青少年脑雾：注意力涣散反应慢，可能是情绪疾病带来的影响

　　不少青少年反映脑子像蒙上一层雾：记不住知识点，看书看不进去，反应迟钝，思考困难，学习效率大幅下降。很多家长以为是记忆力变差、用脑过度，实际上 “脑雾” 常常是抑郁、焦虑带来的认知损害。

　　抑郁焦虑会影响大脑信息处理功能，注意力、记忆力、执行能力都会受损。孩子明明努力听课，但是信息无法留存;做决定困难，简单任务都觉得压力巨大。情绪越不稳定，脑雾症状越明显。当情绪得到改善之后，这类认知症状大多可以逐步缓解。

　　很多家庭盲目给孩子购买补脑保健品，强迫大量刷题，不仅无效，还会增加心理压力。脑雾是心理疾病带来的伴随症状，根源在于情绪调节异常。

　　湖南康达精神卫生中心在诊疗中，会同步评估青少年情绪状态与认知功能。通过规范治疗改善抑郁焦虑，搭配认知训练，逐步恢复注意力、记忆力。同时合理规划学习节奏，避免超负荷学习加重不适，帮助青少年循序渐进恢复认知能力。

　　如果孩子持续脑子迟钝、记忆力下滑，伴随情绪低落紧张，不要单纯当成学习习惯问题，建议专科就诊评估情绪问题，从根源改善脑雾困扰。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】