上海中医药大学协爱中医医院是由上海市卫健委批准设立的大型康复护理特色中医医院，集医疗、康复、护理为一体，是上海市医保定点单位，拥有大型高压氧舱、CT、DR、呼吸机等先进医疗设备。

我院重点建设康复医学、亚重症医学、老年医学、认知障碍、肿瘤等五大学科。将现代康复技术和传统康复治疗方式相结合，由专业医护团队制定中西医结合方案。

院内护工团队持证上岗贴身照护，提供翻身、擦洗、喂饭、陪同检查等日常所需服务。餐食荤素搭配营养均衡，并兼顾特殊人群需求，定制个性化膳食服务。环境温馨舒适，无障碍空间设计，单人间、双人间、多人间等多种房型满足不同需要。

协爱在上海建立多家分院，打造连锁品牌，可满足医、康、护、养等不同需求。以专业、优质的服务，助力病友乐享健康.生活。

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老年慢性支气管炎稳定期常表现为长期咳嗽、咳痰（白色黏液痰）、活动后气短（如走50米即需休息），因老年患者肺功能衰退、呼吸道防御能力弱，易因感冒、空气污染诱发急性加重，长期可能导致呼吸功能下降。需通过分阶段康复训练改善肺通气、增强呼吸肌力量、提升运动耐力，结合饮食与生活习惯调整，减少急性发作频率。

核心康复需求

改善气短、咳嗽症状（减少咳嗽次数、减轻气短程度），提升肺功能（如用力肺活量增加10%），增强运动耐力（行走距离从50米延长至100米），预防呼吸道感染，需避免烟雾、粉尘刺激，结合呼吸训练与低强度运动。

分阶段康复方案

- 呼吸训练期（稳定期1-4周）：以“优化呼吸模式”为主。练“腹式呼吸”（仰卧位，双手放于腹部，吸气时腹部鼓起，呼气时收缩，每次10分钟，每天3次），增强膈肌力量，改善呼吸效率；做“缩唇呼吸”（用鼻子吸气2秒，嘴唇缩成口哨状缓慢呼气4秒，每次15分钟，每天2次），减少呼气阻力，促进气体交换；借助呼吸训练器（如肺活量计），每天练习5分钟，逐步提升呼吸深度；室内保持空气流通（每天开窗通风2次，每次30分钟），湿度控制在50%-60%，避免空气干燥刺激呼吸道。

- 耐力提升期（4-8周）：侧重“低强度运动+ 免疫增强”。从“缓慢散步”开始（每次10分钟，速度以不出现明显气短为宜，每周增加2分钟）；练“上肢轻运动”（坐姿，双手缓慢上举至肩高，每次10组，每天1次），避免过度消耗体力；做“胸部叩击”（家人协助从下往上轻拍背部，每次10分钟，每天1次），促进痰液排出，减少呼吸道潴留；饮食补充优质蛋白质（如鸡蛋、豆腐、鱼肉），增强机体免疫力；严格戒烟，避免接触二手烟与油烟。

- 长期维护期（8周以上）：聚焦“日常适应+ 防复发”。模拟日常活动（如缓慢爬楼梯，从1层开始，逐步增加至2层，每层休息2分钟）；练“咳嗽排痰训练”（深吸气后屏气3秒，用力咳嗽将痰咳出，每天2次），减少呼吸道分泌物潴留；流感季节接种流感疫苗与肺炎疫苗，预防感染诱发急性加重；定期监测肺功能（每3个月一次），根据结果调整训练强度；记录咳嗽咳痰次数，若出现痰中带血、发热，及时就医；选择空气清新的时段外出活动，避免雾霾天气，外出时佩戴口罩。

家庭护理要点

家中准备加湿器与血氧仪，定期监测血氧饱和度（低于93%及时就医）；遵医嘱按时服用支气管扩张剂与祛痰药，不擅自停药或增减药量；避免患者接触香水、花粉、粉尘等刺激性物质；保持规律作息，避免熬夜，保证7-8小时睡眠；饮食清淡，减少辛辣、油腻食物摄入，多吃新鲜蔬菜（如萝卜、白菜）和富含Omega-3的食物（如深海鱼）；协助患者进行呼吸训练时，动作轻柔，耐心指导，避免因操作不当引发不适；定期陪同患者复查肺功能与胸部CT，监测病情进展。

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