多做白日梦，可以锻炼大脑

　　你一定想不到，快乐和基因一样，是可以遗传的因子。如果你有一对生活很幸福的父母，那么你与生俱来就会有更多快乐的因素在性格里面，是否觉得遗传这样的东西很奇妙?当你觉得长寿是可望不可即的事情，假如我告诉你只要多点好奇心就可以更长寿呢?来看看这些健康的小知识吧，你会发现更多的奥妙。

　　快乐可以被遗传?

　　一位研究人员提出，快乐可能部分源于继承了父母的生活经历。

　　许多家长对确保孩子的快乐很担心，但如果快乐主要源于对父母的继承，那这些担心可能为时已晚。

　　实验胚胎学研究表明，生活经历以及一个人的生存环境可以影响基因表达和改变父母传给孩子的特性，为这一最新假说提供了一些间接支持。

　　“当然，众所周知，父母的行为影响到了孩子，而一个孩子从父母处得到的基因，帮助塑造了孩子的性格。” 墨西哥Halabe和Darwich研究中心的Alberto Halabe Bucay博士说，“我的论文提出了一种新观念，即父母先于观念之前的心理实际上可以影响到儿童的基因。”

　　Halabe Bucay还提出，伴随不同情绪的脑化学物质，可以影响精子和卵子。这类化学物质可能会改变细胞中特定基因的表达方式，而这些细胞最终融合形成下一代——进而影响孩子的发展。

　　喝得更少，体重更轻!

　　《美国临床营养学》杂志发表了一项新研究，该研究将体重的减轻与液体卡路里摄入的减少相联系。

　　研究人员在18个月里，对810名年龄在25~79岁之间的男性和女性试受者进行液体卡路里摄入量的监测。他们发现，那些液体卡路里摄入量减少的人在6个月内体重平均减少了0.55磅，在18个月内平均减少了0.52磅。

　　该报告还提到了美国约翰斯·霍普金斯大学布隆伯格学院研究人员早期的研究，即将含糖饮料的摄入与过度肥胖的流行相联系，这种肥胖影响到了美国2/3的成年人。

　　早在2006年，美国前总统比尔·克林顿与美国心脏协会和苏打水生产商就一起致力于在公立学校内禁止含糖软饮料的工作。现在，一些国家正在考虑像香烟一样对加糖饮料征税。

　　惊喜!白日梦可以锻炼大脑

　　有解决不了的难题?尝试白日做梦吧!

　　刊登在5月《美国国家科学院》杂志上的一项新研究发现，与那种认为白日做梦就是懒惰的观念相反，让思想自由畅想实际上可以让大脑参与解决问题的特定部分变得很活跃。

　　到目前为止，科学家们认为，大脑的“默认网络”——与简单常规的心理活动相关的部分，是唯一在大脑处于梦游状态时仍然活跃的部分。但是，在这项研究中，大脑的“执行网络”——参与解决高级、复杂性问题的部分在此时也同样活跃。

　　加拿大不列颠哥伦比亚大学的卡利纳·克里斯托夫说：“这一研究显示当我们白日做梦时我们的大脑非常活跃，比我们专注于日常事务时更活跃。”说明白日梦是一个重要的认知状态，我们可能会不自觉地把我们的注意力从眼下的事务转移到我们生活中的重要问题。