蜂蜜
含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。
肉皮
富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。
三文鱼
其中的欧咪伽3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。
海带
它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。
（实习编辑：司徒穗彩）
美丽的肌肤是这样吃出来的
举报/反馈
2009-12-14 06:40:0039健康网社区
2/2下一页上一页
39健康网专业医疗保健信息平台
优质健康资讯门户网站
早上空腹喝水，比不吃早餐危害还大？劝告：这“2种水”不建议喝2024-06-05
28岁女子确诊胃癌，提醒：冰箱久置的3种食物，或是癌症“帮凶”2024-06-03
水煮蛋会引起“骨质疏松”？能不能天天吃鸡蛋？告诉你大实话2024-06-03
饭量与寿命密切相关？经常每天只吃2顿饭的人，全因死亡风险增加2024-06-03
哈佛研究：喝粥与死亡率有关，坚持喝粥的人会更长寿？要怎么喝？2024-05-15
长期吃酸菜会致癌吗?对健康是好是坏？科学实验揭开真相2023-12-05
为什么说鱼腥草是“害人草”？常吃有肾毒还致癌？告诉你真相2023-12-05
羊肉是心血管的祸根，还是营养佳品？冬天吃羊肉，牢记3点2023-12-05
电梯骤降23层女子教科书式逃生！乘坐电梯有哪些注意事项2020-12-23
鼻炎鼻敏感 试试盐水洗鼻2018-04-18
经常吸二手烟有什么危害？2017-10-12
中暑了怎么恢复的快？中暑后吃什么有助恢复2017-07-18
白细胞增高是感染？也有可能是这些疾病2017-07-04
生命时报：打鼾不是睡得香 2015-07-01
自卑心理评估，测你内心真实的自卑程度心理测试
测试你的性能力 ask4心理测试
抑郁症心理测试，测试一下自己吧！心理测试
