生圆葱的功效与作用

生圆葱具有通便、利尿、降血糖、解表等功效和作用。

1.通便

圆葱含有膳食纤维，能增加肠道蠕动，促进排泄物排出。

2.利尿

圆葱中的硫化合物具有利尿作用，有助于排除体内多余的水分。

3.降血糖

圆葱中的化学物质如槲皮素等能够提高机体对胰岛素的敏感性，从而降低血糖水平。

4.解表

圆葱所含有的挥发油成分具有一定的发汗作用，可以帮助驱散体表的风寒之邪。

食用圆葱时需注意适量原则，避免过量摄入导致胃部不适或影响药物吸收。此外，对于高尿酸血症及痛风患者而言，不宜长期大量食用圆葱，以免加重病情。