查看更多相关内容
取消关注这段日子就像染上毒瘾一样,肾脏和肝脏每天忙不停地清除饮食与呼吸累积下来的黏腻负担:附着在水果上的农药与杀虫剂、弥漫在烟尘中的金属成分、加工食品里的农药和坏脂肪,还有接触家庭清洁用品后残留的化学混合物质……听起来相当可怕,但这些还不是全部,在我们的身边还潜伏着不少毒素:
烟草:
烟草对身体的伤害是在无声无息中进行的,也正因为如此,人们更容易将它的危险视而不见。我们只顾着诅咒可恶的尼古丁,却不甚了解,这根白色的小棍棍里除了尼古丁还有上百种“生化武器”在密谋着一起颠覆健康的和平演变。
脂肪:
我们听过太多关于脂肪的蜚短流长,事实上,与碳水化合物、蛋白质一样,脂肪对我们健康的身体也有着责无旁贷的作用。在每日摄取的总热量中,脂肪占1/3左右才是健康的比例。
酒精:
酒是致癌物的溶剂,长期大量饮酒可使体内营养处于不平衡状态,这是诱发肿瘤的内在环境。维生素B族元素folate具有阻止体内取样核糖酸(DNA)变异并致癌的功用,但酒精可减少体内folate的含量。如果你注意从日常的饮食(绿叶菜、豆类等)中摄取足量的folate,那么,每天一小杯酒可视为安全的,再多就危险了。
二级甲等 妇幼保健院 公立
定边县邮电北巷16号
二级甲等 综合医院 公立
沈阳市新城子区青州路16号
二级甲等 中医医院 公立
浙江省温州市文成县大学镇建设路85号
三级甲等 综合医院 公立
广东省广州市海珠区沙园昌岗中路73号
二级 综合医院 公立
江苏省盐城市迎宾南路49-2号
三级甲等 专科医院 公立
广东省广州市天河区金穗路9号