查看更多相关内容
取消关注
7.全麦食物
速熟燕麦,是早餐的最佳选择。
8.减肥奶昔
减肥奶昔不是减肥和保持身材的久宜之讲。但对于那些一天一杯减肥奶昔,对于那些没有办法必变饮食习惯来减肥的人来说,还是有效的。减肥奶昔是懒人的瘦身法。
9.葡萄柚
已有研究发现,葡萄柚有助减肥,而且能预防糖尿病。
研究发现,有两组减肥者,第一组三餐饭后吃葡萄柚,连续12周后,体重平均减轻了3.6磅,最成功者体重减轻了10磅。而另一组不吃葡萄柚,只减掉了0.5磅。研究人员发现,饭后吃葡萄柚,体内的胰岛素和血糖浓度降低了。
(责任编辑:麦少莹)
三级甲等 中医医院 公立
浏阳市北正中路67号
三级 综合医院 公立
上海市浦东新区周浦镇周园路1500号
二级甲等 综合医院 公立
江苏省常州市戚墅堰区戚区戚大街288号
二级甲等 专科疾病防治院(所、中心) 公立
肥城市仪阳乡
二级甲等 综合医院 公立
武汉市江汉区大兴一路13号
二级 综合医院 特色医院
大连市沙河口区黄河路781号