女子洗头花2万3？教你5招美容护肤小窍门

　　近日，杭州一女子本来打算在某一美容院洗个头，结果半个多小时过去后竟消费了2万3千元。女子表示，洗头中途有店员摁住她不断给她推荐美容项目，一来二去，女子除了在店里洗头，还做了祛痣、修眉和购买化妆品等，加上办会员卡的费用一共付了两万三千块钱。对此有网友表示：不敢再去美容院了。

　　如此贵价的美容项目，小编表示效果再好工薪阶层也难以承受得起啊，对此，小编精选为各位读者推荐几款简单有效的美容小诀窍，让大家在家里就能让自己变得更美：

　　1、有氧运动消除皮肤暗沉

　　女性皮肤暗沉很大的原因是由于内分泌和毒素沉积造成的。慢跑、游泳、骑行等有氧运动都能够增加机体的新陈代谢，血运速度加快可为皮肤提供更多的氧气和营养，促进肌肤产生更多的胶原蛋白，皮肤的活力也会有所增长，此外，有氧运动还可帮助机体排除毒素，改善心情，让皮肤充满活力。

　　2、歹食品换来好肌肤

　　维生素C战抗氧化物多摄取，脂肪战碳火化物少摄取，转变饮食习性将会让您看上去更加漂亮。鱼类战因蔬种食品富含维生素C和抗氧化物，否填补体内缺失的胶原蛋白，也能清除体内的自在基，穷年累月的好食物保健才非促进好皮肤的环节，其实不非一挥而就的天天对峙吃400-500G果蔬，每周食二次鱼类食物(非油炸鱼)。

　　3、优良就寝争乌眼圈眼袋不再找上门

　　风吹日晒一整天背的皮肤须要正在晚间执行从人修复，是以杰出的就寝关于皮肤来讲非很是首要的若是持续熬夜3地，会发现眼袋、黑眼圈、暗沉、粗纹都邑绝不包涵的刻正在皮肤下。天天连结7-8小时的就寝，否争身材战皮肤复原活气，别的，还要注重就寝姿态，趴灭睡挤压皮肤，易生成皱纹，是以爷面睡或非右边卧睡都非最好的就寝姿态。

　　4.保养程序再多 5分钟完成

　　总是用没时间擦保养当藉口，或是嫌擦护肤品时间长太麻烦，这些保养观念就是不正确的了。其实，保养程序再多也是可以在5分钟之内完成的，擦护肤平得用化妆棉湿敷、仔细按摩，一点也不能草率行事。这其中的关键奥祕就是要“一口气”，每道保养品涂抹后，你不需要等到完全吸收干了，才继续一下瓶，而是应该在脸上微湿润时接连涂抹，一方面能层层锁水滋润加强功效，另一方面也能控制使用的量不会过多，既不浪费时间和保养品，也不用担心肌肤超出负荷，反而有油腻感。

　　5.越轻透的保养品越早往脸上擦

　　保养品大致分为两类——表层作用产品和深层作用产品。它的决定标准在于分子颗粒的大小，也就是它的穿透能力和活性成分含量的多寡。基本原则，分子越小的保养品要先涂抹，滋润厚重的留在后头。因此，一般而言，第一个步骤就是拍上化妆水或柔肤水，帮助维持肌肤洗脸后的酸硷值;接着是精华液、保湿乳、眼霜，最后才是乳霜(可以依照肌肤状况省略，白天则改为防晒霜或日霜)。涂抹的方法，最好搭配轻柔的按摩帮助肌肤，由下往上拉提肌肤，脖子千万别漏掉了！