脖子两边长了毛囊炎可以考虑抗生素治疗、局部外用药膏、激光治疗、光动力疗法、微波治疗等方法进行治疗。如果症状没有改善或者加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。

1.抗生素治疗

抗生素通过抑制细菌生长或杀死细菌来对抗感染。例如，可以口服阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等。当患者对特定致病菌有高度疑似时，可使用特异性较强的抗生素进行针对性治疗。

2.局部外用药膏

局部外用药膏能够直接作用于皮肤病变部位，减轻炎症反应。如夫西地酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶等。对于轻微症状或不愿接受系统性治疗者，可考虑使用外用药物进行治疗。

3.激光治疗

激光治疗利用高能量光线破坏异常增生组织，适用于表浅型毛囊炎。常见设备包括红蓝光照射仪、脉冲染料激光等。非侵入性治疗，在门诊完成，根据情况可能需要多次治疗。

4.光动力疗法

光动力疗法通过特定波长光照激活药物产生氧化活性物质杀灭细菌。常用药为盐酸二乙胺乳胶剂。此方法适合治疗广泛分布且难以通过传统手段控制的毛囊炎。

5.微波治疗

微波治疗利用电磁波产生的热效应促进细胞死亡，能有效改善毛囊炎。治疗通常在医院由专业人员操作完成。对于多发性或多发型毛囊炎，特别是伴有油脂分泌旺盛者，具有一定的效果。

针对脖子两侧反复发作的毛囊炎，建议采取个体化综合管理策略，包括保持良好的个人卫生习惯，避免穿着过紧的衣物摩擦患处，以减少刺激。同时，均衡饮食，避免摄入过多油腻及辛辣食物，有助于减少皮脂分泌，从而降低毛囊炎的发生风险。