父亲节来了，你想好送什么礼物给爸爸没？没想好，那就送以下几种健康小礼物吧。

空巢老人一个人独自生活，容易出现意外状况。作为子女，我们该为空巢老人准备哪些物品呢？

　一般人在40～45岁以后，阅读或其他近距离工作时看不清，而且逐年加重的现象称为老视眼，俗称老花眼。眼睛里有一个名叫晶状体的结构，是一个双面凸起的透镜，中央厚，边缘薄，相当于照相机的变焦镜头，它在睫状体的共同作用下，能调节眼睛看清远、近各种距离的景物，而完成这一过程是依靠晶状体本身的弹性、睫状体收缩舒张及晶状体悬韧带松弛和紧张来达到的，医学上称之为调节功能。

老年保健品鱼龙混杂，如何挑出合适的老年保健品？在选择和食用老年保健品时，“擦亮眼睛”尤其重要，让专家借你双“慧眼”让你看清老年保健品！

世界卫生组织曾在2001年对中老年人牙齿保健提出目标：80岁时，至少有20颗牙能正常咀嚼。而有很大一部分老人，牙齿提早就已经不中用了，只能换上假牙。这都是由于不良的生活习惯所造成的。

助听器是大多数老年人都会用到的装备。老人身体逐渐下降，视力的听力都会慢慢失灵，出门在外，助听器就相当于老人的“耳朵”，对老人的生活有很大的帮助。

很多老人都会出现老花眼的现象，因此老花镜成了老人们离不开的“第二眼睛”，但是对于老花镜，很多老人还不了解要怎么去选，今天小编就教大家怎么去选老花镜。

专家提醒，不少中老年人都存在配镜误区，儿女应定期为父母检查视力，及时更换老花镜。

老人刚刚戴上假牙的时候因为不是自己身体的一部分会很不舒服，但时间长了，适应了假牙的存在，也就习惯了。下面我们就来介绍下老年人戴假牙要注意哪些事项。

人上了年纪之后，睡得就会少，睡得也比较轻。高质量的睡眠可帮助人体恢复体力，那么，老年人如何提高睡眠质量？

人的视力会随着年龄的增长随之下降，老年人佩戴老花镜已是一种普遍现象。但是您真的会佩戴老花镜吗？老花镜的佩戴也是一门学问，有一些佩戴老花镜的误区或许您曾踏入过，来看看以下佩戴老花镜的四大误区吧。

美国洛杉矶骨科医院的脚和踝关节中心曾有研究指出，鞋子很可能是造成老人跌倒的主要原因。台湾《康健》杂志最新刊文，介绍了老人挑鞋的诀窍。

昨天上午，家住武昌水陆小区83岁的徐爹爹开启电暖器时，家中突然发生爆燃将其烧伤。记者调查发现，紧邻徐爹爹家中卫生间的化粪池长期堵塞，很可能是集聚的沼气遇到电火花便发生了爆燃。

手杖就像是老年人的“第三只手”，没有了“这只手”，老年人的晚年会过得非常不愉快。

是不是人老了，对于最为简单的动作也变得很困难呢？例如站着。对于许多老年人来说，站着的时候，原本已老化的膝盖要承受更大的压力。护膝的作用有哪些？老人护膝戴在裤子里面稳定性最好，

冬季来临，很多家庭都会使用加湿器缓解空气干燥，那么如何正确使用加湿器呢？

俗话说“三九补一冬，来年无病痛”，在冬季这个匿藏精气的时节，应该如何才能把握冬季滋补养生的正道，让进补更有效？

寒冬季节，保暖内衣成了市场上争宠的防寒产品，无论男女老少都会买几套。但专家提醒，并不是所有人都适合穿保暖内衣。

枕头是我们睡眠的好伙伴，你知道枕头应该怎样清洁吗？

年纪大了，多数人眼神都不好。近日，发表在《视觉科学》杂志上的一项最新研究显示，只有16%的老人视力正常。视力不好是引起老人摔倒、不敢出门等一系列生活难题的重要原因。然而，多数老人对待眼花问题却是不以为意，一些用眼及配镜误区使得老人眼睛越来越花。

有的人容易出脚汗，冬天也不例外，专家建议，易出脚汗的人最好在鞋子里垫双棉鞋垫。

美国骨科医师协会（AAOS）曾指出，65岁以上的老人，1/3有足部问题。美国洛杉矶骨科医院的脚和踝关节中心曾有研究指出，鞋子很可能是造成老人跌倒的主要原因。台湾《康健》杂志最新刊文，介绍了老人挑鞋的诀窍。

专家普遍表示，对正常人来说，只要一日三餐膳食安排合理，摄入的营养基本能满足日常需求，就不需要吃什么保健品了。

据英国《每日邮报》9月24日报道，新研究发现，由于中老年妇女乳房弹性明显不如年轻女性，因此有必要佩戴特别设计的运动文胸。

现代人的生活离不开家用电器，但如果使用不当，也有可能对健康造成损害。尤其是老人，随着身体各项机能衰退，对一些新型电器的适应性也会变差。所以，中国家用电器研究院综合检验部部长鲁建国提醒，子女给爸妈买电器，一定要谨慎。

阿托品为抗胆碱药，不管局部点用还是全身使用均可使瞳孔散大和睫状肌麻痹，且作用时间长而持久。老年人由于晶状体改变，一旦不当使用阿托品，易致眼压急剧升高，引起青光眼急性发作。

研究显示，颜色鲜艳的杯子及盘子似乎有助于增加晚期老年痴呆患者的饮食。

老年人体力衰退、机体抵抗能力变弱，体温调节功能降低，皮肤汗腺萎缩，冬怕冷、夏惧热。因此，老年人衣着服饰的选择，应以暖、轻、软、宽大、简单为原则。

冬季，寒气逼人，尤其是当冷冽的北风吹来，让人如同置身于冰水中。如果备有一顶冬帽的话，感觉会温暖许多，尤其是对体质较弱的老年人而言，冬季戴帽子是好处多多的。

随着现代科技的进步和老龄事业的发展，以及人们对老人的关注，近年来，各国专为老人研制的老人用品脱颖而出，老人用品为老人带来更大的方便，也受到人们的认可。

女性穿白色内裤有利于疾病的发现。因为，老年人的生理功能逐渐下降，一些疾病往往不期而至，特别是很多妇科疾病都可以通过白带颜色的变化识别病变。

一些久坐的老年人或者不宜久坐的老年人为了防止腰痛，常常会在汽车椅、沙发、凳子上放一靠垫。医生提醒说，用靠垫防腰痛也要讲究方法。

立夏后，气温逐渐升高，人体出汗也会增多，对脚部保健来说，透气、吸汗就显得尤为重要。选择一双柔软、舒适的布鞋，多到户外走走，是这个时节养脚的首选。

对于驼背的老人来说，会因为长时间找不到合适的服装而苦恼。看准这方面市场，部分日本厂家开发出驼背老人专用服装，很受欢迎。

现在生活水平好了，家庭都有使用了各种各样的电器。虽然家用电器比较的方便，但是有些电器是不适合老人用的，下面我们就来了解一下不适合老人用的电器。

手杖是老年人出行的好伙伴。可是，总有些老人觉得手杖用着不顺手，甚至曾经因它摔跤而拒绝使用。所以说手杖的合不合适也是关键。

很多人在外出后回到家就是换上舒适的拖鞋，那么对于老人来说他们穿什么样的拖鞋比较的好呢?

“为父母健康长寿献份爱心”的心愿让保健按摩器市场变得火爆起来。有位推销员告诉记者，电子按摩器“老少咸宜”，不像口服产品那样可能会有副作用，所以为长辈购买的年轻人很多。

目前市场上出售的保暖内衣多采用复合夹层材料制成，不适合老年人穿着。

对于很多老人来说，站着的时候，原本已老化的膝盖要承受更大的压力。研究显示，仅仅是在平地上散步，膝盖就承担着高于你的体重3—5倍的压力，对于超重和肥胖的老人来说，他们的膝盖将不堪重负。

支气管哮喘(简称哮喘)是很常见的慢性呼吸道疾病，全球患病人数可能达1.2亿，且有不断增加趋势。通常以为哮喘是儿童和青少年的常见病，其实老年哮喘也不少。据一项调查表明，老年哮喘患病率达2.6%,且有四分之一未能得到及时诊断。既有原患哮喘多年而进入老年期，亦有在老年期发病。

退休的张总工近古稀之年，患高血压病二十多载，一直服用降压药控制。最近半年来排尿费力，尿不禁，夜尿每晚四五次，经常因尿淋漓不尽弄湿裤子而让他十分尴尬。

>老年人因肝肾功能减退，导致机体对药物的吸收、分布、代谢和排泄等能力减退，所以其不良反应率要比年轻人高2— 3倍，只有充分认识这一问题，合理用药，方能达到用药安全有效和防病治病之目的。

>据统计，我国每年5000万住院患者中，至少有250万人的入院与药物不良反应(ADR)有关，其中重症ADR50万人，死亡19万人，其中老年人数量比成年人高3倍以上，在所有ADR致死病例中占一半。

有的老人还相信广告的不实之词，哪种药广告见得多，就买那种药。更有甚者，许多老人听信那些街头游医、江湖骗子、“祖传名医”等人的话，买回一些 “偏方秘方”

关节疼痛需要对症下药，一般关节痛的病因有四类：骨性关节炎、类风湿性关节炎、痛风和过度劳损。

>随着年龄的增长，人体骨骼中的骨质也会慢慢流失，进而导致骨质疏松。这是人类老化过程中的一种常见病和多发病。目前，我国骨质疏松的发病率高达7%，居常见病、多发病的第七位，并且呈逐年上升趋势。骨质疏松如不及时发现并治疗，可能会导致骨折、瘫痪，甚至死亡。统计数字显示：髋骨骨折的患者20%会在1年内因为各种并发症致死，50%的患者会致残。

>老年人因肾功能衰退，对药物的耐受性降低，尤其是一些作用较强的药物，极易产生毒副作用和过敏反应。

老年人常因各种原因导致贫血，但有的人误认为贫血都是缺铁引起的。因此，盲目服用补铁药物，大量食用含铁丰富的食物或各种补铁保健品。

P>在中国传统的中医药物抗衰老药物也称长寿药，是指一些能延缓衰老，促进身体健康，在遗传因素决定的寿限内，保持较好智力和体力的药物。抗衰老药物可以分为传统中药和西药两大类。

P>1、明确用药目的，即“有的放矢”　既要知道自己病情，又要了解所用药物之作用，如出现腰酸背痛，头疼脑热，经医院检查，未发现器质性疾病，此时可选用解热镇痛药。如有器质性病变，则应去医院就医。

>目前老人用品店主要偏重物质生活用品，但随着物质生活的提高，越来越多的老年人在注重身体锻炼的同时，也很重视精神娱乐，所以老人用品应该继续发掘更多的娱乐产品，改善老人孤闷生活的现状。

　有很多的人认为，服药时只要按照用药说明再加大量，能够取得相当好的疗效，尽快解决身体上的痛苦，对身体是有宜无害的。这种想法和市场上的假药不无关系。但是，并不是所有的药只要加大量就一定有好的效果，就是对身体有宜的。请看以下内容：

　阿胶、鹿角胶、龟板胶等胶类中药是较为名贵又常用的滋补药，由于其滋阴补血，比较粘腻，难以吸收。

药剂师提醒您，留意药袋上的提醒可降低跌倒风险。

>市政协委员荣晓帆提出，针对老年人推销保健品的骗局层出不穷

建议政府制定保健品管理法规规范市场，并正确引导老年人消费

市政协委员荣晓帆提出，保健品作为日常保健的健康产品，比较符合人们尤其是老年人追求健康的心理，但由于保健品市场管理并不很规范，若老年人偏听偏信，往往是花了很多冤枉钱仍执迷不悟。

>英法科学家近日称，他们发现了3个和阿尔茨海默病(又称“早老性痴呆症”)有关的基因。这是该领域近16年来最大的突破。

适宜老人的假牙

力荐老人用的拐杖散步车

>药酒是我国特有的一个药物品种。药酒，即含有某类药物有效成分的酒。一般分为两类，一类是用于治疗筋骨酸痛的药酒，如大家所熟悉的五加皮酒、禁用豹骨酒、木瓜酒、国公酒、冯了性药酒等;另一类是滋补酒，是用于滋补健身的，如人参酒、蛤蚧酒、三鞭酒、参杞酒、龟龄集酒、首乌酒、五味子酒等。

由于老年人体内各脏器生理储备能力减弱，对药物的应激反应也变得脆弱，药物的治疗量与中毒量之间的安全范围变小，加之老年人肝肾功能减退，排泄变慢，容易发生中毒或不良反应。

俗话说：“是药三分毒”，所以，能用食疗的先用食疗，此乃一举双得。例如喝姜片红糖水可治疗风寒性感冒。食疗后仍不见效可考虑用理疗、按摩、针灸等方法，最后选择用药物治疗。

>大多数药物均有不同程度的不良反应，其中有的还相当严重。那么，有哪些药物可引起老年人痴呆呢?

硝酸甘油是治疗心绞痛的常用药和特效药，但使用不当时，不仅不能制止心绞痛发作，还会引起心绞痛。

硝酸甘油能有效制止心绞痛发作，主要是通过扩张全身小动脉、小静脉，使外周阻力和血压下降，从而减轻心脏前后负荷，降低心肌耗氧量而发挥抗心绞痛作用。舌下含化硝酸甘油后1—2分钟起效，药物作用时间可维持20—30分钟。

老年人不能长期服用抗生素和抗酸药，因为老年人若长服这两种药会发生贫血症。

>便秘在老年人中，是一种较为常见的现象。大部分老人一遇到便秘，就会用开塞露“帮忙”。但其中不少人都有这样的体会：刚开始用开塞露时，效果还可以，但一段时间后，效果就不明显了。甚至有人刚开始用时就收效甚微。这是为什么呢?

据一项最新研究结果显示，老年人应该服用比目前推荐量高将近3倍的叶酸来减少中风、血栓症和心脏病发生的危险性。

这项为期3年的研究由惠康信托委员会资助，包括368例年龄在65到75岁的男女受试者。他们来自苏格兰阿伯丁的两个综合医务所，接受了为期6周不同剂量的叶酸片剂治疗。

　心绞痛是由于冠状动脉供血不足导致心肌缺血、缺氧而引起的一种疾病。防治心绞痛除避免各种诱发因素外，还要根据病人的病情合理用药，只有如此，才能取得最佳疗效。

老年人要根据自己身体的实际状况来确定是否需用滋补药。补药并非人人相宜，不该补的补了，反而增加机体的代谢排泄负担。如果只是为了强壮身体，那么可以通过日常饮食去摄取营养。体质过虚的切忌随意大补，否则“虚不受补”，反而补出乱子来。

燥热内盛、肝阳上亢的老年人，如果大补则会使内热更盛，引起粘膜微血管出血、咽喉肿痛、肠燥便秘、头痛目赤等。

老人用药要十分注意，因其体质与成年人不同，抵抗力相对减弱，因此用药要注意安全，对老年人所患疾病与所用的药物有所了解。

使用气雾剂吸入治疗是治疗哮喘的有效方法之一，吸入治疗的效果与吸入装置及正确的使用方法有关，现将常用吸入装置及正确使用方法作一介绍：压力定量气雾吸入器压力定量气雾吸入器是由药物、推进剂、表面活性物质或润滑剂三种成分组成。

　不宜使用口服降糖药的情况很多，有些是绝对不能用，有些只是相对不能用，或者说明时要相当小心的。

由于患者只有在治疗过程中形成医疗意向才能具备良好的遵医行为，患者对防治知识了解越充分，与医务人员的配合就越好，治疗依从性和效果就越好，从而形成高血压病防治的良性循环。

吃抗抑郁药的老人易跌跤

老人用药的规律性

老人的危险朋友氨茶碱

老人用药最好不超过4种

哪些药对老年人健康造成损害

60岁老人服用安眠药副作用大

老人用药特点“十不宜”

中药给老年痴呆患者带来希望

不适合老年人服用的降糖药

老人用眼药小心引发心肌梗塞!

老人气短胸闷,莫服抗早搏药物

补充维生素吃菜还是吃药？

降糖药对肝脏功能的影响!

老人要慎用的药物

老人用药的五先后

老人维生素A过多会使肝脏受损

预防骨质疏松 老人慎用降钙素

八种药物老年人服用需留心

老年人由于身体衰退的原因，加之假冒保健品充斥市场，因此老年人在选择性保健品时一定要做到以下几点

老年人体力衰退、机体抵抗能力变弱，体温调节功能降低，皮肤汗腺萎缩，冬怕冷、夏惧热。

针对自己的具体情况带药。

避重就轻也是老人穿衣要讲究的原则。

在冬季，老年人最常出现的不适症状就是皮肤干燥和皮肤瘙痒了，这是因为老年人血管硬化、管腔缩小，皮肤渐衰老，出现萎缩、松弛、皱纹增多、弹性减弱等现象，再加上冬季天气寒冷，老人皮脂分泌减少，很容易引起皮肤干燥和皮肤瘙痒，尤其是皮肤瘙痒，令人苦不堪言。

如果有一天，你看到母亲的厨房不像以前那么整洁，碗筷好像总洗不干净；你发现家里有股异味，父母却闻不到，地板衣柜也常常沾满灰尘；你开始抱怨母亲做的菜太咸太难吃，父亲不再爱吃青脆的蔬果，取而代之的是煮得烂烂的菜……这一切都是爸妈日渐老去的信号。

美国一则报道指出，老人在家防摔倒，不仅要考虑灯光、地面，一些家具如床、椅子的高度也必须有讲究。

老年人由于颈椎、腰椎及腰肌本已有不同程度的退变或萎缩，协调、代偿功能差。

画家对色彩总是有着不同于其他人的敏感。

美国一则报道指出，老人在家防摔倒，不仅要考虑灯光、地面，一些家具如床、椅子的高度也必须有讲究。

脚又被称为人体的“第二心脏”，人的每只脚上都有26块骨头、33个关节、20条大小不同的肌肉，并有114条坚强的韧带以及无数灵敏的神经与丰富的血管，他们共同支撑着庞大人体的各种活动。

老年人由于身体衰退的原因，加之假冒保健品充斥市场，因此老年人在选择性保健品时一定要做到以下几点：

如今，使用化妆品已不再是年轻人的专利，许多老年人也加入了化妆品消费行列。但目前市场上的化妆品品牌繁多，性能复杂，老年人如何根据自身皮肤的特点选购适宜的化妆品呢？

有关专家指出，老年人因为年龄的原因，身体机能逐渐衰退，反应也渐显迟钝，因此对以下一些家电应该尽量少用。

家里有年长父亲的，通常有一种感受：和父亲说话有时候也是一种很吃力的事情，因为你必须把你的声音提到最大。

如今，使用化妆品已不再是年轻人的专利，许多老年人也加入了化妆品消费行列。

上了年纪，手杖是老年人出行的好伙伴。可是，总有些老人觉得手杖用着不顺手，甚至曾经因它摔跤而拒绝使用。其实，这很可能是您的手杖没有买对，尤其是，长短选择得不合适。

你是否还在为给老人买部什么手机而心烦呢！

最近天气干燥，湿度在下降，空气中水分减少，很多家庭里都开始长时间使用空气加湿器，却因使用不当而引发了一些疾病，甚至个别老年人患上了轻度哮喘。