姨妈期能吃榴莲吗

姨妈期可以适量吃榴莲。

姨妈期适当进食榴莲不会对机体造成不良影响，还能为身体补充营养物质。但需注意的是，由于榴莲含糖量较高，因此不建议糖尿病患者及血糖偏高的女性在姨妈期大量食用，否则可能会导致血糖升高，不利于身体健康。此外，姨妈期的女性还应做好保暖措施，以免受凉引发痛经的情况。

如果个人对榴莲过敏，则不可以吃，否则可能引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

姨妈期间，女性要注意休息，避免剧烈运动，同时还要保持良好的个人卫生习惯，勤换卫生巾，以免滋生细菌，诱发感染。