急性扭伤的处理方法

急性扭伤可采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、关节保护等治疗措施。

1.冷敷

冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀。可使用冰袋或者冷水毛巾覆盖在患处。适用于急性期，即受伤后48小时内，以减轻炎症反应和疼痛。

2.弹性绷带

弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，防止进一步损伤，并促进愈合。可用弹性绷带适当加压包扎受伤部位。主要用于轻微至中度软组织损伤，如韧带拉伤、肌肉挫伤等。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而达到止痛的效果。患者可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物来改善病情。此方法适合轻至中度急性扭伤引起的轻微至中度疼痛及肿胀。

4.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂能降低神经兴奋性，使紧张的肌肉放松，缓解痉挛和紧张感。遵医嘱口服盐酸替扎尼定片、氯唑沙宗片等药物。对于存在肌肉紧张或痉挛的情况时，可考虑使用上述药物。

5.关节保护

关节保护旨在限制活动范围，减少关节负担，有利于稳定结构修复。例如，在受影响关节周围穿戴护具或支具。当需要恢复关节功能但又需防止再次损伤时，这种策略尤为适宜。

在处理急性扭伤期间，应避免摄入可能增加炎症的食物，如高糖食品，以免延缓伤口愈合过程。同时，保持充足的休息，避免剧烈运动，以利于身体恢复。