常年高血糖“浸泡”严重后果

　　■穿露脚趾鞋脚趾受伤：夏天很多人喜欢穿足趾外露的凉鞋、凉拖鞋，这两年还流行穿“人字拖”，五个脚趾全暴露在外，容易被碰到、踩到或异物砸到，受伤机会大大增加。

　　■赤足行走或赤脚穿皮鞋损伤脚皮肤：到热带地区旅游时有些人喜欢赤脚走在海边沙滩、岩石上，热的沙子、砂砾和沙里的石子、异物或岩石的凹凸角可直接引起皮肤损伤。还有些人夏天喜欢赤脚穿皮鞋，若鞋里不光滑很容易弄破皮肤。

　　■穿袜不当：穿袜口过紧的袜子引起足血流减少，或袜子内接缝粗糙磨破足趾。

　　■足皮肤干燥、裂口：糖尿病病人由于多存在控制汗腺的自主神经病变，汗液分泌减少甚至丧失，导致脚尤其是足跟的皮肤干燥，冬天时更明显甚至皲裂。若不注意及时为脚擦点润肤霜，裂口处就是细菌侵入的门户。

　　■吸烟：长期的烟瘾不但对肺有威胁，烟雾中的盐碱还会收缩血管，加剧糖尿病的血管神经并发症。有研究证实，吸烟是引起老烂脚的独立危险因素。

　　因此，为预防糖尿病足，糖尿病病人应注意从细节做起，防微杜渐。通过把握细节和仔细观察保护，80%以上的烂脚是可以防止的。

（实习编辑：李杏）