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取消关注男人常搓三部位可补肾健脑这三个部位:涌泉穴、太溪穴、关元穴。
涌泉穴位于足底部,为肾经的第一个穴位,能够起到滋阴补肾的作用;太溪穴是肾经腧穴,具有滋阴益肾的功效;关元穴属任脉,位于下腹部前正中线上,其位置靠近丹田,适当按揉此穴位也具有一定的补肾效果。
上述提及的三个穴位均属于人体重要的保健穴位,在临床上对于辅助调理肾脏功能有一定的作用。但需要注意的是,按摩这几个穴位并不能代替药物治疗或诊断疾病状态。
日常生活中可以多注意休息,避免过度劳累,规律作息时间,保证充足的睡眠,有利于身体机能正常运行。
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