防癌 要学会全方位自查

　　·上身向前弯曲30至40度，看乳头是否缩陷或乳房轮廓有没有变化。

　　·身体仰卧，把浴巾或小枕头垫于左肩下，左臂枕于颈下，右手五指并拢，由外至内顺序按压整个左乳房，留意是否有硬块或厚感。还要特别注意左乳外侧上方及腋下的淋巴结是否有异样。

　　·然后，再以同样方法检查右乳。

　　[腹部检查]

　　·先观察腹部的外形、皮纹、颜色、血管及毛发有没有异样。

　　·肚脐有没有变色或流出分泌物。

　　·身体平躺，两膝曲竖，放松腹部，双手五指并拢，轻轻压摸整个腹部，检查是否有硬块或感到疼痛。

　　[阴部检查]

　　·轻按睪丸及阴茎，检查是否有硬块或其它异样，并观察龟头部分是否异常?

　　·检查睪丸时，可以食指及中指按一边，另以大拇指按着另一边，然后轻轻转动睪丸，轻按每一细微之处，仔细留意是否有某部分凸起，或睪丸是否变大。观察分泌物

　　·如有咳痰，应注意其颜色、浓度、气味，以及察看是否有血丝。

　　·小便的尿径、流速、尿量、颜色是否有变。

　　·大便的粗幼度、干稀度是否正常，是否显示食物完全消化，并须特别注意粪便的颜色，例如是否色黑而亮、带有咖啡色或红色的血丝或血块等。

　　小编推荐：为什么我们需要这么防癌，癌症有这么恐怖吗？[请关注>>>> 癌为何“横行无法”？]

想了解更多肿瘤的相关知识 ，请点击>>>>　癌症频道

（实习编辑：陈俊琦）