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取消关注抗辐射武器5:脂多糖、维生素A原
代表:绿茶、绿豆等
绿豆和绿茶含有脂多糖、维生素A原,能帮助排泄体内毒物、加速新陈代谢,可有效抵抗各种形式的污染。
推荐餐单:绿豆汤,绿茶
【准备材料】绿豆、糖
制作过程:1、将绿豆洗净并控干水分,倒入锅中,加入开水,开水的用量以没过绿豆2公分为好;
2、煮开后,改用中火,当水分要煮干时(注意防止粘锅),加入大量的开水,盖上锅盖;
3、继续煮20分钟,待绿豆已酥烂,汤色碧绿时即可。
防核辐射TIPS:
内外兼防
一、体外照射的防护原则
1、减少裸露皮肤和空气接触;
2、尽可能缩短被照射时间;
3、尽可能远离放射源;
4、注意屏蔽,利用铅板、钢板或墙壁挡住或降低照射强度。
具体措施:当放射性物质释放到大气中形成烟尘通过时,要及时进入建筑物内,关闭门窗和通风系统,避开门窗等屏蔽差的部位隐蔽。
二、体内照射的防护原则
避免食入、减少吸收、增加排泄、避免在污染地区逗留。清除污染,减少人员体内污染机会。
具体措施:如果核事故释放出放射性碘,应在医生指导下尽早服用稳定性碘片。服用量成年人推荐为100毫克碘,儿童和婴儿应酌量减少,但碘过敏或有甲状腺疾病史者要慎用。
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(责任编辑:骆丽萍 实习编辑:黄振)
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