随着秋天的来临，“过敏”也悄然而至。据了解，秋季过敏症多由花粉、尘螨及霉菌引起，可导致过敏性眼结膜炎、过敏性皮炎、过敏性鼻炎以及过敏性哮喘。因此，有过敏史的人应提早预防

即使政府纷纷出台政策调节，但看病难的问题一如既往。除了依赖政府协调医院、自己改良，我们也可以学一些就诊技巧，给自己、给医生、给后面的医生节省一点时间。

炎炎夏日，在空调屋里会感到凉爽畅快，但是对于一些抵抗力差的人群来说，上呼吸道受到冷空气的袭击，容易引起咳嗽、哮喘。

秋天，不少人情绪低落，郁郁寡欢，很多人认为是“悲秋”的缘故。“悲秋”情绪是由主客观的诸多原因引发的，克服或抑制“悲秋”情绪也必须多管齐下，如何走出“悲秋”情绪？一起来看看。

打嗝，在日常生活中再平常不过，只是一种正常的生理反应。但你知道吗，如果打嗝很顽固或持续时间长，则可能就是某些疾病的预警征兆，必须警惕。下面，就随小编一起具体了解一下吧。

随着立秋的到来，空气也越发变得干燥起来，这个季节也成了流鼻血的高发期，通常遇到鼻出血，很多人都已会以仰头的方式来止住鼻血，那么这个方法真的能正确止住鼻血吗？接下来就随小编一起来了解一下。

俗话说“秋天到，鼻炎闹”，每到秋高气爽的时节，也就到了过敏性鼻炎患者遭罪的季节。因此鼻炎患者一定小心注意鼻炎症状，如果较严重，一定要及时就医。

感冒引起的鼻塞很容易导致鼻炎发作，鼻炎不是什么大病，但是俗称“小毛病，大危害”，秋季鼻炎犯多长时间？秋季鼻炎什么时候结束？一起来看看吧！

秋季是急性肠道传染病的高发季节。严重的感染性腹泻后，会出现很多严重后果，脱水、电解质紊乱及酸中毒都会对机体产生严重损害，如不及时抢救，还可能危及生命。秋季怎样防治腹泻呢？下面一起来看看吧！

秋季不少人渐渐感觉身上又多了一些不适，比如肩颈不适，腹泻，打喷嚏，流鼻涕等。专家提醒，夏秋交替时间，人体有三个部位容易患季节性疾病，最好提前做好预防。

秋季相比起夏季大家都是食欲比较好，胃口大，因此也会多吃多饮，容易造成饮食不规律而引起胃寒。那胃寒的症状有哪些？胃寒要怎样来调理呢？下面跟着小编一起来看看胃寒应该怎样来调理吧！

秋季天气日渐转凉，这时会有很多季节性感冒、季节复发性疾病等的发生，那秋季要如何做好养生工作呢？秋季要预防哪些疾病的发生呢？秋发疾病对我们的健康有很大影响。下面我们来看看应该做好预防工作吧！

在干燥的秋季，很多人都会有喉咙痛的症状，引起喉咙痛的原因也是很多的，那在治疗之前我们就先要了解一下喉咙痛是由什么原因引起的了，这样才好更好治疗哈。那下面我们来看看秋季喉咙痛吃什么水果能达到缓解的作用吧！

在晴朗的日子里，登高望远，看万山红遍，层林尽染，使自己身心愉悦。同时，在登山过程中，人体心跳和血液循环加快，肺通气量、肺活量明显增加，内脏器官和其他部位的功能得到很好的锻炼。

秋季天气干燥，肺部容易上火、受感染，从而导致肺热咳嗽。今天给大家推荐五种适合秋季吃的食物，具有润肺止咳、清热解毒、化痰止咳等作用。

骤冷骤热，最易生病。近来，很多人都出现种种不适症状，如疲倦、身体虚弱、健忘、神经过敏、情绪低落、提不起精神、没有食欲等，这些情况被统称为“气象病”。

秋季是急性肠胃道传染病的高发季节，严重的感染性腹泻会出现严重后果，那秋季腹泻怎么办呢？秋季要怎样预防腹泻呢？小儿腹泻要怎么办呢？需不需要禁食呢？下面我们一起来看看吧！

菊花枸杞茶相信是很多人都会泡来喝的养生茶，那你知道吗？在初秋的时节里多喝喝菊花枸杞茶可以预防感冒哦！下面我们来看看菊花枸杞茶的具体功效以及那些注意事项哈！

擤鼻涕、打喷嚏……最近你身边感冒的人是不是忽然多了起来？秋天气候变化异常，早中晚及室内外温差较大，是感冒等上呼吸道感染病的高发季节。

已经可以深深地感受到秋天的凉爽，这几天南方的冷空气又让人觉得冬天也不远了。在凉风习习的季节，肺部最容易受伤，这也是肺癌很容易发生的时期。养生重点怎么放呢

有些打扮确实迷人，例如穿迷你裙踩着高跟鞋，例如冬天高跟靴搭配短裤和薄薄的裤袜，但是这些只讲究迷人却不讲保暖的打扮，会给下半身带来血液不良的坏影响。等到老年，患风湿的风险也会提高。

秋季是急性肠道传染病的高发季节。严重的感染性腹泻后，会出现很多严重后果。如果遭遇秋季腹泻，无需禁食。

老年人在深秋季节不宜再开窗睡觉，睡前可以先将双手搓热，揉搓腰部，有助于疏通带脉、强壮腰脊和固精益肾。此外，户外运动时应穿防风外衣，衣服长度要盖过腰部以下。

秋季安全驱蚊可选择很多方法，如利用大蒜，吃大蒜后人会分泌一种味道，蚊子就会躲得远远的。吃大蒜前，最好先将其切成薄片，放置15分钟，驱蚊效果更好。还可以将大蒜切片，放在窗口或在纱窗上涂抹，阻止蚊子进入室内。也可以把蒜头植于花盆四周，让其特殊的辛辣味隐隐飘散，平日凶猛的蚊子马上会销声匿迹。

秋季是非常容易失眠的季节，对于白领而言，过大的压力及焦虑状态都会导致失眠的发生，白领们如何缓减秋季失眠的烦恼呢？

鼻子关系着我们的健康，应该从多方面入手保障鼻子的健康。按摩鼻子和洗鼻子都可以预防感冒。鼻子每日摸一摸，感冒远离你，或许可行。

刚刚入秋的时候，会有不少人出现皮肤瘙痒。秋天是皮肤疾病的高发期，我们要谨防皮肤病如荨麻疹、湿疹、疱疹、继发性皮炎等。

夏天慢慢离去，秋天逐渐来临，一些常见病高发病也开始侵袭我们的身体。夏秋之际，我们要多预防疾病，如感冒、腹泻、手足口等。

“秋冻”不是提倡冻得瑟瑟发抖，应以“略感凉意，但不觉寒冷”为原则。不过，要想“冻”出健康，这里还大有学问。

秋季的到来让禽流感病毒的肆虐再次成为可能，专家认为感染有再次发生的可能，应当提早警惕。日本经济新闻撰文，针对H7N9禽流感的预防提出了建议。

秋季感冒虽然猖獗，但是只要保证自身有充足抵抗力，就能够预防感冒，安然度秋。

早晨出门时迎风走上一会儿，不仅脸上感觉不舒服，有时候还会感觉嗓子干疼。因此，天冷了不仅要加衣服，还要保护好咽喉，别让它被吹“伤”。

秋季入冬因温度的降低和皮肤的干燥导致过敏性皮肤炎症。日本健康百科网站采访东京递信医院皮肤科主任江藤隆史表示，想要预防换季时节过敏性皮肤炎症，应当做好皮肤的各项保护措施。

《黄帝内经》中讲秋三月“天气以急”，这里的“急”便有秋风疾进的意思。风为百病之长，在四个时候尤其要注意防风邪。

农谚说：“白露秋分夜，一夜凉一夜。”白露将至，气温下降速度会加快，秋意越来越浓，此时糖尿患者要格外注意。

立秋已过，天气随着气温逐步转凉，人们也因为换季出现了各种不适应的症状，其中就包括腹泻。秋季是腹泻的高发季节，大家需要及时防范，做好秋季腹泻的应对措施。

秋季易发生感冒，主要为鼻咽口唇干燥、干咳少痰、头痛、发热、全身不适等症状。如何缓解秋燥感冒？按摩穴位帮你祛澡保健康。

爬山、跑步这些运动并不适合所有群体，记者采访有关专家了解到，秋季是骨性关节炎高发季节，合理科学的运动能有效缓解病情。

及时增减衣服，尤其要做好对脖子、头部和后背的保暖工作。因为这三个地方易受寒，一旦受寒，就会直接从呼吸道进入喉咙，进而进入肺部，引发呼吸道疾病的发生。建议早晚外出时最好多备一件外套，便于随时添减衣物。

秋天来临，总免不了有大雾的天气。秋雾弥漫的天气容易引发哮喘病等呼吸道疾病，对人体造成一定的危害。让我们一起做好防范秋雾的工作！

随着近日气温急剧转低，感冒高发的季节即将来临，各种预防、治疗感冒的良方又开始受到大家关注。感冒后应该怎么办？

秋冬季人体皮脂腺、汗腺分泌的皮脂及汗液减少，皮脂膜明显减少。年人就很容易发生皮肤瘙痒，如何才能解决秋季的皮肤瘙痒问题呢？

“春捂秋冻、不生杂病”是一条保健防病的谚语，其意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣，秋天也不要刚见冷就穿得太多，适当地捂一点或冻一点，对于身体的健康是有好处的。

秋季腹泻是多病原、多因素引起的肠道疾病，病原体以人类轮状病毒最常见，发病年龄多在2岁以下，但也会发生在成人身上。

立秋过后气温将开始逐渐下降。虽然早晚开始有了凉意，但“秋老虎”还可能导致气温忽高忽低。专家提醒，在这个多变季节，特别要注意保健养生，否则容易患感冒、发热等多种疾病，过敏性鼻炎、慢性胃炎和关节炎等慢性疾病也随之而来。

西尼罗河病毒通常在夏天爆发，通常通过蚊虫叮咬传染，人感染后通常在2到15天内发病。感染的人会发高烧以及头痛，严重者会致其死亡。蚊虫叮咬的危害不容忽视，虽然现在已经进入秋天，但还是要注意防范。

立秋预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。养生专家表示，此时节，气温依然很高，公众要当心腹泻和感冒的侵袭。

随着气温的逐渐下降，首先要重视的便是秋季养生， 只有做好秋季养生工作才能让我们安全度过多事之秋。秋季是个大疾病的高发期，因此做好秋季养生工作，同样也能很好的预防这些疾病的发生。这里为大家盘点秋季常见疾病。

现在虽然进入了立秋节气，但是夏季的暑热尚未远离。潮湿闷热的天气反而更令人倍感不适。在中医理论中，目前这个时期称为“长夏”，是夏季向秋季过渡的阶段，也是一年中湿气最重的阶段。而此时的养生保健也有特别需要注意的问题。

“立秋”之后，“秋老虎”肆虐。阳光依然强烈，紫外线照射量大，气候比夏季更闷热，人们常常动不动就一身汗。气温高，人体大量出汗，病原微生物侵扰，蚊虫叮咬等，成为秋季皮肤病多发的原因。

秋季到来，秋老虎的高温肆虐下，空气的湿度却在渐渐下降，干燥高温给人们的健康带来隐患，立秋后，做好七点帮自己防病！

秋冬季是心脏病的多发季节，除了必备一些心脏病的药物之外，还需要饮食上的调节，保持心情舒畅，适量的运动，充足的睡眠等等。下面跟小编一起了解保护心脏的八大招吧。

霜降是一个从秋天过度到冬天的节气，这个节气时分，由于特殊的气候关系，有三类疾病非常容易发作。

如何应对“多事之秋”，专家中医介绍，要从饮食调节、起居养生、精神调燮三方面做起。

很多老年人都会出现头晕，秋季更多。这是由于秋季燥邪当令，消耗肝肾精血，不能充养头目所造成的。这类患者可试试按揉穴位缓解。

在日常生活中，人们每天会刷牙、洗脸，知道“病从口入”。而鼻腔的清洁却往往被人们所忽视。

进入秋季以后由于早晚温差大，人们又不注意保暖，导致很多人容易咳嗽，但秋季咳嗽的病因各不相同，需要区别对待。

摆脱炎夏，天气渐渐转凉，这时候只有加强防寒锻炼才能增强抵抗力，抗击秋寒防感冒。

每到九十月份，因为感冒就诊的患者大量增加，初秋乍寒还暖，机体调节机能很难适应忽凉忽热的变化，是感冒最易流行的季节。若想安度这个时期，以下七点：

秋冬季节，是传染病、过敏性疾病等各类病症的多发季节。秋季如何有效预防常见疾病呢？跟小编一起学习一下。

秋天便秘主要是因为肠道缺水干涩引起的，在防治时，自然应当以“润”为主，尽量保持肠道湿润。润肠的关键在于饮食调理。

无论曾经盛行的红眼病、甲流、非典、手足口病等，洗手都是基本的防病方式。秋季来了，儿童多见的秋腹泻也可通过勤洗手降低发病率，专家提醒，接触孩子的家长以及孩子学会正确洗手，至少可以让腹泻发病率降低一半。

秋天是由热到冷的转折，一会儿冷一会儿热很容易让人患病，我们就来细数一下秋天容易得的疾病，防患于未然。

秋季给人的直观感受是凉爽。然而，初秋时节仍有夏季的高温，加上天晴少雨、气候干燥，对人体津液的损伤会导致的皮肤干燥、眼睛干涩、口鼻咽干、口腔溃疡等“小病”仍处于高发时段，切不可大意。

“秋老虎”来袭，早晚温差较大，而白天高温难耐，千万不要忘记预防颈椎病。

秋高气爽，但这种气候也比较干燥，不少中老年糖友脚后跟都会龟裂，如果不注意保养，易导致糖尿病足的发生。

每到季节交替的时候，一些小毛病就会来偷袭我们的身体。由于是些常见病，很多人更愿意根据自己的经验来买些药吃，省了排队挂号看病的麻烦。但如何正确进行自我药疗呢?这里的学问还真不少。

肚子越来越大的准妈妈们，是否发现行动越来越不便了呢?本来很享受地洗个热水澡，现在却要小心翼翼，洗个澡也洗的战战兢兢。那么，孕妈咪在洗澡过程中究竟应该注意哪些问题呢，怎样才能洗个舒服又健康的“安全澡”呢?

深秋冷空气袭来，感冒又成为人们口中的“流行语”。鼻塞、打喷嚏、咽喉疼痛……是真的感冒了吗?以下几种疾病与感冒相似，常被误认为是感冒，防治一定要对症下药，别耽误了病情。

不知不觉已到深秋，一场秋雨之后，气温骤降。头疼、鼻塞、发烧、喷嚏不止，浑身不舒服。咋了?感冒了。俗话说感冒不是病，可是一旦患上了实在是很闹心。日常生活中我们如何预防感冒?感冒后如何进行有针对性的治疗和自我养护?请听专家一一分解。

秋季是各类病毒泛滥的季节，人体抵抗力也会随之下降，如何提高人体抵抗力?今天教大家如何增强抵抗力。

秋季天气干燥，病菌泛滥，鼻炎患者在这个特殊时期可一定要注意自身保健，防止病情复发。

天气突然降温。皮肤瘙痒症、银屑病、带状疱疹等皮肤病又进入高发期。在秋季要如何预防这些疾病呢。

立秋以来，天气逐渐凉爽，各类“秋季病”开始“骚扰”市民。经过长期高温的袭击，人体的免疫力已经下降，再加上季节交替之时病菌滋生，老人、小孩等体质较差者难以适应而容易感冒发烧。此时应注意，夜里不要受凉，尽量少用空调和电扇，注意冷暖变化，以防疾病“秋后算账”。

发热

　　食品应选择平性或偏寒凉的食物。饮食宜加热到温热程度进服，特别是外感发热病人，热饮可助发汗以解表散热祛邪。三餐宜清淡、忌油腻，可以汤、粥、软食等细软可口、容易消化的形式为主。适当多喝白开水、茶水等。发热不退时，用黄瓜、丝瓜、西红柿、鲜藕、荸荠等做汤、榨汁或生食。芦根对于发热、心烦症状较适宜，可用鲜芦根200克煎汤代茶饮用。

秋天也真应了中医学说的“秋燥”：嘴唇总是干的，喉咙也常常“发火”，有什么办法能解决这些“具体困难”﹖

近日，天气转凉、空气宜人，宣告真正进入了凉爽秋天。

蚊子是疟疾等多种疾病的传播媒介，特别是初秋时节，是蚊子活动的旺季，也是发生疟疾的高峰季节。

秋天气温降低，又常突然变冷，是感冒最容易流行的季节。多吃富含维生素A、维生素E的食品，可增强机体免疫力，南瓜含有丰富的维生素E，其所含的β胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素A，秋天多吃南瓜对防治感冒大有裨益。下面介绍几款南瓜美食，你不妨做一做。

随着气温下降，痢疾、伤寒等肠道传染病开始下降，而病毒性肠道疾病增多，常会出现流行。另外，疟疾等虫媒传染病也会增多。霜降后北方冷空气频频南下，暴冷容易诱发脑卒中、心肌梗死、胃十二指肠溃疡出血、慢性气管炎复发。所以，这段时间尤其要注意收听天气预报，特别是老年体弱多病的人不能“秋冻”，而要注意保暖，及时添加衣服。

记者在哈尔滨各大医院口腔科看到，因“上火”前来就诊的患者不断增加。专家提醒，由于北方秋季气候比较干燥，加上不健康的生活习惯，人们很容易“上火”。

入秋天气转凉，腹泻病人又增多。据本市各大医院肠道门诊统计，因饮食不当、受凉引起的腹泻病人占了大多数，其中反复腹泻、呈慢性腹泻者增加最多。

秋季阳气渐收，阴气渐长，是阳消阴长的过渡阶段。由于日照减少，气温渐降，草枯叶落，花木凋零，到处是一派肃杀的景象，人生活在这样的环境中，因景触情，往往会产生凄凉、忧郁、悲愁等伤感情绪。

常言有“秋风秋雨愁煞人”、“悲秋”之说，心理专家提醒，这种说法有医学道理，与秋冬季节的光照密切相关。如何防与治?专家通过实例进行了解答。

秋季切忌暴饮暴食，同时也要少吃辛辣烧烤类食物,少发脾气可以有效地解秋乏。

秋冬季节气候变化无常，是疾病的多发季节，尤其是在写字楼工作的人群，由于室内外温度的不同，再加上冬季环境的污染，更容易患上各类疾病。这里提供几个提高免疫力的简单实用的方法

支气管哮喘是一种很常见的发作性过敏性疾病，一般分为发作期和缓解期。

秋季，病菌繁殖快，食物易腐败，是急性胃肠病的高发期。常见的急性胃肠病有如下几种：

立秋后，家住天津市南开区的王女士经常失眠、莫名烦躁、心慌胸闷、悲观失望、情绪低落，去医院检查被告之患有轻微抑郁症。保健专家张东生忠告说，中医学认为，秋应于肺，在志为忧，这个时期是抑郁症的高发期，公众要格外当心。

一年中，９月是冷热交替、日均温差变化较大的一个月份。广州市疾控中心提醒市民，９月尤其应注意防范肠道传染病、流行性乙型脑炎、流行性感冒、甲型Ｈ１Ｎ１流感等四种疾病。

有资料表明，秋天为脑血栓发病率最高的季节。其中又以清晨时60岁以上的老人发病为最多——尤其如厕时。

秋风起，气温骤变之时，往往是心脑血管疾病高发期。其实，正如地震前通常会有预兆一样，中风也是有预兆的，只是不被普通民众所知而已。如果抢在“小中风”之前及时就医，很多不幸都不会发生。

人体的抗氧化物质有自身合成的，也有由食物供给的。补充维生素 e（400～1,600国际单位/天）可减少由大强度运动或其它情况引起自由基增加对机体的损伤。总之，体力活动尤其是急性大强度运动时体内自由基产生增加，并且形成链式反应引起膜结构等损伤。

秋天气温逐渐降低，许多人又犯了胃痛的老毛病。

现在正是季节转换，稍不注意就会身体不适。而在秋天尤其要注意养肺，因为呼吸系统的慢性疾病易在这个季节复发。如果能坚持做一些肺部保健操，再结合养生调理，到了冬天也不易生病。

每天清晨打喷嚏、运动后出汗过多或不出汗、皮肤长红疹红块、出水化脓……这些让人烦恼不堪的症状其实是由于免疫系统失调引发的“变态”反应，是一种过敏性疾病。环境的变化，导致都市人群过敏体质越来越多。市中医医院免疫病专家沈丕安教授指出，秋季是“变态”反应的高发季节，应注意通风、勤换洗，远离过敏源。

家住南宁市青秀区的王奶奶清晨到公园锻炼时突然感到一阵眩晕，眼前昏黑一片，到医院检查被告知这是中风的最早警报信号。广西壮族自治区人民医院急诊科主治医师谢健说，秋季是脑中风发病率最高的季节，老年朋友要格外当心。

每年秋天，是泌尿系统疾病的高发季节。而前列腺炎又是泌尿科最为常见的疾病，具有病原体种类多、发病率高、发病年限长等特点。传染性前列腺炎是由各种病毒、病菌、支原体、衣原体、滴虫等微生物感染等引起的疾

换季之时，亦是疾病转换之时。人们应该根据季节的不同、疾病的变化而采取相应的防治措施。

对于心血管疾病患者来说，尽管秋季不像冬季那样容易引起疾病的复发，但若忽视了秋天的季节特点，也是危险的。

夏秋之交，是急性肠道传染病的多发季节。有关专家认为预防急性肠道传染病，要做好以下几项工作：

　尽管24节气中的“立秋”要超前于气候意义上的“秋季始日”(气候学上以5天日平均气温稳定下降到22℃的始日作为秋季的开始)，但“立秋”作为夏秋之交标志性的节气，无论对农业生产还是对人体健康都有很重要的意义。

秋天气温逐渐降低，许多人又犯了胃痛的老毛病。

立秋之后，天气由热转凉，是发病较多的时节，那么夏秋之交应预防哪些疾病的发生呢？

都市生活紧张而忙碌，人们常常会忽视对饮食的要求。其实从早晨您喝下第一杯水，一天的饮食生活就已经开始了。不同颜色的蔬菜都含有什么样的营养？早中晚三餐怎样合理进行荤素搭配？为了让您能远离由饮食误区引起的不适甚至疾病，生活家小编精心为您搜罗各类饮食保健信息，贴身定制属于您的健康饮食！

专家建议，在秋季采用茶疗养生，简单方便，还能较好的预防疾病，增强体质，大家可按照自己的实际情况进行选择。

立秋后，有些多愁善感的人，在风起叶落和绵绵秋雨季节，心中常易触发凄凉、孤独之感，产生悲秋的情绪，致使其精神不振。养生专家提醒说，通过调整膳食结构、进行适当锻炼、保持乐观心情、进行阳光浴等方式可预防秋愁秋悲。

原来，在人体大脑底部，有一种叫“松果体”的腺体，它能够分泌“褪黑素”。这种激素能促进睡眠，但分泌过盛也容易使人抑郁，气温的变化对其分泌会产生间接影响，尤其是在冷热交替的换季时节。

　秋季是哮喘的多发季节，如果在饮食方面能够注意调节，则完全可以避免哮喘的发作。以下是哮喘患者的饮食原则

金秋可以说是一年中最舒服的时节，没有夏季的湿热、冬季的寒冷，有的是早晚的凉爽和白天的碧空艳阳，让人心情开阔、睡眠充足。

　尽管早上6时就出门晨练，不少老人依旧只穿一件单薄的短袖。他们依据祖国医学中“春捂秋冻”的古训，愈到冷秋，愈是衣服穿得少，认为这样才能起到更好的锻炼效果。到底哪种人适合秋冻，哪种人不适合，几位热心读者已给健康周刊发来了邮件，希望周刊能专门做一期关于秋冻的健康设计。

近段时间，我国不少地方的天气忽冷忽热，随之而来的是“秋季病”的大肆侵入。解放军302医院感染一科主治医师姜天俊说，秋天是寒暑交替的季节，气候特点是初秋湿热较甚；白露后雨水减少，气候干燥，昼热夜凉；寒露后天气很快变冷。由于昼夜温差变大，冷暖多变，许多人很难适应气候的变化，极易发生疾病或引起旧病复发。为此，姜医生提醒大家：秋季是多种疾病的好发季节，须根据气候变化，搞好保健防病，防患于未然。

大多数人都有这样的体验：有些季节生病多，另一些季节则生病少。据医生介绍，从疾病发生过程看，内因即人体的抗病能力是关键。人的抗病能力主要取决于免疫系统，如白细胞、淋巴细胞和中性粒细胞。淋巴细胞堪称对付各种病毒的“特种部队”，这些细胞在各个季节的状态直接关系到人体的健康状况。

从初秋到深秋是气候多变的季节，特别是年老体弱多病的人，稍不注意就可能旧病复发或染上新的疾病。因此，秋季养生应做到“七防”。秋季养阴防滥补根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，现在已经进入秋季进补的季节。但进补不能滥补，应注意不要无病进补，不要不分虚实滥补。

夏季，由于饮食和气候的原因，人体感染寄生虫的可能性较大,寄生虫进入人体经过几个月的“寄生”，到了秋天，一些寄生虫已在体内长成“成虫”，并开始“为非作歹”。所以，此时人们要注意采取必要的驱虫措施，以免对身体造成损害。

虽然已过立秋，中央气象台还不断有高温天气的预报，许多地方仍炎热潮湿。使人们怀疑，这是到了秋天了吗？我们所说的“秋季”，包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降几个节气。入秋后雨水日渐减少，空气湿度逐渐降至低于人们生活所需限度(相对湿度70%)以下，因而天气会逐渐干燥，草木渐枯，人也感到干燥。

秋天是寒暑交替的季节，由于气候干燥，冷暖多变，人体一时难以适应，极易发生疾病或引起旧病复发。因此，入秋后必须注意保健防病。

男性阳痿病的发病率在秋天常常高于其他季节，据有人统计1102例阳痿病人，有明显的季节变化者共有772人，其分布是：秋季386人，占50％；夏季116人，占15％；春季39人，占5％；冬季231人，占30％。说明在秋季阳痿病的发病率高。

民间有歌谣：“八月谷子黄，摆子要上床，十有九人病，无人送药汤”，这里充分反映了过去疟疾病对人们的身体健康造成的危害性。

秋天仿佛来得快了点，让人们还来不及适应这个变化莫测的季节。入秋以来，各种秋令病接踵而至，各大医院门诊出现了不少就诊患者。专家指出：因寒暑交替，人体一时难以适应，极易发生疾病或引起旧病复发。日常生活中该如何保健，如何预防才能平安度过这个多事之秋？

周围血管病，包括脉管炎、静脉血栓、静脉炎、动脉硬化闭塞症、红斑肢痛症等。随着生活环境和饮食结构的改变，这些疾病近年已属常见病，亦属疑难病症，好多患者轻则损失肢体，重则威胁生命。因此，在此类疾病的好发季节，高度重视、正确认识及积极防治是十分必要的。下面简要介绍一些常见的周围血管疾病。

　秋天虽然舒适但却干燥，一些每天工作都对着电脑的白领们开始觉得眼干、眼发热、看东西不清楚，有的还痒得厉害。专家认为，在空气干燥、不流通的环境中经常使用电脑，两次眨眼之间暴露的眼睛表面积增加及眨眼次数减少，会使泪液的蒸发加速而成为干眼症的诱因之一。这个季节，干眼症的患者有所增加，所以，此时人们工作时一定要注意眼睛的保护。

你可以选择几只细长圆柱体小药瓶，瓶内盛什么药品要根据自己的需要。药品应装在密封不透气的小瓶里，余下的空间用棉绒塞满，以免晃动时发出声响。下面给出的药品清单几乎能覆盖大多数疾病治疗需要。

秋季气候多变，是一个疾病多发的季节。古语说：不治巳病治未病。说的就是要注重疾病的预防，尤其以下四种病在秋季应及早防治

虽已年届四十，肩负工作与家庭的双重重担，但你仍常常为自己的精力充沛而自豪。你可能还在为牌局与酒局熬通宵，你可能连续几年没上医院，你可能认为小痛小病都可以一挺而过，体检费时又费力。且慢！你仔细想一想，你身上是不是不时有一些不适，让你说不清道不明？随着年龄增长，中年人的生理功能正由盛转衰，生命细胞的再生能力、免疫能力、内分泌功能等正在下降，心、肺、脑、肾等脏器的功能也在不知不觉中减退。

秋季，天气变冷，对于原来就有消化道溃疡的老病号来说可是有点难熬，尤其是胃溃疡和十二指肠溃疡的病人。进入换季的时候，消化门诊往往被犯病的老病号挤得满满的。专家提醒，进入换季时期，那些有消化道溃疡病的老病号更要注意保养自己的肠胃，对胃肠道有不良影响的生活习惯也要改改了。

秋天的三个月，是万物成熟、收获的季节。这时天气已凉，人体应使意志安逸宁静，以缓和秋天肃杀气候对人体健康的影响。秋气与肺紧密相关，要让身体与秋天的气候相适应，使肺气不受秋燥的损害，就要调理养肺，适应秋天干燥的气候。

《黄帝内经》指出：秋三月，此为容平，天气以急，地气以明。早卧早起，与鸡俱兴；使志安宁，以缓秋刑；收敛神气，使秋气平；无外其志，使肺气清；此秋气之应，养生之道。逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。

怎样调理?入秋后，自然界的阳气渐收，阴气渐长，气候由暑湿渐至秋燥。燥又有温燥与凉燥之分。人与自然相应，顺时应收敛阳气，使精气内聚，濡养五脏。因此，秋季养生，饮食起居、精神情志、体育锻炼都离不开“养收”的原则。

经历了苦夏的煎熬后，天高云淡的金秋时节款款而来。在秋季婀娜的脚步中，一些潜伏在其美丽的外表下的疾病也悄然而至。为使大家在享受秋高气爽的同时安享健康，本期关注特意请来了相关专家做客健康诊室，评选出了秋季流行病、多发病的排行榜，希望大家在这个秋天不要成为榜单成员的追星族

“人体的肺脏是一个特殊的器官，喜欢湿润的环境，对干燥比较敏感，秋天容易出现燥咳的情况。”卫生部中日友好医院内科教授张纾难告诉记者。一般而言，小孩的肺脏还比较娇嫩，秋天会经常燥咳。另外，身体阴虚或干瘦的人，由于体内津液不足，也容易燥咳。从中日友好医院的情况来看，每天都有二三十个前来就诊的病人。

大多数人都有这样的体验：有些季节生病多，另一些季节则生病少。据医生介绍，从疾病发生过程看，内因即人体的抗病能力是关键。人的抗病能力主要取决于免疫系统，如白细胞、淋巴细胞和中性粒细胞。淋巴细胞堪称对付各种病毒的“特种部队”，这些细胞在各个季节的状态直接关系到人体的健康状况。

秋天是寒暑交替的季节，由于气候干燥，冷暖多变，人体一时难以适应，极易发生疾病或引起旧病复发。因此，入秋后必须注意保健防病。

立秋已有一段时间了，连日来，记者在各大医院了解到，呼吸科、内科、消化门诊数量明显增多并相对集中，夏末入秋或秋末入冬这种季节交替的时候感冒和一些“老毛病”就会特别容易复发。以呼吸科为例，来就诊的患者近７０％都是由于季节交替而引起慢性支气管炎等旧病的复发，为此记者走访了多方专家，请专家来指导您度过这个“多事之秋”。医生提醒，夏秋之交应特别注意以下四种疾病的预防，以免旧病复发。

国家卫生部近日提醒，随着秋季来临，甲型H1N1流感在我国发生较大规模流行的风险上升，目前出现局部疫情重症，甚至死亡病例的可能性逐渐增加。所以，需要人们做好秋季保健，提高抵御疾病的能力，远离感冒。

感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道疾病，自我按摩特定穴位，可激发身体内的免疫功能，减少减轻感冒的发生。

一般手部脱皮有四种类型，患者可根据手部症状判断自己属哪种类型，在日常生活中进行简单治疗。

哮喘是小儿常见的呼吸道疾病之一，临床上常表现为胸闷、气急、哮鸣、咳痰等症状，大多夜间加重。因该病具有反复发作，迁延不愈的特点，对健康危害很大，严重者可呼吸骤停，危及生命。

秋天气候干燥，昼夜温差悬殊，冷暖不定，极易发生疾病或引起旧病复发。因此，入秋后必须注意保健防病。秋天需预防以下六种疾病。