左手手臂长黄色斑点可以考虑采取黄褐斑治疗、皮肤色素沉着治疗、药物外用治疗、激光治疗、光动力疗法等方法进行治疗。

1.黄褐斑治疗

黄褐斑治疗通过抑制酪氨酸酶活性来减少黑色素合成。例如，可遵医嘱使用氢醌乳膏、曲酸等美白产品。此方法适用于表浅且面积较小的黄褐斑。

2.皮肤色素沉着治疗

皮肤色素沉着治疗旨在改善肤色不均，可通过外用药膏如维A酸乳膏、熊果苷霜等促进角质层代谢。此方法适合因角化异常导致的肤色加深情况。

3.药物外用治疗

药物外用治疗通常包括局部涂抹具有美白功效的药膏，如含有维生素C、甘草提取物的产品。此类方法适合轻度至中度的色素沉着问题。

4.激光治疗

激光治疗利用特定波长的光线破坏过多的黑色素颗粒，减轻色斑。常见激光设备有Q开关红宝石激光、脉冲染料激光等。对于均匀分布于皮肤表面的黄褐斑效果显著。

5.光动力疗法

光动力疗法是将光敏剂与特定波长光源相结合以增强细胞毒性，从而达到去除异常组织的目的。该方法特别适用于难以通过传统手段治疗的深部病变。

针对上述所述的黄斑点，建议患者在医生指导下选择合适的治疗方法，并注意防晒以减少紫外线对皮肤的伤害。