巧吃荷莲清心去火补肾养颜

　　莲花

　　莲花也叫荷花，为莲的干燥花蕾，有红、白两种颜色。莲花味微苦、甘，性平偏凉。具有活血化瘀养颜等功效。适用于血热或血瘀性的皮肤失健、容颜欠佳女士。

　　莲花养颜茶

　　配方：干莲花2～6克，（或鲜荷花1～2朵）沸水适量。

　　制法：将莲花放置保温杯中，加沸水适量，代茶频频饮用，边饮边加沸水，味淡为止。

　　用法：每日饮用2～3次。

　　功效：清热，凉血，化瘀养颜。

　　适合人群：血热血瘀如面色颧红，口唇樱红或紫暗，多色斑等。

　　莲须

　　莲须也叫莲蕊，是莲花的雄蕊，其味甘、涩，性平。能通心气，固肾气，美容乌发。

　　功效：适用于各种心神不宁、出血症、少年白发、男女老少容颜失健欠佳者。

　　莲须养心固肾驻颜茶

　　配方：干莲须（中药店有售）3～9克。

　　制法：将莲须放在保温杯中，加沸水适量，1日内代茶频频饮用，边饮边加沸水，味淡为止。

　　用法：每日饮用2～3次。

　　功效：益心，固肾，护肤，养颜。

　　适用人群：中老年男女皮肤失健，容颜老化者。

　　莲房

　　莲房，也叫莲蓬，是莲的花托。它只供药用。莲房性苦、涩，性平。有散瘀，止血，调经功效。常用于月经过多，便血，尿血患者。为了增强莲房的止血功效，常将它煆烧成炭。