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取消关注2型糖尿病病人一般可以吃香橙,但是要注意适量,不要吃得过多。香橙里面含有丰富的维生素C、蛋白质、果胶、钙、磷、铁等营养物质,糖分并不是很高,2型糖尿病病人可以适当吃一些,但如果吃得过多有可能会导致血糖水平发生波动。
2型糖尿病病人需要定期到医院进行血糖监测,如果血糖水平升高较多,一般需要在医生的指导下服用降糖药物进行治疗,如阿卡波糖片等。如果病人的血糖水平不高,并没有其他并发症,也可以通过运动锻炼来控制血糖,如跑步、游泳、练瑜伽、爬山等。同时要注意饮食,建议2型糖尿病病人吃含糖量少的食物,可以多吃一些升糖指数低的食物,如菠菜、冬瓜、芹菜、豆芽等,还要注意少吃油腻以及脂肪含量高的食物,如炸鸡、薯片等。
2型糖尿病病人要养成良好的生活习惯,避免暴饮暴食,注意少吃多餐、细嚼慢咽,平时还要适当锻炼身体,比如慢跑、练瑜伽、打太极等。总之,要以清淡、易消化的饮食为主,并且要注意休息,避免过度劳累和熬夜。
三级甲等 综合医院 公立
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