2026-02-03 16:44:28 北京华医中西医结合皮肤病医院
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带状疱疹确实可能在冬季加重或进入高发期,这一现象与冬季特有的生理和环境因素密切相关。
冬季气温骤降,人体免疫系统需持续应对寒冷刺激,加之室内外温差大、感冒频发,导致免疫力下降。此时,潜伏在脊髓后根神经节或颅神经感觉神经节内的水痘-带状疱疹病毒易被激活,沿神经走向引发皮肤疱疹和剧烈疼痛。研究显示,50岁以上中老年人因免疫力随年龄增长而减弱,冬季发病风险显著升高,且疼痛持续时间更长。
冬季干燥的空气会加速皮肤水分流失,削弱皮肤屏障功能,使病毒更易突破防线引发感染。同时,日照时间缩短导致维生素D合成不足,进一步抑制免疫调节功能。此外,冬季人们户外活动减少、熬夜取暖、饮食油腻等习惯,也会降低身体抗病能力,为病毒活化创造条件。
冬季高血压、糖尿病等慢性病易波动,这类疾病本身会损伤免疫与神经系统,使患者面对病毒时防御能力更薄弱。例如,糖尿病患者血糖控制不佳时,带状疱疹发病率和后遗症风险均显著升高。
预防冬季带状疱疹加重,需从增强免疫力入手:均衡饮食补充维生素C、D和优质蛋白;适度进行室内运动促进血液循环;保证7-8小时睡眠避免熬夜;外出做好保暖,减少皮肤暴露;慢性病患者需严格遵医嘱控制病情。此外,50岁以上人群建议接种带状疱疹疫苗,可降低发病风险并减轻症状严重程度。
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