癫痫是一种慢性疾病，除了要坚持用药治疗外，还要注意保持身体健康。中医的养生遵循的是春生、夏长、秋收、冬藏的自然法则，春天养肝，夏天养心，秋天养肺，冬天养肾，所以癫痫病人该如何进行养生？

　　春天

　　春暖花开，正是养身的好时候

　　在冬季，由于温度的变化，或是过度劳累，或是受到了一些刺激，都会导致癫痫的发生，所以春季是癫痫的高发期。癫痫病患者在春天要以“养阳防风”为基本原则，在春天气温骤降，要做好保暖工作，同时要有规律地吃好、吃好。

　　夏日

　　炎炎夏日，正是养生的好时候

　　夏季炎热多雨，暑热暑湿极易趁虚而入，引起中暑、阴暑等季节性疾病，进而引发癫痫病。所以在夏天的时候，癫痫病人不能太过贪图凉快，也不能喝太多的冷饮，比如在户外露宿，当窗坐卧，空调温度太低，睡觉不盖被子。

　　秋天

　　万物皆有秋意，养生不能失

　　在中医理论中，“风为阳邪，风邪致病，病无定处”，秋天天气寒冷，容易有风，容易侵袭到人的头面部、肩部和肺部，所以在外出的时候一定要做好保暖工作，以免受风寒感冒的影响，从而引发癫痫。在秋天的时候，可以多吃一些有滋阴润燥功效的食物，比如藕、菠菜、银耳、甘蔗、梨、豆浆、鸭蛋、蜂蜜等。

　　冬天

　　“三九”养一冬，明年就不生病了

　　冬天的时候，天气很冷，很冷，这个时候，人的阳气就会聚集在体内，用来抵御寒冷。外部寒冷的空气对癫痫病患有很强的刺激作用，诱发癫痫病患的神经细胞的异常活动，进而诱发癫痫病。

　　冬天是阴寒盛，万物藏藏之时，所以冬天的养生应该首先注重养藏，把阳气收敛在体内，把阳气锁在体内。在冬天，适当的运动是非常重要的，但是要以身体微微发热，有轻微的汗液为宜。在冬天，多做一些户外运动，可以增强人体的阳气，让体内的血液循环顺畅，从而提高免疫力，抵御寒邪的侵袭，降低癫痫的发生。

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