青少年社交恐惧：害怕人群，不愿上学不是性格内向

　　很多人把青少年社交恐惧等同于内向，其实二者天差地别。内向的人只是偏爱安静，依然可以正常社交;社交恐惧的孩子，面对人际场景会产生强烈恐惧，无法控制紧张，刻意回避社交场合，严重无法坚持上学。

　　社交恐惧的孩子，害怕当众说话、被别人注视，担心自己出丑被嘲笑。进入人群就心慌脸红、手抖、呼吸急促。为了避开恐惧场景，孩子会找借口请假，拒绝参加集体活动，回避班级交流。长期封闭自己，社交能力慢慢退化，还会继发抑郁情绪。

　　青春期自我意识快速发展，十分在意他人评价，是社交恐惧高发阶段。很多家长劝说孩子 “大胆一点”“多锻炼就好了”，但病理性恐惧靠自我克服很难改善，强行逼迫孩子社交，只会加重心理创伤。

　　湖南康达精神卫生中心青少年心理治疗团队，常用认知行为疗法帮助社交恐惧青少年，纠正不合理想法，循序渐进进行暴露训练。症状较重者，可配合药物缓解焦虑反应。同时指导家庭营造包容环境，不强迫孩子社交。

　　当孩子持续回避社交，一与人接触就出现明显躯体紧张，影响校园生活，建议尽早进行心理评估。科学干预，帮助孩子走出恐惧，重建社交信心。

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