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取消关注二型糖尿病患者在血糖控制良好的情况下,可以适当进行慢跑、瑜伽、打太极等运动。但应避免快跑、打篮球等剧烈运动,在游泳、骑自行车等运动时也应注意防护,以免诱发低血糖,导致严重后果。除此之外,二型糖尿病患者还有以下禁忌事项:
1、禁止静脉注射高渗溶液,如输液稀释后的高渗葡萄糖溶液,容易引起血容量增加,使糖尿病加重或诱发心力衰竭;
2、避免过度劳累,注意休息、睡眠要充足,否则也可能会引起血糖的波动;
3、建议少食多餐,总热量应控制在每日摄入的总热量范围内,同时注意低糖、低盐、低脂饮食,适量增加纤维素含量高的食物摄入,如蔬菜、水果等,以免出现营养不良。如果患者合并其他疾病,如高血压、冠心病等,则需要在医生指导下进行运动;
4、如果患者血糖波动较大,正在使用胰岛素等治疗,则不建议进行运动,以免发生低血糖,出现心悸、头晕等症状,严重时甚至会出现昏迷。
二型糖尿病患者除了要在运动方面进行控制外,还要注意日常饮食调控,建议在医生指导下合理搭配饮食、使用药物,将血糖控制在正常水平。如果血糖控制不佳,建议及时就诊,以免病情加重,影响身体健康。
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