青少年自伤行为：不是博眼球，是无法承受的情绪宣泄

　　青少年自残自伤，很多家长第一反应：孩子故意吸引关注、威胁大人。但临床上，绝大多数自伤青少年，是找不到其他宣泄痛苦的方式，通过身体疼痛，短暂缓解内心难以承受的负面情绪，属于严重心理危机信号。

　　自伤常见形式有割伤、磕碰等，多在独处时发生。孩子内心充满绝望、麻木，情绪痛苦难以言说，身体疼痛可以短暂转移心理痛苦。很多孩子会刻意隐瞒伤口，独自承受煎熬。自伤不等于想自杀，但属于高危预警，出现自伤行为，意味着心理痛苦已经到达临界点。

　　抑郁、边缘情绪问题、创伤经历、长期家庭冲突，都可能诱发自伤。家长发现后千万不要打骂、羞辱，质问 “为什么伤害自己”，这种做法会让孩子关闭倾诉渠道，加剧隐蔽自伤。

　　湖南康达精神卫生中心心理治疗师针对青少年自伤开展危机干预，评估自伤背后情绪根源，教授替代性情绪宣泄方法，必要时配合药物改善抑郁烦躁情绪。同时引导家长学习危机照护方式，降低风险，做好居家安全防护。

　　一旦发现孩子存在自伤行为，请务必重视，尽快前往精神心理专科就诊。及时干预，帮孩子找到健康的情绪出口，避免危机加重。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】