百香果果茶的功效

百香果果茶具有解毒、镇静、促进消化、缓解疲劳、抗氧化等功效和作用。

1.解毒

百香果含有丰富的维生素C和膳食纤维，这些成分有助于身体排毒。

2.镇静

百香果中含有的氨基酸具有一定的镇静效果，能够帮助放松身心，改善睡眠质量。

3.促进消化

百香果中的有机酸能刺激胃液分泌，增强食欲，促进食物的消化吸收。

4.缓解疲劳

百香果富含维生素B族及矿物质，可为身体提供能量，减轻疲劳感。

5.抗氧化

百香果中含有多种抗氧化物质，如维生素C和类黄酮等，可以清除自由基，延缓细胞老化。

在食用百香果制作的果茶时需注意适量摄入，避免过量导致糖分累积。对于有糖尿病或血糖偏高的人群而言，应控制摄入量，以免影响病情控制。