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二型糖尿病患者可以适量食用燕麦片。
燕麦片富含膳食纤维,可延缓胃排空速度,有助于稳定餐后血糖水平。其含有β-葡聚糖等成分,在肠道内缓慢吸收,不会引起血糖剧烈波动。此外,燕麦片还含有多种维生素、矿物质及抗氧化物质,有益于身体健康。
二型糖尿病患者需要警惕乳糖不耐受或过敏反应引起的不适症状。
对于二型糖尿病患者来说,饮食控制至关重要,建议在营养师指导下制定个性化饮食计划,并定期监测血糖水平。
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