月经前腹股沟淋巴结肿大且伴有疼痛可能是生理性变化，也可能是病理性疾病的表现，需要进一步检查以确定具体原因。

腹股沟淋巴结肿大在生理情况下通常会随着月经周期而出现，这是由于月经期间子宫内膜脱落引起的炎症反应所致。但若伴随疼痛，则需考虑是否存在感染或其他病理情况，如盆腔炎、附件炎等，这些都可能导致腹股沟淋巴结肿大和疼痛。因此，建议进行相关检查以明确诊断，并根据情况进行治疗。

如果患者还出现了发热、头痛等症状，此时则要考虑是否为急性阑尾炎导致的腹股沟淋巴结肿大，可通过超声波检查来确诊。

针对腹股沟淋巴结肿大的情况，应避免过度劳累和剧烈运动，以免加重不适症状。同时注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，可使用温和无刺激性的洗液清洗外阴部位。