来姨妈可以喝茶叶吗

来姨妈期间不建议喝浓茶。

因为浓茶中的鞣酸会妨碍人体对铁的吸收，而铁元素是造血的重要原料，长期缺铁会导致缺铁性贫血的发生。月经期间，女性体内的铁质流失较多，因此更需要保持足够的铁质储备，以备不时之需。若在月经期间饮浓茶，就有可能会使铁质进一步流失，从而加重缺铁性贫血的症状。

如果患者对茶叶过敏，则不可以喝任何类型的茶叶，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

来姨妈期间，女性要注意保暖，避免剧烈运动，保证充足的睡眠时间，有利于缓解痛经症状。