样蒙尘变脏，除了自然老化的因素，皮肤变黑还有很多原因，常见的原因是什么呢？

要问到底什么因素是损害皮肤的大敌，很多人会说是年龄，有的说是风沙，其实，真正伤害皮肤、让皮肤“老化”的敌人是我们每天都离不开的阳光，更进一步说，是光线里的紫外线。

夏日在外奔波，回到家脸上、身上被晒得红扑扑的，该怎么补救呢？

大多数的皮肤癌都是可预防的。只需要用以下的小提示，来防止紫外线对皮肤的伤害，就可以预防皮肤癌。此外，抗紫外线也同时可以抗皱纹。

生活规律无法改变，只能在实践中摸索对付睡眠不足导致的肌肤问题的秘诀，无论是常用的对策，还是私人的经验，我们都希望为少睡派提供亡羊补牢的办法！

春季皮肤的保养：日间保养，清晨使用清洁霜洁面，用清洁化妆水进一步洁肤，使皮肤轻爽干净，并调整皮肤pH值，使皮肤光滑有弹性，然后抹上防晒系数为8～15的防晒日霜;夜间保养，洁面后涂上精华霜或晚霜，护肤的最佳时间是22点至凌晨2点，在此期间应保持良好的睡眠。

女性生理周期是28天，可以细分为7天一个小周期，因此每个月有4个小周期，有针对性地进行皮肤保养，可以收到意想不到的好效果。

夜晚皮肤的屏蔽功能相对的减弱，使得更多的不良物质得以趁虚而入，因此，在任何护理之前，一定要将皮肤彻底的清洁干净。

趁肌肤没有干透之前涂上乳液或者护肤产品，这样可以紧紧锁住肌肤水分。

为了第二天能够拥有光彩的肌肤，建议进行皮肤的按摩，选择专业的产品对皮肤进行按摩推拿，能够促进皮肤的新陈代谢，有利于营养的吸收，更能去黄气，让你拥有红润的好肌肤。

肤的油脂和角质，从而起到收缩毛孔的作用;另一方面，啤酒中富含的营养素可以滋养皮肤，并在皮肤表层形成一层黏黏的“保护膜”，减少水分的流失。

认清皮肤的真实状态，选择合适的护理方案，可以让护理肌肤的工作逐步完美，达到理想状态!

此款卸妆乳是特别为干性和敏感性肌肤研制的温和洁面乳，纯天然植物及发酵谷物可强化皮肤保护层，加上创伤草精华液，具有镇静和滋润的作用，另你的肌肤备感舒适与爽滑。

出门前，重新找回健康肤色的方法当然还有化妆，遮瑕笔和粉底液能巧妙无痕地掩饰痘痘、黑眼圈，甚至局部不均匀的肤色。

用吸油纸吸走过多的油分后，将喷雾型化妆水喷在整个脸部，皮肤得到滋润，妆底就会稳定，掉妆也就不那么容易了。

得了痱子，可以用中药马齿苋、蒲公英或野菊花100～200克煎水，晾温后外洗，洗净揩干后撒上痱子粉或痱子水。

可不是故作危言来耸人听闻，其实我们的身体每时每刻都在受到有毒有害的物质的侵袭，它们也许来自于体外的灰尘、油烟、尾气、有毒气体等污染物，同时也来自于人体内部新陈代谢产生的废物。

研究人员从28名志愿者身上提取了皮肤细胞，然后向其注入一种特定基因，此时皮肤细胞发光，亮度随一天时间变化而改变，就像一个生理时钟。

搔抓只会越抓越痒、越痒越抓，造成恶性循环，同时，因为搔抓破坏了皮肤的保护层，可继发感染产生脓疱、毛囊炎、丹毒等，还会使人精神受到不良刺激，造成失眠或睡眠浅表，甚至改变人的性格，易于暴躁不安。

由于体内激素分泌逐年下降，表皮明显变薄，肌肤含水量及锁住水分的能力都很低，还有会出现更年期燥热潮红的特有现象，真可谓是问题百出。

常吃带鱼可滋润肌肤，保持皮肤的湿润与弹性，还可用作迁延性肝炎、慢性肝炎的辅助疗法。

患者用皮炎平等外用药膏治皮肤病，病好后想巩固疗效，又不断使用，皮炎平等属激素类药膏，用多了会产生依赖，所以一旦停止使用，就会出现过敏反应。

有些面对计算机工作的职业女性，脸上总会无端地生出许多恼人的小痘痘、莫名其妙地添几粒色斑，有时还会一连几天干痒起皮，脸色灰暗……殊不知，这些都是由计算机的显示器为皮肤带来的不良影响。

除了疼外，痒也是一种让人难以忍受的感觉。身上总觉得痒痒又不敢抓挠，或是抓挠导致伤口破溃感染，都会严重影响日常生活和睡眠，甚至引发精神疾病。可惜的是，人们对疼痛越来越重视，对皮肤瘙痒却一再“听之任之”，还产生了不少认识上的误区。

皮肤既是人体健康的一面镜子，也是人体最早出现老化的器官。表层细胞日久会变得灰暗并剥脱，这些衰老的细胞进而会成为新生健康细胞成长的阻碍，并阻塞皮脂腺和汗腺，使皮肤变得黝黑和凸凹不平。冬季气候寒冷，对皮肤的伤害很大，应特别注意皮肤的保健。要保持皮肤健美就必须使皮脂腺和汗腺保持畅通，及时清洁皮肤。

身体其实有但大毒素释放管道：大肠、肾脏与皮肤，大肠或肾脏如果出问题，就会非常不舒服，甚至可能因为结肠阻塞或肾脏衰竭而死亡，反映比较明显。皮肤的排毒功能则不然，除非你一阵子不洗澡，才会闻到不好的味道，或出现病法症状。