查看更多相关内容
取消关注宝宝盗汗、磨牙可能是由于体质虚弱、缺钙、胃肠功能紊乱等因素所致,在日常生活中可以通过饮食调理来缓解症状,比如富含蛋白质、钙的食物,以及易消化的食物等,保证营养均衡、合理。
1、富含蛋白质的食物:比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等,它们含有丰富的蛋白质,摄入后可以为人体提供能量,增强身体免疫力,从而缓解宝宝盗汗、磨牙的症状;
2、富含钙的食物:比如牛奶、豆浆、坚果等食物,它们含有丰富的钙,摄入后可以为人体补充钙,而钙可以维持骨骼正常生长和骨骼钙化,因此可以缓解宝宝盗汗、磨牙的症状;
3、易消化的食物:比如小米粥、大米粥、南瓜粥、蔬菜粥等,由于宝宝胃肠功能发育不完善,在进食后容易消化,不会增加胃肠道负担。而且易消化的食物不会刺激胃肠道,不会加重胃肠道不适,还能补充营养,缓解宝宝盗汗、磨牙的症状;
4、其他饮食调理:如果宝宝盗汗、磨牙症状较严重,可以用百合、莲子、枸杞子等食材煲粥给宝宝吃,有一定的缓解作用。另外,家长也可以给宝宝吃山药、白扁豆、薏仁等调节脾胃的食物,缓解脾胃虚弱导致的盗汗、磨牙症状。
如果宝宝盗汗、磨牙症状较严重,通过饮食调理无法缓解,建议家长及时带宝宝到医院就诊,查明病因后进行针对性治疗。在日常生活中,家长应注意合理喂养宝宝,避免一次性喂养过多,同时宝宝睡觉时要做好保暖工作,避免受凉。
二级甲等 综合医院 公立
云南省文山州丘北县护城路10号
二级甲等 综合医院 公立
沈阳市于洪区重工南街132巷
三级 综合医院 公立
海城市东关委四组2号
二级 综合医院 公立
桃江县灰山港镇
二级甲等 综合医院 公立
四川省雅安市魏家岗18号
二级 妇幼保健院 公立
上海黄浦区丽园路712号