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取消关注一、按摩椅、电动按摩器容易伤骨
与人工按摩不同的是,按摩椅虽有几个触点,但不能选穴和进行类似人工推拿的动作,只是模仿人揉、捏的动作,力度拿捏得也不如人工按摩准确。老人由于骨质变脆,按摩力道大了,特别容易引发骨折。此外,在按摩时间上,老人要严格按照仪器说明书使用,不宜过长,一般别超过半小时。
事实上,凡是以振动、抖动方式达到按摩或者减肥效果的电器都不太适合老人。通过振动、抖动,短时间使用可以达到缓解肌肉酸痛、促进血液循环的目的,但用得时间长了,对皮肤、皮下组织、内脏的健康都弊大于利。
二、MP3、随身听容易伤耳
现在视听设备变高级了,很多随身听、手机、MP3不但能播放音乐,而且可以收听调频广播。不管您准备的是什么设备,耳机这东西最好还是慎用。耳机是贴在耳道口发声的,不仅对于老人,对于年轻人的听力都有一定的损害。晨练、买菜、遛弯的时间大都是京城上下班高峰时段,如果耳朵里塞着耳机,一旦路上有什么情况,短时间内老人很容易反应不过来。
三、浴霸、3D电视小心伤眼
用过浴霸的人都知道,一开浴霸,屋里就像开了一盏两三百瓦的灯泡一样。老人在这种强光下时间太长,对视力的影响很大。建议安装暖风机,再买个浴帘,把洗澡和暖风隔开来,可以达到保温的效果。
除了浴霸,3D电视也不适合老人观看,一些本身就有青光眼、虹膜炎的老人,更要慎重。
(责任编辑:滕小兰)
副主任医师
西安市中医医院 老年病科
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河南中医药大学第一附属医院 老年病科
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陕西省人民医院 老年病科
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河南中医药大学第一附属医院 老年病科
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衡水市人民医院 老年病科
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