很多孕妈妈除了要面对肚子越来越大带来的不便，还有蹲厕所拉不出来的困扰，便秘是很多孕妇都会遇到的问题，孕期为什么容易便秘？孕期便秘该如何缓解？

很多孕妈妈都有便秘的问题，孕期便秘吃什么好？孕期便秘吃什么通便快？

很多孕妈妈都会有便秘的问题，上厕所拉不出来真的很难受，为什么孕期容易便秘？孕期便秘可以用药吗？

便秘是孕期常见的问题，孕期约有38%的孕妇面临不同程度的便秘困扰。孕妈妈为什么那么容易便秘？孕前该如何防治便秘？

便秘是孕期准妈妈的烦恼之一，很多孕妈妈经常几天拉大便拉不出来，导致腹痛、腹胀，难过不已。孕妈妈千万别忽视了便秘，否则会影响健康。那么，孕期便秘拉不出来该怎么办？

多喝水是一种润肠通便效果非常好的方法，在吃饭后多喝点水有助于缓解便秘，如果没有血糖高的孕妇，也可以喝点蜂蜜水，因为蜂蜜可以通便还能补充维生素C，对宝宝健康和缓解孕妇便秘有不错的作用，果蔬汁也可以缓解便秘，在日常自制鲜榨果蔬汁，每天和一两杯就能改善便秘了。

女性怀孕之后，无论是身体外形还是身体激素都会发生变化，尤其是对于便秘这个尴尬的问题更是让她们困扰。很多孕妇怀孕之后很容易出现便秘，感到痛苦的同时，但是又不敢大力的排便，担心伤害到宝宝。

很多怀孕的妈妈反映，怀孕到一定时间自己就会有便秘情况，这很不舒服，会来医院寻求医生的帮助

便秘是准妈妈们在怀孕时最常见的麻烦之一，而孕期便秘的问题出现，不仅会对胎儿造成极大的影响，同时也会却让准妈妈们感到十分痛苦。在这样的情况下，孕妇朋友一定要及时找到适合自己的方法来改善便秘问题。

很多孕妇都会有便秘的问题，为什么孕期容易便秘？孕期便秘该如何缓解？

便秘除了让人排便困难，长期不治还会引起肛裂、痔疮以及直肠炎等并发症，以及内分泌失调，出现皮肤状态差，容易长痘的情况。而孕妇出现便秘，除了自身痛苦，对肚中的宝宝也有很大的健康威胁。

很多孕妈妈都会出现孕期便秘的现象，这种情况应该如何缓解？孕期便秘吃什么好？

很多准妈妈在孕期都会便秘，那么孕期便秘严重时能用药吗？孕期便秘用药应该注意哪些问题？

很多准妈妈都会发现，怀孕之后很容易便秘，这到底是怎么回事呢？

很多孕妈妈都会遇到便秘的问题，孕期便秘不妨试试这几个食疗方。

很多孕妈妈在孕期会便秘，听说吃香蕉可以缓解便秘，孕期便秘可以吃香蕉缓解吗吗？

怀孕期间妈妈是很容易发生便秘的状况的，想要摆脱便秘有什么好方法呢？最好就是每天定好排便的时间，在饮食这方面可以通过一些食疗来改善一下情况。下面一起来看看孕妈妈便秘可以吃哪些食疗方吧！

孕妇严重便秘怎么办？形成定时排便的习惯、产生便意时要及时入厕、多吃促排便食物、多饮水也可以缓解便秘。下面我们来看看怀孕期间要吃什么才不会便秘吧！

孕期便秘最好饮食上进行调整，那么孕期便秘吃什么好呢？准妈妈孕期便秘可多吃以下食物：

孕妇严重便秘怎么办？便秘是很多孕妇会出现的问题。通常会怀孕4~5个月后出现。孕妇便秘不可以盲目使用药物，避免流产、早产。孕妇便秘严重和肠运动变差，骨盆底肌肉群张力差有关。一般治疗和普通人是一样的。

很多妈妈孕期都会出现便秘的症状，便秘轻微时可通过饮食调节，严重时可在医生指导下使用药物，但一定要注意千万不能乱用药。

孕妇解便秘，吃水果就对了？俗话说“十孕九秘”，几乎每个孕妇都有便秘的困扰，被要求多吃高纤蔬果以帮助排便，但中医师提醒，水果有冷热属性的差异，食用前应先认清体质，才能避免火上添油而加重燥热体质，以防每天需花更长时间和马桶培养感情。

香蕉一直是普遍所知缓解便秘的水果，富含丰富的膳食纤维，便秘吃一吃，轻松通便。但是对于孕妇群体来说，“吃错香蕉”可能会导致便秘加重。孕期身体变化，便秘时常发生，应该如何预防和护理孕期便秘呢？

便秘是准妈妈孕期常见问题，缓解便秘一定要注意饮食，多喝水，多吃富含膳食纤维的食物。

孕妇痔疮一般不是很严重的先不用治疗，等生完孩子后在治疗，如果已经影响到孕妇了，那么要到医院去再医生的指导下用药或采取治疗，因为有些药和治疗是孕妇不宜使用的。

生产后，许多新妈咪出现了便秘的症状，每到排便时都痛苦万分，甚至出现惧怕的心理。在这里要提醒各位新妈咪，产后便秘的问题一定要及时改善与纠正，否则会留下一些后遗症，危害到新妈咪的健康。

孕妇便秘怎么办？孕妇便秘吃什么好？很多孕妇饮食都特别营养精细，如果是饭后不爱运动，时间长了容易导致肠胃蠕动频率减弱，从而引起便秘，孕妇便秘严重的话，光靠饮食调节是不够的，最好用药进行调理。

很多孕妇饮食都特别营养精细，如果是饭后不爱运动，时间长了容易导致肠胃蠕动频率减弱，从而引起便秘。孕妇便秘严重的话，需要通过饮食来调理。

准妈妈应多使用富含粗纤维的食物，如菠菜、苋菜、胡萝卜、土豆等蔬菜，梨、香蕉、李子、柿子、葡萄等水果，黑面包、燕麦片等粗粮。务必每天早晨空腹饮用一杯凉开水，进行适当的活动，可促进肠胃运动。

由于胎儿的不断成长变大，子宫压迫着肠道，会使妈妈受到便秘的困扰。每天6杯水可以缓解便秘哦。

随着怀孕时间增加，胎儿逐渐增大，膨胀的子宫压迫小肠，妊娠晚期，孕妇便秘会愈来愈严重，常常几天没有大便，甚至1-2周都未能排便，从而导致孕妇腹痛、腹胀，严重者可导致肠梗阻，并发早产，危及母婴安危。有些严重便秘的孕妇在分娩时，堆积在肠管中的粪便妨碍胎儿下降，可能导致产程延长甚至难产。

生活中，孕妇得便秘后不宜吃一些排便的药物，便不知道该怎么办了，就很易出现了情绪上的波动。其实，孕妇便秘是可以通过饮食调整来进行改善的。下面就为孕妇朋友介绍三种可以治便秘的食用粥。

孕期便秘是孕妇常见的症状。为了解决便秘给准妈妈们带来的各种烦恼，我们给大家推荐六个告别便秘的高招。

孕期便秘是准妈妈常遇到的难题，很多人认为香蕉是润肠的，可缓解便秘症状。但其实这是个误区，只有熟透的香蕉才能有缓解便秘的功能，生的香蕉吃得太多反而会加重便秘。

怀孕后，几乎所有的人运动量都会减少，体内水分减少都是导致便秘的最常见原因。孕妈妈如何治疗便秘呢？我们一同了解。

孕期便秘是准妈妈常遇到的难题，很多人认为香蕉是润肠的，可缓解便秘症状。但其实这是个误区。没有熟透的香蕉多含鞣酸，会起到阻碍消化的作用……

孕妈妈能坚强面对剧烈的妊娠反应，却对难以启齿的孕期便秘束手无策!编编做了个小调查，吃惊地发现被调查的20位孕妈妈中，竟有半数以上正痛苦地经历着便秘!怎么办?不妨听取营养师的意见，尝试一些通便和防便的食物吧!

曾有患者在妊娠38周时因便秘、肠梗阻导致小肠坏死而切除大部分小肠。有的便秘孕妇分娩时，堆积在肠管中的粪便妨碍胎儿下降，引起产程延长甚至难产。

大腹便便已经够累了，为什么还会有这么多的肚子情绪问题考验孕妈咪呢?上述消化问题跟孕期诸多身体不适的原因一样，元凶可能都是孕妇的荷尔蒙改变(尤其是雌激素、人类绒毛膜激素)，导致问题产生。

怀孕期间有很多原因会使你突然便秘，有些原因是你无法控制的。

孕妈妈能坚强面对剧烈的妊娠反应，却对难以启齿的孕期便秘束手无策！编编做了个小调查，吃惊地发现被调查的20位孕妇中，竟有半数以上正痛苦地经历着便秘！怎么办？不妨听取营养师的意见，尝试一些通便和防便的食物吧！

怀孕的时候便秘是太痛苦的事情，怀孕早期便秘容易流产，怀孕晚期便秘容易胎膜早破，有了宿便更是容易产生色斑等，反正是敝处多多。

孕期便秘是准妈妈常遇到的难题，很多人认为香蕉是润肠的，可缓解便秘症状。但其实这是个误区，只有熟透的香蕉才能有缓解便秘的功能，生的香蕉吃得太多反而会加重便秘。因为，没有熟透的香蕉多含鞣酸，会起到阻碍消化的作用，抑制胃肠蠕动。另外，香蕉吃多了也容易引起准妈妈血糖升高，增加妊娠糖尿病的几率。

便秘不仅会给准妈妈造成身体的不适，还影响准妈妈的情绪稳定。为了帮助准妈妈们消除便秘带来的烦恼，在此介绍5个缓解便秘的良方。

怀孕后的便秘现象，以孕后期最为严重，主要是因为孕期分泌大量的黄体酮，它可以使子宫平滑肌松弛，同时也使大肠蠕动减弱。由于子宫不断增大，重量增加，压迫到大肠，造成血液循环不良，因而减弱了排便的功能。这一时期准妈妈要注意各方面的饮食细节。

很多新妈咪产后都会遇到一个令人尴尬的难题——排便困难，相比伤口的疼痛，也许这不算什么大问题，可是不能正常排便也着实让人着急。怎样才能缓解这种尴尬的状况呢?

医学家曾作过实验，他们用直肠镜长期观察人的乙状结肠，并有意识地使受试者产生忧郁、失望或愤怒、焦虑、反抗等情绪，这时他们就发现肠蠕动受到抑制，乙状结肠发生痉挛(收缩)而使粪便滞留，反复如此便发生便秘。因此，准妈妈们预防便秘还得放松心情，切勿过于焦虑。

产后便秘是很多新妈妈都容易发生的现象，下面向你推荐几款食物，既美味可口，又可帮助你预防或减轻便秘，不妨试试。

胃肠道内纤维素含量不够，不利于食糜和大便的下滑，从而容易造成便秘。

怀孕后，准妈们总有这样那样的不适，从孕早期的呕吐，便秘，到腹部逐渐隆起，难以弯腰，后期发展为走路看不见脚尖，晚上睡觉不安稳……可见整个孕期过程非常辛苦的，孕妈为了下一代的幸福成长默默承受着孕期的辛酸。

妊娠后的便秘现象，以怀孕后期最为严重，这一时期准妈妈要注意各方面的饮食事项。

由于胎儿的不断成长变大，子宫压迫着肠道，会使妈妈受到便秘的困扰。每天6杯水可以缓解便秘哦。

便秘是孕妇的常见病和多发病之一。因为怀孕期间黄体素分泌增加，使胃肠道平滑肌松弛，蠕动减缓，导致大肠对水分的吸收增加，粪便变硬而出现排便不畅。在怀孕后期，胎儿和子宫日益增大，对直肠产生一种机械性压迫，也会引起便秘。

孕妇要适量多吃嫩玉米

由于胎儿的不断成长变大，子宫压迫着肠道，会使妈妈受到便秘的困扰。怎样依赖药物都不管用！怎么办呢？其实很简单，充分利用食物纤维，通过饮食生活就可以解除便秘。　

在中医眼里，孕妇的便秘主要是虚证导致，是因脾胃功能不足，体内津液减少，导致大便秘结。所以，完全可以靠饮食来调理，比如每天喝一杯酸奶，就能缓解这个烦恼。

很多女性怀孕后，特殊的身体状况使得便秘也“乘虚而入”。由于担心小宝宝的安全，准妈妈们一般都不敢随意用药，以至于排便成了怀孕女性痛苦不堪的事情。那么，孕期女性应怎样解决便秘问题呢？

在旁人看来，这是一件不花金钱不花精力的事，可到了你那里，却成了每天大伤元气的一件难事，坐上马桶便如临大敌，甚至连每天情绪的好坏都被它左右。

孕妇出现便秘总的原因与结肠运动减弱或骨盆底肌肉群张力减弱有关。

很多女性怀孕后，特殊的身体状况使得便秘也“乘虚而入”。由于担心小宝宝的安全，准妈妈们一般都不敢随意用药，以至于排便成了怀孕女性痛苦不堪的事情。那么，孕期女性应怎样解决便秘问题呢?

大多数准妈妈在孕期都会发生便秘，而长时期的排便不畅又导致痔疮的形成，这不仅造成身体的不适，还影响准妈妈的情绪稳定。

孕期便秘是准妈妈常遇到的难题，很多人认为香蕉是润肠的，可缓解便秘症状。但其实这是个误区，只有熟透的香蕉才能有缓解便秘的功能，生的香蕉吃得太多反而会加重便秘。

在妊娠期，孕妇有便秘的倾向。孕早期由于呕吐和食欲不振，补充水分不够就会引起便秘；在妊娠晚期由于变大的子宫压迫肠管也可以引起便秘。如果膳食不合理，可以使便秘更严重。便秘时，排便用劲要增大，有可能导致流产、早产和痔疮。孕妇是禁用泻药的，因此孕期要及早注意防便秘。

一般来说，大便间隔超过48小时，粪便干燥，引起排便困难就称为便秘。女性怀孕后，在内分泌激素变化的影响下，胎盘分泌大量的孕激素，使胃酸分泌减少、胃肠道的肌肉张力下降及肌肉的蠕动能力减弱，使吃进去的食物在胃肠道停留的时间加长，致使食物残渣中的水分又被肠壁细胞重新吸收，粪便变得又干又硬，不能像孕前那样正常排出体外。

一个准妈妈在博客上给我讲了她的烦恼，其实她的烦恼是大多数准妈妈在孕期都会发生的事情，在这我跟准妈妈都讲下，大家都关注一下。

便秘是正常人都为之头痛的问题，孕期如果遇到便秘更是烦恼和痛苦。今天博友莉香就遇到了这个棘手的问题，希望我给与解答和指导，在这里谈谈我个人的一些见解。

孕妇在孕期中会出现一些不舒服的感觉，需要注意孕期便秘与痔疮。

六招预防便秘

在妊娠期，孕妇有便秘的倾向。孕早期由于呕吐和食欲不振，补充水分不够就会引起便秘；在妊娠晚期由于变大的子宫压迫肠管也可以引起便秘。如果膳食不合理，可以使便秘更严重。便秘时，排便用劲要增大，有可能导致流产、早产和痔疮。

松子仁性平、味甘，具有补肾益气、养血润肠、滑肠通便、润肺止咳等作用，这是一道治疗孕期便秘的良方。

　偏食、缺乏运动、心理紧张等，也会引起孕期便秘。

已经有8个月身孕的佳萍最近一段时间饱受痔疮的折磨。听听她是怎么说的吧。从怀孕7个月的时候我就有点便秘，向周围的准妈妈们咨询，她们几乎都遇到过这种情况，但不需要药治，等孩子生下来后自然就会消失的。所以我就没太在意，可现在排便时有异物感，出血还伴有疼痛，我一见到厕所就头痛。难道我要这样痛苦着迎来我的小宝宝吗？