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对于痛经，我们可以尝试一些方法来缓解。保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、适度的运动等。

热敷也是一个不错的方法，可以用热水袋或热毛巾敷在腹部。

苏州东吴中西医结合医院是一家苏州妇科医院，在痛经的治疗方面具有丰富的经验。

东吴医院致力于为患者提供医疗服务和关怀。如果您的痛经症状严重影响了生活质量，建议及时咨询医生，寻求更有效的缓解方法。

让我们一起关爱女性健康，从缓解痛经开始！

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