当药物遇上粗粮 要注意哪些搭配？

当药物遇上粗粮 要注意哪些搭配？

　　这些药物可配粗粮吃

　　Yes！安眠药＋小米

　　常用的安眠药有地西泮（安定）、艾司唑仑片（舒乐安定）等。中医认为，小米有和胃安眠的功效，在服药的同时食用小米可提高药效。

　　Yes！降压药+玉米

　　常用的降压药有氢氯噻嗪、普萘洛尔等。研究发现，玉米含有丰富的亚油酸、卵磷脂、维生素E等营养素，可辅助降压药减轻周围血管压力。

　　Yes！利尿药+红豆

　　常用的利尿药有氯噻酮、依他尼酸等。在服药期间配合食用红豆，不仅可促进利尿药的功效，还能减轻药物的副作用。红豆还能有效补充钾，预防低血钾症出现。

　　Yes！降糖药+荞麦

　　常用的降糖药有磺脲类（如格列本脲片、格列喹酮片等）、双胍类（如盐酸苯乙双胍片等）、糖苷酶抑制剂（如阿卡波糖片等）。荞麦中的直链淀粉可影响水分子进入，延迟糊化与消化速度。加强双胍类药物的降糖作用，辅助糖苷酶抑制剂抑制餐后血糖。荞麦中的槲皮素、芦丁等黄酮类物质可降低血管通透性，辅助磺脲类药物促进胰岛素分泌。

　　Yes！补血药+花生

　　常用补血药有葡萄糖酸亚铁、阿胶补血颗粒等，通过补充造血原料铁、加强骨髓造血功能，起到治疗效果。每次吃完补血药之后，嚼食5～8粒带红衣的花生即可。

　　Yes！降脂药+燕麦

　　常用的降血脂药有他汀类（如辛伐他汀、洛伐他汀等）、贝特类（环丙贝特、苯扎贝特等）。燕麦30克、粳米20克一同熬粥，每日早餐食用1次。