海蜇身上的斑点通常是指海蜇伞体表面的小突起，是正常的结构，可以食用。

海蜇伞体表面的小突起称为刺丝囊，是海蜇的防御器官，用于捕猎和保护自身。这些小突起并不含有毒物质，也不会对人体造成伤害，因此是可以安全食用的。

如果海蜇身上出现红褐色或黑色斑点，则可能是变质迹象，应避免食用以防止食物中毒。

在处理、烹饪和食用海蜇时需注意保持其新鲜度，并确保彻底清洗以去除可能存在的污染物或寄生虫。